『大便をしっかり排せつさせるために、浣腸を使う回数が増えるようなことがあった
としても、良好な排せつを保つこと。 あるいは、柑橘系フルーツジュースを多量に
飲むという方法でも良いだろう。 しかし、この場合は（日常の）活動を控えること
が必要になることと、５日間は柑橘系の果物以外のものは一切食べないようにする
ことが必要である。

これは、５日間にわたって、オレンジだけか、オレンジにレモンを加えたものだけに
し――他の食べ物は一切含めない。 オレンジは何個にするか？ この人が食べたい
と思うだけたくさん食べることだ！』

『さもなければ、この人は３日間、リンゴだけを食べるというのでも良い。 水など
をのぞいて、他の食べ物は一切食べない』

『あるいは、この人はブドウダイエットを４日間行っても良い。 少なくとも４日間
ブドウだけを（もちろん、種は取り除く）食べ、その他のものは一切食べないように
する』


３日間のリンゴダイエット、４日間のブドウダイエット、５日間の柑橘系ダイエッ
ト・・・。そのいずれでも（消火器系を中心とした体の浄化のために）いいとケイシーは述べています。