暇人主婦の家庭菜園
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我が家の屋上、家庭菜園＆ベランダ菜園へようこそ～ シシトウ ＜ナス科＞ シシトウは唐辛子と同様、 カプサイシンを含むので新陳代謝の促進、脂肪燃焼などの 女性には、うれしい効果が期待されます。 疲労回復の効果があるビタミンC、美肌効果のあるカロテン、 脂肪燃焼効果のあるカプサイシンなどが豊富に含まれています。 また、カリウムも含まれているので塩分バランスの調整・利尿作用があり、 むくみや高血圧に有効的。 獅子唐とちくわの味噌炒め 料理名：ししとう 味噌炒め 作者：根岸農園 ■材料（３～４人分） ししとう / １パック ちくわ / ２本 ☆味噌 / 大１ ☆砂糖 / 大１ ☆酒 / 大１ ☆にんにく（チューブでもＯＫ） / １片 ■レシピを考えた人のコメント 少し辛みを感じるときもあるシシトウ。 甘味噌で頂けば～うまうまご飯♪ 詳細を楽天レシピで見る シシトウ２ posted by (C)根岸農園 「たまに～辛いシシトウがありますよね～？」 そんなシシトウにも辛くなっちゃう理由（ワケ）があるんですよ～ ・水分不足 ・気温が高い ・近場で、唐辛子を栽培している ・過度の肥料やり 以上が、代表的な理由だそうです。 辛みの成分は、カプサイシン。 カプサイシンは非常に強い抗酸化作用がありますので、 老化予防や癌予防にも良いんです。 ちょっと辛いものに当たっても～ラッキーって思った方がいいかも 「頑張って、野菜つくれよっ」と応援していただける皆様、 ランキングに参加しています。 ポチっとクリックをおねがいします。 いつも皆様の応援に感謝しております。 そして 毎日の励みとなっています にほんブログ村 人気ブログランキングへ blogramランキング参加中！ 関東甲信、東北地方の太平洋側で、 ２１日朝にかけて激しい雨が降る恐れがあるとして 土砂災害や河川の増水などへの注意を呼びかけている。 （読売新聞） 2011年07月20日 22時28分 より・・ ７月２０日、夜１０時ころ・・ 一時的に「停電」になって（*□*）ﾋﾞｯｸﾘ!! リビングにいっぱい並んで置いていた、懐中電灯を手探りで探して・・ 点灯～っと思ったら、点かない(｡＞0＜｡)ﾋﾞｪｪﾝ もう一個を点灯！！・・ホッ点いた！良かった 停電になったのは、ほんの数分の間でしたが～怖かったです。。 真っ暗って、やっぱり怖いですね。 皆さん・・今一度、懐中電灯の点灯確認をお願いします。 今のところ～雨風等の被害はありません～。
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