最近、肩こりがすごい
首の寝違い、どうしてますか？若い時は『肩こり』は多少経験してましたが、『首がこる』って不思議に思っていた。首の方がはるかにつらい一番困るのは寝違い、寝ている間に無意識になる、これは防ぎようがない。知り合いで首のヘルニアになったと聞いて、ちょっと心配。肩こり防止や肩こりに効く体操をすると、確かに寝違いは少なくなるが、油断してサボると翌朝には「なんか痛いぞ」ってなります。今朝ボーっと新聞を読んでいると、通販広告面に『首伸ばし』なるものを発見。￥6,980-でした。そして、似たようなものを楽天で探してみると、こんなのがありました。首筋がこると誰か頭を持って持ち上げて、首を伸ばして欲しいと思うことが・・・。まさにこれ、買ってみようか検討中です今の季節はもの凄い暑苦しいからアイスノンでも巻いてやるか？ワンタッチテープで着脱も簡単☆気分爽快 首筋ストレッチ！Dr.エアー補正ストレッチ首筋用商品説明 ワンタッチテープで着脱も簡単☆ 気分爽快 首筋ストレッチ 適度な空気圧で頭部を支え、首筋を優しく伸ばして固定します。 首・肩の負担をやわらげます。 頭部を支え、首筋を優しく伸ばす こんな方におすすめ・肩コリ、首コリでお困りの方・強弱の調整も思いのまま・簡単操作で首筋をストレッチ 税込￥1,980-（送料別）今日のぎっくりリハビリメニュー足踏み １０分スクワット ５０回。ダイエットメニューストレッチ ２０分腹筋（足の上げ下げ、下っ腹に効くやつ） ５０回 背 筋 ５０回横 腹 筋 ５０回腕立て伏せ ４０回楽天市場 健康サプリメント ｜ 楽天市場 美容サプリメント ｜ 楽天市場 ダイエットサプリメントポチっとお願いします。
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