お待たせしました。

　やっと移転先が決まりました。

 

　今までのブログのパーツも少しずつ移動していこうと思いますが、とりあえずはコチラを残したままで新サイトの方をスタートさせました。

　今後はそちらにブログをアップしていきますので引き続き宜しくお願いします。

　　レモンクラブ新サイトWe love badminton!! Badminton Lemonclub

　　バドブログ　kyororin55のbadブログ

　

   VS 　

　市川市発祥のトリオ’Sダブルス（通称トリダブ）は３人が交替しながらダブルスゲームをリレーします。組み合わせは色々・・・。詳しくは『トリダブってなあに』から。　　

　　　　　　　　　
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　ありがとうございました。m(_　_)m

　今年１年も皆様に大変お世話になりました。m(_  _)m

　レモンクラブＨＰの管理人として何とか続けられてほっとしています。

 

　さて、楽天ブログの機能が年明けから大分削減されてしまうようです。

　前々から使い勝手の不便さを感じていたこともあり、この際別なブログサイトに変更しようと思います。

　しばらくは更新できない状態が続くかもしれません。

　ご不便をお掛けしますが宜しくお願いします。m(_  _)m

　

　それでは皆さん、どうぞ良いお年をお迎えください。

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　ありがとうございました。m(_　_)m

　H23年度バドミントンクリニック～第８回４日目～

　バドクリ１２月の最終練習。今日がkyororin55の年内最後の打ち納め。

　家事も気になるけど、今日はどうしても外せない・・・。（残りの４日間で頑張るからと自分に言い聞かせ・・・。しっかりと外出。）

 

　今日はメインアリーナ。コートは４面。

　今日の参加は少ないと思っていたら、冬休みに入ったせいか意外と多い。

　学生さんが３人。パパ達（？）がＮさんを入れて４人も。Ｋさんも参加出来たら凄かったかも・・・。

　と言うことは、いつものメニューでもすんなり行かない訳で、新しい方も訳も分からずフォーメーション練習に加わります。

　「はい、前！」「横に行く！」「下がっちゃダメ！」「カバー！」

　って、きっと目が回ったんじゃないかしらね？・・・・でも、声に反応して遅れても動いてたから、続けて練習したら動きが分かって速く動けるようになるかも。

メニュー　 　サーブプッシュ＆レシーブ練習 　１．練習者は１人ずつコートに入ります 　３コートにフィーダーを１人ずつ配置。残りは練習者。各コートを回りながらサーブプッシュの練習をします。シャトルを使い切ったらみんなで集めてフィーダーを交替します。 　・フィーダーは真中からショートサーブを出し、すぐに構えます（レシーブの構え）。 　＊構え方（フィーダーは１人でやっていますが実際はサーバーのパートナーの設定です） 　　　　　　　練習者が右の箱でサーブレシーブ＝バックハンド 　　　　　　　　　　　　　左の箱でサーブレシーブ＝フォアハンド 　・練習者が構えたラケットにプッシュしますので、クロスドライブで返球（ネットギリギリでなくショートサービスラインよりラケット１本分後方に）。 　・練習者は順番にコートに入りサーブレシーブの構えからスタート。ストレートにプッシュし、クロスに移動。切り返しを続けてプッシュしてコートから抜けます。 　＊ストレートプッシュはフィーダー（レシーバー）の外側の腰の位置（ラケットを構えています）。・・・・ここへ打つとクロスに返球されやすい。 　＊ステップ 　右の箱　　 　　右利き：右足出してプッシュ（＝クロスへの蹴り出し）左足跳び付きプッシュ左足着地 　　左利き：左足出してプッシュ右足蹴り左足跳び付きプッシュ左足着地 　左の箱　　 　　右利き：右足出してプッシュ左足蹴り右足跳び付きプッシュ右足着地 　　左利き：左足出してプッシュ（＝クロスの蹴り出し）右足跳び付きプッシュ右足着地 　　　（*最初に出す足が逆の場合は右利き・左利きを逆に見てください。） 　・クロスのレシーブをプッシュするときは真横に移動ではなくネットに向かって斜め前に出ます。クロスの球はネットを離れるほど外に遠くなってしまいます。出来るだけネット際で仕留めましょう。 　＊ちなみにプッシュのコースはシャトルの打たれたラケット側を狙います。（＝クロスってことですね。相手のラケットは打った側の逆になっていることが多い・・・自分で振ってみてくださいね。） 　・コートから抜けたら他の空いているコートに並びます。   　２．練習者は２人ずつコートに入ります 　練習者はサーブレシーバーとパートナー（実践式） 　・サーブレシーバーは１の通りに動きます。 　・フィーダーはストレートプッシュを全てクロスに返すのではなく、ストレートも混ぜます。 　　＊クロスは１の返球コースに。ストレートはショートサービスラインに。いずれもシングルスラインを狙います（ 筒を目標に立てて置きましょう）。 　・サーブレシーバーのパートナーはダブルスのフォーメーション通りの位置取りをし、カバーに入ります。返球はクロスを取ったらストレートハーフ（ショートサービスラインよりラケット１本分後方）に。ストレートならクロスハーフに。 　　＊練習では相手がトップ＆バックと想定。サイドbyサイドなら２人の真中に落として前に入ります。前後衛が入れ替わります。   　１の練習時から言われなくてもちゃんとカバー出来る人はナイス！ 　何の練習でも常に現場をイメージして取り組めると実践での対応力がＵＰすると思いますね。自分が練習者じゃなくっても全ての時間を練習だと思っていることで１２０％の収穫が・・・。（ダブルスのフォーメーション練習でのＯ先生のカバーもしてね。）   　ロングサーブでの練習も予定に入っていましたが、新しい方が多かったので時間切れに・・・残念。 　後半はゲーム練習。 　２１点１Ｇ（１１点チェンジエンズ）。先生が勝ち残り・負け残りを指示し、ペアは分かれて次の対戦相手になります。 　打って決めるのも良いけれど、打たせて次の返球を練習するのもいい。折角のゲーム練習は習ったパターンの復習として活用しましょう。

　ダブルスのフォーメーション練習はレモンでも必要性を感じています。新人さんたちにはおいおい教えていくつもりですが、現メンバーの必須科目に出来たらなぁと考えています。

　まだまだ速く動けるキットあるんですよ。ゲットしましょうよ。

　 　

お知らせ 　バドミントンクリニックの１月分の日程が漏れていました。 　ごめんなさい。m(_  _;)m 　１月も３日（火）を除く毎火曜日あります。どうぞ奮ってご参加ください。 　お申込は下記の案内からどうぞ。＊日程を追加しました。

　バドミントンクリニックでは常時参加者を募集中。少人数で満足のいく練習内容（コートでの立ち位置・構え方・ステップ・細切れのラケットワーク・リズム等々、ここまで詳しく教えてくれる教室が他にあるでしょうか？）、目から鱗の驚きも。

　一度体験してみませんか？１回だけの参加もOK!　詳細は次の案内をご覧ください。

　 O先生のバドミントンクリニックでは参加者を募集してます。1回のみでも充実感十分。今までの自分のバドミントンって何だったんだろう？って考えさせられます。

　 新しく２０１１年１１月からの分を追加しました。

　　　　　　申込はコチラから。　

　　　　　　　　　
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　ありがとうございました。m(_　_)m

　日本リーグ最終戦が行われた代々木第２体育館に行って来ました。

　　　　　　　

　shootさんのお誘いで広島ガスチームさんの応援に行ったんです。

 　　これで応援します。

　  

　広島ガス　vs　北都銀行　　　ファイト

　　

　時々他のコートもチラ見しながら・・・。

　結果は残念ながら、リーグ最下位で入れ替え戦に・・・。

 

　　

　最終日は表彰式＆引退セレモニー。

　　

　リーグ優勝は男子がトナミ運輸。女子が日本ユニシスでした。

 

　　引退するＮＴＴ東日本の川内選手。

　本当にお疲れ様でした。


　　　　　　　

　会場には勿論Ｏさんも。と言う訳で、ＪＲ北海道の選手の皆さんと記念撮影も。

　bonnyさんにもお会いできて素敵なクリスマスになりました。

　shootさん、ありがとうございました。

　皆さん、良いお年を

　kyororin55の年内のお楽しみはこれで終わり。

　さーてと、現実に戻って年末の大掃除だー！！　　 

 

お知らせ 　バドミントンクリニックの１月分の日程が漏れていました。 　ごめんなさい。m(_  _;)m 　１月も３日（火）を除く毎火曜日あります。どうぞ奮ってご参加ください。 　お申込は下記の案内からどうぞ。＊日程を追加しました。

　 　

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　市川市発祥のトリオ’Sダブルス（通称トリダブ）は３人が交替しながらダブルスゲームをリレーします。組み合わせは色々・・・。詳しくは『トリダブってなあに』から。　　

　　　　　　　　　
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　ありがとうございました。m(_　_)m

南新浜クラブ　 　
＊レモンクラブメンバーの数人が練習してる南新浜小学校に集まりませんか？市にクラブ登録せず練習時間もまちまちなのでビジターさんが少ないです。もちろん、コミュニティですので男性もＯＫ！誘い合ってどうぞ。事前の連絡は不要です。直接体育館へお越しください。
練習日（基本は毎週日曜日）、時間は分かり次第お知らせします。
　
　　　　　
ビジターさん（初級～）大歓迎！！ １回￥５００です。
時間がまちまちですのでご注意を！！ 南新浜小学校地図




１２月の練習日　

　　

４日（日）	１５：００～１９：００
１１日（日）	１９：００～２１：００
１８日（日）	１７：００～１９：００
２５日（日）	１６：００～１９：００

　　　＊４日（日）の練習時間が変更になりました。
　　　　　１７時～１９時　　⇒　１５時～１９時　




　１月の練習日　

　　

８日（日）	１０：００～１３：００
２２日（日）	１９：００～２１：００
２９日（日）	１７：００～１９：００

　　　＊８日（日）の練習時間が変更になりました。

　　　＊１５日（日）は小学生バスケットボール大会の会場で使用の為、練習はありません。
　　　代替の日を調整していますので、決まり次第追加の書き込みをいたします。　
　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　２月の練習日　

　　

５日（日）	１７：００～１９：００
１２日（日）	１６：００～１９：００
１９日（日）	１７：００～１９：００
２６日（日）	９：００～１３：００

　　　＊２６日（日）の練習時間が変更になりました。　
　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
 

　　

　 　

　バドミントンクリニックでは常時参加者を募集中。少人数で満足のいく練習内容（コートでの立ち位置・構え方・ステップ・細切れのラケットワーク・リズム等々、ここまで詳しく教えてくれる教室が他にあるでしょうか？）、目から鱗の驚きも。

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　ありがとうございました。m(_　_)m

　バドミントンレモンクラブ

　２０１１年の練習も今日で終了！！

　新しい入部者・・・・を加えて練習にも活気がでてきたところですが、年末年始の休暇に入ります。

　来年１月は１１日（水）からのスタートになります。

　暴飲暴食に注意してWeekdayオープン大会に備えてくださいね。

　育成の皆さんも来年からはたくさんシャトルを打ってもらいますので体調を整えて置いてくださいね。休暇中は家族サービスに徹して、休暇明けからはバドを楽しみましょう。

 

　kyororin55、今年はフルに参加が出来ず、お当番の仕事も殆んど出来ずじまいでメンバーの皆さんには大変ご迷惑をお掛けしました。m(_ _)m

　今後も状況はあまり変わらないかとは思いますが、参加できた時は精一杯頑張りますので宜しくお願いします。

 

　午後の部会では来年度のクラブ三役、市レディース連盟三役も無事に決まり、個々に新年に向けての取り組みが出来そうですね。

　現役員の皆さんも年度末までもう一息の所まで来ました。あと少しの頑張りですね。

　色々ありましたが、部員も増えて今後の練習が楽しみになりました。

 

　今年もお世話になりました。

　来年もレモンクラブが上昇しますように。

　みなさん、良いお年をお迎えください。

 

　次のブログに南新浜クラブの予定を載せます。休暇中の練習に良かったらご参加ください。　

　Ｏ先生のバドミントンクリニックも来週２７日（火）にあります。時間の取れる方、ご一緒しませんか？

　 　

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　ありがとうございました。m(_　_)m

　H23年度バドミントンクリニック～第８回３日目～

　年内のバドクリも今日を含めて後２回。来週が打ち納め。

 

　毎回のフットワークの反応もよくなってきて、皆さん動きが速くなってきています。

　フットワークの動き方は過去ログ：技術と戦術の前に：チャイナ（リアクション）ステップ４を参考に。

　４方向の切り替えがスムーズに出来てきたので、今までの短いステップに加えて長いステップも加わりました。

　前へのステップは今までのものを歩幅を大きくし、後方のステップの歩数は増やします。

　フォア奥は跳び付き：１歩下がってから跳び付きのステップ。斜め後方に利き足で１歩下がり引き寄せた逆の足で反動をつけ利き足でジャンプ⇒着地です。

　（右利き）　左足リアクション右足先導の２ステップ（右・左・右：着地の右足＝ジャンプの蹴り）　右足着地（＝戻りの蹴り出し）左足先導の２ステップで戻ります

　バック奥は半身になって下がります：ステップワークの技術と戦術の前に：チャイナ（リアクション）ステップ２の後ろへ下がるステップで。

　後ろ１ステップ、細かい２ステップのどちらでもＯＫ。・・・最近は細かいステップ使いをよく見かけますね。

メニュー 　レシーブ練習は前回のレシーブエースをねらえ！を参考に。 　１．半面でのレシーブ練習 　半面２対１ 　両サイド 　・前衛は後衛が打つ前にストレートに寄るか、クロス待ちをするのか意思をはっきりさせます。 　・レシーバーは前衛のポジションを見て返球のコースを前もって決めます（スマッシュを打たれる前に）。 　・レシーバーはコースを決めたら、対応出来るポジション取り・構えをします。 　ロブはＢＯＸに上げてますので、ストレートに寄ったポジション取り。バック側はバックハンド、フォア側はフォアハンドが基本ですが、逆の構えで（バックサイドでフォアハンド、フォアサイドでバックハンド）取るならさらにサイドに寄ります。 　ラケットはリストスタンド。スタンスは内側の足を１足下げておくとクロスに打ちやすいです。 　＊ラケットが下がっていたり、スタンスが外側の足を下げた状態ではストレートの返球がやっとです。レシーブの基本はドライブで返球です。ラケットはリストスタンドに。   　２．攻撃側のフォーメーション 　・レシーバーの返球が前衛を抜けて中間球になったら、前衛は後衛に「前へ！」と声を掛けてポジションを譲ります。 　・後衛はドライブ（ストレートに）或いはネット（センターに）を打って前に入ります。同時に前衛だった人は後衛のポジションへ。 　＊回り方はダブルスのフォーメーション。大回りせずコンパクトに回りましょう。   　３．サーブからの展開　 　両サイド。フィーダーは各コート１人（サーバー＆レシーバー役）。サーブ後はレシーバーとしてすぐに構え打たれた球を返球します。 　残りの練習者は全員サーブレシーブ側に。必ず試合同様２人でコートに入ります。サーブレシーブした人は別コートへ移動。パートナーだった人は次のサーブレシーバーにと順番に入ります。 　フィーダーは適宜交替。 　・ショートサーブ 　レシーバーはサーバーの構えたラケットハンド側の窮屈な所にプッシュ。クロスの逃げを続けてプッシュ（クロス）します。　 　パートナーは後衛。カバーを忘れずに。逃げの球を逃さずプッシュ。 　・ロングサーブ 　レシーバーのフォア奥へドリブン気味にサーブ。 　スマッシュはセンター。クロスレシーバーのバック側をイメージした所（フィーダーがレシーバーも兼ねます）へ打ちます。 　パートナーは後衛が打ち前に前衛の位置で構えます。ドライブの返球をプッシュで決めます。後衛はカバー。２人で攻めきります。 　＊ダブルスのカバー同様の位置取りをします。クロス前だけでなく後ろへの返球にも対応出来るように。打たれる前に動いてしまうと逆を疲れる羽目に。相手が打つときには適正ポジションで止まっているように。

　何事も先手必勝。相手に打たれてからでは常に後手後手に。

　早く準備をすることで余裕も生まれます。

　kyororin55もＤＶＤ見直して出来ているかチェックしてみようっと。（・・・ちょっとドキドキ）

　　

　バドミントンクリニックは来週もあります。練習が終わってしまったクラブの皆さん、よかったら９時～１時でたっぷり汗をかきに出かけてみませんか？

　詳細は下記の案内をご覧ください。

　 　

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　ありがとうございました。m(_　_)m

　バドミントンスマイルクラブ～Ｊコーチ＆ゲーム日～

　昨日の団体戦では２部minorリーグ３位で残留に終わったスマイルＡチーム。

　試合の反省からの今日のメニューです。

メニュー 　１．全面で動きましょう　（オールショート） 　全面１対１。１コートに２組入ります。 　・落とす方（オールショート）はドロップかカット。全面のどこに打ってもいい。攻めるショットなので速いカットも使います。 　・動かす方はロブとハーフを組み合わせて揺さぶりましょう。 　・厳しいドロップはしっかりとロビングで返し相手を奥まで下げましょう。 　・コースが読めて速めにタッチ出来たり、甘いドロップは積極的に上から入りハーフで攻めましょう。 　＊ハーフを出した場合、続けて逆サイドのハーフ出しは無しで（トッパン練習だからあってもいいと思うけど・・・ちょっときついかな？）。 　＊どちらも攻める気持で打ちましょう。 　 　２．２対２のオールロング 　１の練習を踏まえて。サイドbyサイド、トップ＆バックはそれそれ固定。時間でポジション、攻守を変えて１巡したら総入れ替え。 　・攻撃側のショットは何でも有り。 　・レシーブ側のオールロングはハーフも有りで。 　・トッパンを維持するために、相手からのハーフを上手く処理しましょう。   　３．前衛練習 　プッシュの跳び付きでネットに落としましょう。 　＊ラケットを立てて入ることにより直前にヘアピンに切り替えても相手が出遅れてしまいます。 　練習者は前衛の位置。センター付近からサイドのヘアピンをプッシュの体勢で跳び付き、実際にはプッシュせずヘアピンで落とします。 　フィーダーはネットの向こうのショートサービスラインセンター寄りのところにしゃがみ、下からの手投げでサイドに球出し。あまり高過ぎないように。 　・フォアサイド、バックサイド両方練習します。 　・ラケットは立てて跳び付きます。直前までプッシュのイメージでいます（ヘアピンをしようとするとラケットが寝てしまう）。 　・球足が伸びないようにラケット面を立てたまま腕を上から下へ下ろすようにします。コルクに回転がかかりコロリと下に落ちます。 　・跳び付いて打ちに行きますが、飛び上がったときに打つよりも着地と同時か直後に打つ方が上手くコントロール出来ます。 　・バックハンドは打点が体の前になるように入ります。フォアと同じようにラケットを立てて縦にスピンを掛けるように打ちます。 　・弾かずラケット面で吸収するようにそっと落とします。

　相手がトッパンになっている時の攻めどころ、自分達がトッパンを維持するための配球。前衛のパフォーマンス。思ったとおりに行きましたでしょうか？

　上手く出来た場面を忘れずに繰り返し練習して精度を上げて行きましょう。

　

　スマイルクラブの年内練習は今日で最後なので、kyororin55たちはランチで締めを。

　Ｙさん、ワカメスープにワカメ（茶）柱が立って縁起がいい（？）とよろこんぶ（昆布）。

　　　　　　　　　　中央右の黒いやつ。分かりますか？

　皆さん、良いお年を！

　 　

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　市川市冬季市民大会団体戦上位リーグ

 

　先週行われた下位リーグではＤチームが見事優勝！

　今日はレモンＡチームが２部Majorリーグで戦いました。

 

　リーグ内の対戦チームはフレンズ’９２・Ａ、レインボー・Ｂ、手児奈・Ｂの３チーム。

　レインボー・Ｂチームのオープンにも恵まれ、オーダーにも恵まれ（いえいえ実力です）、

　２－１、３－０　で最後の対戦相手、全勝同士の手児奈チームとの対戦に優勝が掛かりました。

　何年ぶりかの優勝もチラついたんですが、残念ながら

　１－２　の惜敗。

　う～ん、残念。リーグ２位の残留に終わりました。

 

　負けはしましたが、ＹさんＨさんペアは大分良くなって来ているようです。早速課題の克服に向けて取り組む姿勢を見せてくれました。

　今後も練習を重ね完成度を高めてくださいね。

 

　市川市の年内大会も今日で終了。一部のＮメンバーの皆さんは２３日（祝・金）の松戸アザレア大会（ＸＤ）が控えていますね。Ｙさんがエントリーします。頑張って！

　

　皆さんお疲れ様でした。

 

　来年早々のWeekdayオープン大会に備えましょう。

　その前に、行徳大会、市民ダブルス大会もありますね。

　 　

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　第１１回千葉チャレンジＡgeバドミントン大会

 

　Ｓランク　競技経験豊富な人（年齢制限無し・県外、県レ未登録可）

　１部　年齢別（５歳刻み）　（県大会ランク１０部程度）

　２部　年齢別（５歳刻み）　（１部参加者以外）

 

　名前の通りチャレンジする大会ですから、前回１部Ａ・Ｂブロック優勝者は勿論、上級者との対戦を望む県レ登録者はＳランクに挑戦出来ます。

 

　レモンクラブからはＭさんとＹさんがそれぞれ他クラブの方と組んでチャレンジ。

　Ｙさんは（同リーグ１ブロック）４試合、Ｍさんは（同リーグ２ブロック）ブロック４試合で１位となりもう１つのブロック１位のＴさんＹさんペア（羽音組）と対戦し、残念ながら敗退。優勝まであと１歩のところでした。

　２部リーグにはレモンからのチャレンジャーはいませんでしたが、来年こそは皆さんで是非挑戦してみてはいかがでしょうか？

　

　自分の試合の合間にはＳランクの選手のプレー観戦をされるといいですよ。

　何だか別世界のプレーを見ている気分です。

　決まってもおかしくないほどの球が当たり前のように返球され、そのラリーが延々と続くさまや、動き・タッチの超人的速さ（kyororin55にはそう見えちゃいます）。神業のようなプレーは見ているだけでも興奮します。（あっ、ちゃんと仕事はしていましたよ。時々チラチラとチラ見してましたけど。）

　これからもっともっと上手くなりたいと思っている皆さん、イメージアップのためにも目を肥やしていってくださいね。

 

　年内の理事お手伝いは今日で終わり。

　別に審判お手伝いで２３日（祝・金）に日本リーグ野田大会でお勤め終了。あと一息。

　頑張れkyororin55！

　 　

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　ありがとうございました。m(_　_)m