ガーデンライフに夢中

太もも痩せについては前回書きましたが、
脚の部分で痩せにくいのがふくらはぎです。

スカートや短めのパンツルックで非常に気になるところでありながら、
シシャモだったりゾウだったり・・・人間じゃない表現にされてしまう部分です。

麺棒をコロコロして脚を細くする


下半身がミルミルやせるゾーンセラピーに挑戦した事があるのですが、
麺棒と皮膚の摩擦を避ける為にタイツに着替えるのが面倒で挫折。
気楽に、飽きずに続けられるのが、私向きのようです。

↑の本によると、脚にさわるとコリコリしているところに老廃物が溜まっていて、
むくみの原因になるそうです。
ものぐさな私はお風呂でふくらはぎをマッサージしています。
お風呂の中では血行が良くなっているので、コリのほぐれも良い気がします。
今日で３日目、だいぶコリがほぐれてきました。

着替えが面倒で無い方には、


「めん棒ゾーンセラピー」ですぐやせっ！や、


すごい！お腹ゾーンセラピーもオススメかも。