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2021.02.17
カテゴリ：ダイエット
今日は、猛吹雪です
 それでも出勤しています。 他の部署は昼で帰りましたが・・・ 今日に限ってパートの私は居残りです  もう帰りたい。。。 さて、昨日は晩御飯の後に急に吐き気をもよおしまして  何が悪かったのか？？？ マグロの山掛け？？ 鳥の竜田揚げ？？ レタス？？ それぐらいしか食べてないのに・・・ 2時間くらいで、こんなに食べた？ってくらい出しました  今朝は、すっかり回復。 お腹空いて起きたｗｗｗ 体重測ったら・・・ おおおおお  久しぶりの59.0㎏  体脂肪は脱水ぎみで多め。 最近は何か体調の浮き沈みがありますな～ ゆらぎ世代といいましょうか・・・  さて今朝は昼は自宅に帰らないということで。。 お弁当にしました。 玉子焼き（めちゃ塩辛かった  ）ウインナーとピーマン炒め、ほうれん草のお浸し カニシュウマイ、雑穀ごはんとゆかり   朝ご飯用にはたらこのおにぎり  あるもので即席に作った割にはよくできました  お弁当って作る手間あるけどやっぱり好きだな～ お弁当だと量も調整できるからいいよね  それでは今日はこの辺で   にほんブログ村  にほんブログ村  にほんブログ村  
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えええ、吐くのはつらいしどうして吐いたのかわからないと不安ですね。
気にしすぎないように、だけどちょっと頭のすみにおいておくといいですね。 59キロ、いいですね。 むふ。前の記事でのぶくんさん登場ですね。 ピカちゅうさんも47歳かあ…私が北海道戻ろうと決めた年齢だわ。なんか懐かしいけどつい最近の気がするわ。 年々ほんと年とるの早く感じるから、どこへ出かけるわけでない日常でも極力「楽しい」と思える時間を多くもちたいと思っています。 あ、体重だけど、どれだけ動いたかっていうより、お風呂上りにどれだけ丁寧に全身クリーム塗りながらマッサージできている最近かってことが意外に影響ある気がしています。 お風呂あがって顔も含めて15分くらいかけて塗り塗り。リンパマッサージみたいになってるのかな。 お風呂上がって他の人いるところでそれもなあ～ってことで温泉行かなくなったのだけど、この前久々ポンユ行って温泉は温泉の効果ありだな～って思った♪ 冬道怖いからってのも温泉行かなくなった理由だから、道路が普通になったら家風呂と温泉上手に組み合わせたいわ。 (2021.02.21 19:28:23)
先週の体調不良は本当にびっくりでした。
急な体調不良が最近多くなった気がしてます。 朝、起きるのもつらくて体が言うこときかないのとマミオのことで不安がまして、胃腸の調子がさらに悪いですｗ のぶくん、登場させましたｗｗ カニ好きすぎて食べるときの写真はＯＫみたいです。 そうです。私も47歳ですよ～ 初めてのブログへお邪魔させてもらったのは33くらいだったのかな？？ れいれいさんは私の年に北海道への移住きめたんですね～ 早いですね。。。 最近、身体の凝りが本当にひどいです。 マッサージというかクリームぬりぬり全くしてないからカサカサ。。 クリーム塗る作業がすごく面倒って思っちゃってます。。 これから温泉のアプローチも増えるとジリちゃんとの対話が増えるのかな？(^▽^)/ (2021.02.22 15:40:26) |
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れいれい@
