花粉症に効果がある食品
gooランキングによると、花粉症に効果があると思われる食品ランキングは以下のようです(上位5位を掲載)。ヨーグルト甜茶シソ緑茶ペパーミントヨーグルトの乳酸菌が腸内の免疫を高め、アレルギー反応を軽減させる働きがあるようです。次の甜茶も含まれる甜茶ポリフェノールに、抗アレルギー効果があるとされています。花粉症によるくしゃみや鼻水がでるメカニズムは、自分の持っている抗体と花粉が持っている抗体が反応することにより、肥満細胞がヒスタミンという化学物質を出すためですが、甜茶成分の甜茶ポリフェノールはヒスタミンの分泌を抑制します。また、各種アミノ酸、カリウム、カルシウム、マグネシウム、亜鉛、鉄等のミネラルなど、多種類の成分が含まれていますので、健康にいいお茶です。甜茶の関連商品