KEDIのちょっとお洒落なトルコ情報

脂肪燃焼スープダイエット二日目です

2日目 :スープと野菜だけの日
満腹するまでスープに他の野菜を入れて食べてください。野菜は生でも煮てもＯＫただしバターや油は使用しない。
今日一日頑張ったご褒美に夕食にベイクドポテトを食べてもＯＫ。(少量のバター可)
※豆､スイートコーンはダメ ★今日は絶対くだものは食べない


1日目は私の好きな果物が食べられるということで
けっこう楽に１KG落ち　ダイエット出来ましたが
二日目はスープと野菜だけしか食べられないので正直自信がありませんでしたが
なんとか無事二日目が終わり　体重は0.5kg落ちました。
二日間で1.5kg減になります。。。

朝食　野菜スープ　焼き芋
昼食　野菜スープ（カレー味）少量　。。。もう野菜スープが食べられません
夕食　カブと人参のサラダ（薄味の酢の物）じゃが芋　玉ねぎ　人参の煮物

明日は果物が食べられます
でも　野菜スープはもう食べる気持ちになれません
どうしたらよいのか？？

もう少し頑張ってみます