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テーマ:糖質制限食ダイエット(1024)
カテゴリ:自炊
あー、油淋鶏(ユーリンチー)が食べたい!
油淋鶏と言えば、みなさんが大好きな「鶏のから揚げに、ネギたっぷりの甘酢だれをぶっかけたアレ」です! から揚げだと、衣の糖質が気になるし、タレも甘いから砂糖がたくさん入っているかもしれません。 そして何より作るのが明らかに面倒・・・ そこで! 本日は厚揚げを油淋鶏風にしてみたいと思います!
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まるいさんへ
コメントありがとうございます。確かに唐揚げにかけた方がウマいとは思いますが衣がありますからね・・・。 厚揚げで物足りない場合、茹でた鶏モモ肉にこのタレをかければ、かなり満足度が上がるのではないかと踏んでいます。 (2017.11.01 20:03:38) |