プリン体とは？？？
昨日クイズヘキサゴンをぼーっと見てたらプリン体についてやってました。かなりあやふやになってるのでもう一度調べてみました。プリン体とは細胞の核酸を構成する成分で、プリンというのはラテン語の「プリンヌクレオチド」から来ています。ほとんどの食べ物に含まれていますが、プリン体は体の中では使われないため尿酸に変化しておしっこや汗として出るようになっています。そのため量が多すぎると体内に残り、結晶化して通風や脳卒中、腎臓病などを引き起こします。特に通風はぜいたく病とも言われ、ダーウィンやニュートンも通風に苦しめられ帝王病とも呼ばれていました。健康な大人の場合プリン体は４００ｍｇあれば十分でとりすぎた場合はわかめやこんぶ、ひじきなどのアルカリ性食品を取ったり、水分を多く取ると尿酸としての量が増え、体外により多く出すことができます。ためしてガッテンの通風対策はこちらです。ビールは通風によくないといわれていますが、それはなぜかというと普通よりもプリン体が多く含まれているからです。またつまみにも多く含まれ、飲みすぎるということも関係しています。さらに肝臓がアルコールを分解するときに燃えカスとしてプリン体が作られるというのもビールが良くない理由です。サッポロ スーパークリア350ml缶×24本【3,120円】↑プリン体９０％オフで低カロリーになってます。麒麟淡麗アルファ（350ml）1ケース↑プリン体９９％オフ、糖質６０％オフとなっています。こちらもクリックよろしくお願いします→人気blogランキングへ 今人気の商品が分かりますよ♪ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
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