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2009.09.01
カテゴリ：ダイエット
昨日の朝食です。
 004 posted by (C)還暦の猫 昼食  001 posted by (C)還暦の猫 夕食  002 posted by (C)還暦の猫 食後は月曜リーグ 女房の体調が芳しくないので頑張ろうと思いゲームに集中する。 1ゲーム目は227点 2ゲーム目は219点 3ゲーム目も9フレまでは良いペースで来ていたが 10フレでまさかの7番10番のスプリットで212点 3ゲームトータル658点 禁酒70日目、ヘルシアスパークリングを頂く。  011 posted by (C)還暦の猫 勿論昨日もダイエットマシンを1分間3セット行いました。 http://www.youtube.com/watch?v=HypEujrF7YY&feature=channel_page 今朝の体重と体脂肪  003 posted by (C)還暦の猫 体重89.8キロ（前日より+800g） 体脂肪27.2（-0.3） 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 素敵な言葉 ・人生、万事、小児の戯れ。 福沢諭吉 ☆少し大きな視点から見てみると、 様々な悩みも小さなものに見えてきます。 ・人は、欠点をそのままでは直せない。 それには、まずその欠点を快く認めることが必要である。 ジード ☆自分の欠点を直視できるようになって、 はじめて欠点を改められます。 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 お気に入りの花  006 posted by (C)還暦の猫  005 posted by (C)還暦の猫 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 今日はこの曲 Connie Talbot: Wonderful World http://jp.youtube.com/watch?v=U6n3XHL1uLI 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 努力する事は勿論大切ですが、成功すると思い描き続ける事が大事。 『ザ・シークレット』の始めの２０分間 http://jp.youtube.com/watch?v=tl3DjHJ5gCs 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 私の心の師のブログです。 自分の足で歩きなさい。 http://miraiwomitukeru.web.fc2.com/index2.html 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 和紙を使用した竹細工製品（行灯・あんどん等）を 製造販売している私の信頼出来る友人のお店です。 インテリアに興味のある方は覗いて下さい。 http://www.take-yoshi.com/ 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 難しい時計修理の依頼は此方まで。 私の信頼出来る友人のお店です。 http://www.h2.dion.ne.jp/~seikeido/ 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 糖尿病でお悩みの方は ここをクリック ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ブログはリンクフリーになっております。 お好きな方のバナーをお貼り下さい。   。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 ブログランキングに参加しております。 宜しくお願い致します。 此方をクリック ↓ 楽天ブログランキング お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ダイエット] カテゴリの最新記事
**na-na-ka**さん
＞いつも本当にありがとうございます。 ＞いよいよ９月になりましたね＾＾ ＞素敵な日々でありますように。 ↑ 今日から9月、今年も残す所4ヶ月。 還暦を過ぎると 月日の経つのが20代の時の数倍のスピード。 人生夢の如し、一寸の光陰軽んずべからず。 何時も有難うございます。 本日も心を込めて応援完了です (2009.09.01 14:28:24)
Good afternoon.
実りの９月 September のスタート。 今月もお互いに相互応援し ガッツな月にしましょう。 Thanks. (2009.09.01 15:47:59)
こんにちは!!
いつもありがとうございます(*^o^*)/~ 今日から9月。早いですね。 秋晴れの暖かい日となりました。 応援(/^▽^)/ ⌒凹 (2009.09.01 15:53:03)
９月１日：お邪魔します、、。
今日も遊びに来ました。 カキコ 、ありがとう！ まず、最初にランクリ：１個ポチッとっな・・・ ９月スタートにふさわしい天候となりました 応援だけで申し訳ないです また、寄せてもらいます お暇でも・忙しい時も 獅子講：CR斬 花の慶次～＾＾！ へ、 遊びに来てください。お待ちしていますので・・・ (2009.09.01 16:04:04)
**kumiko**さん
＞こんにちはぁ～～いつもありがとうございます(#^.^#) ＞台風の影響で 今も雨(^_^;) 今日も寒いですぅ～ ↑ 東京はカンカン照りの真夏日です。 明日は北海道も晴れるでしょう。 今日から9月、今年も残す所4ヶ月。 還暦を過ぎると 月日の経つのが20代の時の数倍のスピード。 人生夢の如し、一寸の光陰軽んずべからず。 何時も有難うございます。 本日も心を込めて応援完了です (2009.09.01 16:22:15)
神風スズキさん
＞Good afternoon. ＞実りの９月 September のスタート。 ＞今月もお互いに相互応援し ＞ガッツな月にしましょう。 ↑ 何時もでもガッツが好きな 青春真っ只中の還暦青年ですね。 今日から9月、今年も残す所4ヶ月。 還暦を過ぎると 月日の経つのが20代の時の数倍のスピード。 人生夢の如し、一寸の光陰軽んずべからず。 何時も有難うございます。 本日も心を込めて応援完了です (2009.09.01 16:24:14)
akiyoshi0902さん
＞こんにちは!! ＞いつもありがとうございます(*^o^*)/~ ＞今日から9月。早いですね。 ＞秋晴れの暖かい日となりました。 ↑ けんた君もやっと散歩に行けますね。 今日から9月、今年も残す所4ヶ月。 還暦を過ぎると 月日の経つのが20代の時の数倍のスピード。 人生夢の如し、一寸の光陰軽んずべからず。 何時も有難うございます。 本日も心を込めて応援完了です (2009.09.01 16:25:26)
やるでぇSGtakaさん
＞９月１日：お邪魔します、、。 ＞ ＞今日も遊びに来ました。 ＞ ＞カキコ 、ありがとう！ ＞ ＞まず、最初にランクリ：１個ポチッとっな・・・ ＞ ＞９月スタートにふさわしい天候となりました ＞ ＞応援だけで申し訳ないです ＞ ＞また、寄せてもらいます ＞ ＞お暇でも・忙しい時も 獅子講：CR斬 花の慶次～＾＾！ へ、 ＞ ＞遊びに来てください。お待ちしていますので・・・ ↑ ご訪問、コメント。応援有難うございます。 本日も心を込めて応援完了です (2009.09.01 16:27:37)
いつも応援ありがとう(*^^*)
感謝のポチしていくね!♪ (2009.09.01 16:39:51)
こんばんは。
今日は病院に行ってたのですがインフルエンザ患者さんがいました。 この先不安ですよね～ 理由は特に無かったのですが、ウチも昨日お赤飯でした。 いつもありがとうございます。 応援です。 (2009.09.01 20:16:21)
今日、病院で、「保険証見せてください」と言われて、9月にはいったのと気がつきました。
ぽち (2009.09.01 20:36:48)
今年は首都圏の八都県市で、
合同防災訓練を行ったようですね。 広範囲の自治体で連携して、 大規模災害の対応訓練というのも、必要なことでしょう。 防災の日の応援、完了です。 いつもありがとうございます。 (2009.09.01 21:59:30)
「つぼんち１６」殿のブログから足跡をたどってやってまいりました、「ぽんぽこ」ことindividual.investorでござりまする。
拙者、日経２２５先物miniのデイトレーダー、実は単なる失業者にござりまする…(ToT) お見知りおきくだされm(_ _)m ランクリ応援ポチっとな！！ 拙者のブログにも遊びに来ていただけたら幸いでございまする。 よろしくお願い申し上げまするm(_ _)m (2009.09.01 23:36:57)
こんばんわ～((ヾ(´▽｀)ﾉ))
いつも応援本当に感謝☆(人∀｀*)☆感謝ですぅ♪ ポチっと応援完了にゃん(=ﾟ-ﾟ)ゞﾆｬｯ☆ 素敵な1日になりますように★｡･ﾟ☆ﾟ･｡★ (2009.09.02 00:38:19)
２日：お邪魔します、、。
今日も遊びに来ました。 カキコ：応援ポチ 、ありがとう！ まず、最初にランクリ：１個ポチッとっな・・・ 夜明け前で、涼しい時間帯です。まだまだ、日中は暑いので気温の変化に気をつけないとね、、。 また、寄せてもらいます お暇でも・忙しい時も 獅子講：CR斬 花の慶次～＾＾！ へ、 遊びに来てください。お待ちしていますので・・・ アジャアジャ ファイティン！！ (2009.09.02 05:11:16)
Good morning.
It's cloudy here in Nagasaki. I've just finished cleaning outside. I felt cool a little. Some senior high school students riding their bikes were hurrying to the school. Have a happy day too. Thanks. (2009.09.02 07:57:23)
夢穂さん
＞奥さん、大丈夫でしょうか ＞急に暑くなってもきたので ＞今更ながら夏バテをされたの ＞でしょうか ↑ 私と一緒に食事を摂っていたので食べ過ぎたようです 何時もお心遣い頂き有難うございます。 (2009.09.02 10:35:16)
は～ちゃんぽんぽんさん
＞こんばんは。 ＞今日は病院に行ってたのですがインフルエンザ患者さんがいました。 ＞この先不安ですよね～ ↑ 私は糖尿病が凄いせいか 風邪のウイルスも寄って来ません。 50年ほど風邪を引いた事がありません。 何時も有難うございます。 本日も心を込めて応援完了です。 (2009.09.02 10:39:26)
龍鳳麟さん
＞今日、病院で、「保険証見せてください」と言われて、9月にはいったのと気がつきました。 ↑ 毎月病院で保険証を見せているので 年中行事だとおもっています。 何時も有難うございます。 本日も心を込めて応援完了です。 (2009.09.02 10:41:40)
carnaさん
＞奥様の体調はいかがですか？ ↑ 食い過ぎによる胃もたれです。 ＞お赤飯が映っていましたが ＞お祝い事ですか？ ↑ 女房が好きでよく赤飯を作って食べていますが 私はご飯が嫌いなので余り食べません。 後ほどブログにお邪魔します。 (2009.09.02 10:44:46)
今日9729さん
＞禁酒70日目・・・・ ＞ ＞＊ 理性の強さを感じます。 ↑ この強さはダイエットには全く生かされません。 何時も有難うございます。 本日も心を込めて応援完了です。 (2009.09.02 10:46:43)
itchannさん
＞今年は首都圏の八都県市で、 ＞合同防災訓練を行ったようですね。 ＞広範囲の自治体で連携して、 ＞大規模災害の対応訓練というのも、必要なことでしょう。 ↑ 備えあれが憂いなしですね。 何時も有難うございます。 本日も心を込めて応援完了です。 (2009.09.02 10:49:01)
individual.investorさん
＞「つぼんち１６」殿のブログから足跡をたどってやってまいりました、「ぽんぽこ」ことindividual.investorでござりまする。 ＞ ＞拙者、日経２２５先物miniのデイトレーダー、実は単なる失業者にござりまする…(ToT) ＞お見知りおきくだされm(_ _)m ＞ ＞ランクリ応援ポチっとな！！ ＞拙者のブログにも遊びに来ていただけたら幸いでございまする。 ＞よろしくお願い申し上げまするm(_ _)m ↑ ご訪問、コメント、応援有難うございます。 本日、心を込めて応援完了です。 (2009.09.02 10:52:49)
こごママさん
＞こんにちは。 ＞朝ごはんのお赤飯の量がほんのちょっとなのが笑ってしまいました。 ＞いいことですね！ ↑ 元々ご飯が嫌いなので食べたくなかったのですが 女房が無理やりよそってしまったので 写真撮影しました。 何時もお心遣い頂き有難うございます。 (2009.09.02 10:55:47)
やるでぇSGtakaさん
＞２日：お邪魔します、、。 ＞ ＞今日も遊びに来ました。 ＞ ＞カキコ：応援ポチ 、ありがとう！ ＞ ＞まず、最初にランクリ：１個ポチッとっな・・・ ＞ ＞夜明け前で、涼しい時間帯です。まだまだ、日中は暑いので気温の変化に気をつけないとね、、。 ＞ ＞また、寄せてもらいます ＞ ＞お暇でも・忙しい時も 獅子講：CR斬 花の慶次～＾＾！ へ、 ＞ ＞遊びに来てください。お待ちしていますので・・・ ＞ ＞アジャアジャ ファイティン！！ ↑ ご訪問、コメント、応援有難うございます。 本日も心を込めて応援完了です。 (2009.09.02 10:57:19)
神風スズキさん
＞Good morning. ＞It's cloudy here in Nagasaki. ＞ ＞I've just finished cleaning outside. ＞I felt cool a little. ＞ ＞Some senior high school students ＞riding their bikes were hurrying ＞to the school. ＞ ＞Have a happy day too. ＞Thanks. ↑ 何となくわかるような気がして来ました。 何時も有難うございます。 本日も心を込めて応援完了です。 (2009.09.02 11:00:50) |
