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2022.09.13
カテゴリ：健康
 若返りと長寿の根本 光・丹田呼吸で超免疫体質 コロナ時代を生き抜く究極の呼吸法 [ 小島弘基 ] 免疫力の根っこは精神的免疫力 血管と腸を若返りさせた食生活 ・炭水化物は摂取量を減らし、玄米へ ・タンパク質を肉・牛乳を一切やめ、大豆や魚・卵に切り替える ・オメガ3の油に切り替える ・無農薬野菜、発酵食品、海藻をふやす お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2022.09.13 00:00:24
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