はろ～

けんこ＆けんたです

突然ですが、みなさん健康に気をつけてますか

先日、あのミナモちゃんが体組成計で健康チェックをしていたのを見て、

自分も健康に気をつけなきゃ...と思ったところです

さっそく、保健センターに出かけ体組成計にチャレンジ

結果は、「いいですね！体脂肪率も標準ですよ！」と、保健師さんからお褒め(？)の言葉をいただきました

「・・・・でも、ベルトの上にお肉が乗ってるんですが...」

「それは皮下脂肪です。内臓脂肪はいいですよ！！」

・・・皮下脂肪はたして、喜んでいいのか...、悩みます...

ところで、

「健康にいいことって、ありますか？」と、保健師さんに質問したところ、

「まず、『健診(検診)を受ける！』ことから始めてください」とのこと

「健康であることを確認して、悪いところがないかを検査する。」

それが、健診(検診)で健康づくりの第一歩だそうです

皆さんは、受けたことありますか

皆さんのお宅にも1冊ありますよね？『くらしのカレンダー』！

最後のほうのページに、健診(検診)が紹介されていて、

生活習慣病健診・特定健診・ぎふすこやか健診・８０２０歯科健診・骨検診・結核検診・がん検診...

市で行っている大人向けのメニューって、たくさんあるんですよね

でも、子どもたちにも健診があるのはご存じですか

乳児健診・１０か月児健診・１歳６か月児健診・３歳児健診...

余談ですが、子どもの健診を受ける日のための休暇がとれる職場もあるそうで、健診を受けることって、やっぱり大切なんですね！

保健センターにでかけた今日は、１０か月児健診が行われていました

...ちょっと、見せていただきました

若いお母さんと赤ちゃんでいっぱいです

あれっみんな、服を脱いではだかになっているぞ！

そっかまず、体重と身長を測るんだね

こっちでは、何してるのかな～？保健師さんに遊んでもらってるのかな？

問診っていって、１０か月の子ができることをできるかどうか確認するんですって

でも、遊んでもらっているみたいに、みんな楽しそ～

あっ、こっちでは診察をしているんだ

「あ～んして！お口みせてね！」

優しい先生が笑顔で診察してくれるから、子ども達もママもスマイル！！

こっちでは、歯科衛生士さんがお話してる

お話が終わると、「歯がはえてこない。」などと、心配そうなお母さんの相談にも親切にのってもらえます

最後に栄養士さんと、保健師さんから、一人一人指導してもらって、終わりです

「ママ同士お話いっぱいできて、楽しかった新しいお友達もつくれそう」

「もっと、時間がかかるのかな？と思ってたけど、1時間半から２時間位で帰れた」

なにより、

「優しいお医者さまや、保健師さん、栄養士さん、歯科衛生士さんに、親身になってお話を聞いてもらえて、なんか軽くなったわ」

...ママ達の感想を、保健師さんに伝えたら、泣いて（！？）喜んでましたよ

子ども達の可愛い笑顔をみていたら、子ども達だけでなく、ママもパパも、そしておじいちゃん、おばあちゃん、家族みんなが健康であって、この幸せな『笑顔の時間』を過ごせるんだなぁと感じました