万事適当

暫く無かったので油断があったかも。
昨日、久しぶりに妹にパニックの発作が出た。キッカケは、ちょっとした身体の不具合。普通の人なら別に気にする程の事ではないのだけれど、不安障害の妹にとっては、十分に発作のキッカケになりうる。

夕方、スーパーに買い物に行く車の中で発症した。とりあえずスーパーまで行ったら、なんとなく普通に買い物していたので、今回の発作は軽いかなと高を括っていた。家に帰って、夕食の時、塞ぎ込んではいたけれど、発作は治まっているようだったので安心したのだが・・・

拙者は、風呂に入って、11時頃床についた。いつものように睡眠障害で、なかなか寝付けない。ようやく眠りに落ちそうになった頃、枕元のケータイが鳴った。誰かと思えば、発信元は妹。時刻は1:46だったかな。発作の再発だよ〜。(T_T)

夕方の発作と違って、様々な不具合を訴えてくる。殆どの不具合について原因は分かっていて、それに対して「こうすれば良い」というアドバイスをするのだけれど、発作中は聞く耳を持たない。不安障害にありがちな事だけれど、悪化する事ばかり考えている。

何とか落ち着いて、寝ようとしてくれたのが3時近くになってから。3時になって拙者も自室に戻って寝ようとしたけれど、身体が冷え切っちゃって、なかなか寝付けなかった。

今日、妹は昼過ぎまで寝ていた。そんなもんだべ、昨日は発作で殆ど寝てないはずだ。まずは、身体を休める事が先決。具合を聞いたら変わりなしだそうだ。
今回の発作は重かった。３〜4日で元に戻れば御の字、1週間は覚悟しておくべ。拙者も神経をすり減らす。共倒れにならんように気をつけんべ。