オールつくばたぬき合戦
来週末に「オールつくばたぬき合戦」といものに参加する。http://www.japanmtb.com/tanuki.htmlそれに備えてというわけでもないが、今日は早く帰ってきて、近所の遊歩道をウォーキングする。ここ数ヶ月でほんの少しついた体力を維持しなくては・・・・。先週末はジョギングしてみたが、ちょっと走ると、すぐに心拍数が上がってしまう。このブログを読んでいる友達の看護士に「あんまり運動向きの体じゃない」と言われたことを思い出す。まあ地道に、鍾乳石のようにすこ~しずつ、体力を付けていけたらなと思う。最近ちょと日が長くなったようで、6時前でも少し空が明るい。微妙なオレンジがきれいだ。明日は自転車で会社に行こうかな。今日の運動時間:58分消費カロリー:545kcal最大心拍数:167(90%)平均心拍数:136(73%)疲れを残さないよう、「アミノバイタル」を飲んでおく。ところで3月に開催される野田の「豆カップMTB3時間耐久レース」にどなたか一緒に出てくれませんか?うさみさんの真似をして、ブログで募集してみます。誰もいなかったら諦めます・・・。(ToT)/~~~