[幸せ玉手箱（ブログ版）]の記事一覧 | ありがとう仙人の幸せ玉手箱

聖者ラメッシ　～罪悪感からの解放～

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━　　【　ありがとう仙人の玉手箱から飛び出す聖人の知恵　】　～　罪悪感に苦しんでいる人への言葉　～───────────────────────────────「自由が起こるのは“私が自分自身の意志によって自分の人生を生きている”という愚かな観念と傲慢が落ちるときです。」「出来事は起こり、行為はなされるが、それについての個人の行為者はいない」～『人生を心から楽しむ　罪悪感からの解放』（ラメッシ・Ｓ・バルセカール著　マホロバアート刊）より～───────────────────────────────今日は、罪悪感についての話です。これは国籍を問わず人類共通のテーマでもあります。『神との対話３』（Ｎ・ウオルシュ著）には、こう書いてあります。「人間の唯一の敵は、罪悪感と不安だよ。　…略…　罪悪感をいだいていても成長はしない。　ただ、しなびて死ぬだけだ。　あなたが求めているのは、気づくことだ。　気づくことと罪悪感はちがう。」ところで、こういう思いを抱いたことはありませんか？「あの時こうしていれば、こんなことにならずに済んだのに…」「私のせいでこんなことになってしまった」「私なんか生きている価値がない人間だ」これが罪悪感です。では、人類の唯一の敵「罪悪感」をどうして人は抱くのでしょう？その原因がわかれば、罪悪感から解放できるはずなんです。がはははははは…っ！自分の中に罪悪感があると、誰かがあなたをとがめてきます。この世界は、自分の心の鏡だからです。例えば、「私のせいでこんなことになってしまった」と罪悪感を抱いていると、ちゃんと誰かが、「あなたのせいでこうなったのよ！」と言ってくれるのです。そのことを知らないと、「やっぱり私のせいだ」という思いが強固になり、罪悪感から解放されることはないのです。なぜ、人は罪悪感を抱くのか？その答えが聖人ラメッシのこの言葉です。罪悪感は、「“私が自分自身の意志によって自分の人生を生きている”という愚かな観念と傲慢」が原因なのです。「私」とは、自我（エゴ）と大いなる自己（ハイヤーセルフ）の二人で構成されています。自我というのは、この現象世界を生きるために、大いなる自己によって創られた道具です。しかし、自我には出来事を起こす力はありません。自我が出来ることは、「これをやろう」と選択することだけです。全ては宇宙と一体である大いなる自己がやっていることなのです。それなのに、自我は自分がやっていると勘違いしているのです。つまり、「自分自身の意志によって自分の人生を生きている」と思っているのです。なぜそう思うのかというと、自我の選択と大いなる自己の選択が一致するときがあるからです。一致したときは、自我の思い通りにことは進むんです。そういう経験があるから、自分自身の意志で人生を生きていると思い込んでいるのです。真実は、大いなる自己の意志、つまり、宇宙の意志によって人生を生きているのです。それがラメッシの次の言葉の意味です。「出来事は起こり、行為はなされるが、それについての個人の行為者はいない」出来事は自我の意志にかかわらず起きてきます。そして、その出来事を体験している自分はいますが、それは宇宙の意志によっての行為なのです。ですから、それについての個人的責任はないのです。しかし、この言葉は、解釈を間違えれば「危険思想」と指摘されます。「それじゃ、罪を犯しても、自分のせいではないのか！」と自我がすぐに極端になるからです。この言葉は、罪悪感に苦しんでいる人のために、あえて、違う角度から説明してくれたラメッシの慈悲の言葉です。例えば、コップを言葉で説明するとします。真上から見れば、コップは「丸い」と言えます。真横から見れば、コップは「長方形」と言えます。斜めから見れば、コップは「楕円形」と言えます。この３つは、どれも正しいのです。見る角度によって説明が全く異なるだけなのです。ラメッシの言葉は、罪悪感で苦しんでいる人を救うために、今まで誰も見ることのなかった角度から見て説明した言葉なのです。だから、ラメッシの言葉も事実なのです。事実というのは、説明した角度の数だけあるのです。もし、罪を犯して反省もしない人には、こういう言葉は言わないでしょう。その人のために、別の角度から説明した言葉を言うでしょう。この言葉は、罪悪感で苦しんでいる善良な人への精神安定剤として語ったものです。この言葉で救われた人が大勢います。自分を責める習性のある人は楽になると思いますよ！だって、自分がやりたいと思ったことをやって、その結果は全ての宇宙の意志だとしたら、罪悪感なんて抱くはずありませんから！さぁ、笑いましょう！わはははははははは…っ！

境遇改善の秘訣

世の中には、悪事を働いても平然として生きている人がいます。年金を横領したり、詐欺をしてお金を騙し取ったり、盗んだり、悪徳商法で儲けたり…。小さい悪事では、ゴミやたばこをポイ捨てしたり、迷惑駐車をしたり…。そういう人を見ると怒りが湧きて来ると思います。だから、『水戸黄門』など、悪徳な者を成敗する時代劇が人気あるんです。わはははははは…っ！なぜ、悪事を働いている人に怒りが湧いてくるのでしょう？その理由は人によって異なりますが、共通する理由はこれです。「悪事をしている者が幸せに生きている」確かに、悪事をしているにもかかわらず、幸せに生きているように見えます。しかし、それは、後にやってくる苦しみの予兆なんです。ブッダは、悪事を働いている人について、こう言っています。「悪事を働いている人が幸福そうに見えるときがある。また、善行をしている人が不幸に見えるときがある。しかし、それは一時的な状態だ。悪事を働いている者は、必ず後に苦しむのだ。善行をしている者は、必ず後に幸せになるのだ。外見に惑わされてはいけない。」江戸時代の禅師・沢庵（たくあん）も同じようなことを言っています。「悪事を行ったからといって、すぐに自分に返ってくることはない。しかし、そういう心でいるかぎり、やがて、大きなものとなって、あなたを滅ぼすことになるだろう。」また、西洋の格言にもこういうのがあります。「悪は、たびたび勝利を重ねるが、征服することは出来ない。最後は、必ず滅びる。」わはははははは…っ！実は、悪事を働いて何事もなく終了しても、それで終わったわけではないんです。行為というのは、単発で終わるものではないんです。連続いているんです。つまり、出来事は連続しているんです。ですから、悪事が何事もなく終わったからといって、それでチャラになったわけではないんです。その続きとして、それにふさわしい出来事（苦しみ）が必ず起きてくるんです。ただ、時間的な差があるので、気づかないだけなんです。イエス・キリストは、そのことを知っていたので、こう言っていたのです。「悔い改めなさい！」行為を反省し、改めることによって、これからの出来事が変わるんです。例えば、悪事をしてしまったら、「何てことを私はしてしまったんだ！　よし、人に迷惑をかけた分、世の人の為になることをしよう！」と反省し改めれば、次に起きてくる出来事が変わるんです。インドの聖者・和尚（ＯＳＨＯ）曰く、「失敗は成長へのプロセス。だが、同じ失敗は繰り返さないこと！失敗するなら、新しい失敗のみにする。新しい失敗は、人を進化させる。失敗しないように生きるのではなく、同じ失敗をしないように気をつけて生きることだ。」がはははははは…っ！今、最悪な境遇にいる人、または、最悪な境遇に遭ったら、こうしてください！自分の境遇を嘆くのではなく、目の前の仕事を誠実にやるんです。特に、小さいこと（どうでもいいようなこと）に誠実になるんです。例えば、元気よく挨拶するとか、職場の掃除をするとか、ゴミ捨てをするとか…。和尚（ＯＳＨＯ）曰く、「生というのは、小さなものごとから出来ている。最初から大きいものごとはない。ひとつの行為は、それほど重要なものには見えないかもしれない。それが悪いものであれ、善いものであれ。が、ひとつの行為は長く連なったものの一部なのだ。」イエス・キリストも、「小さい事に誠実な者は、大きな事にも誠実である」と言っています。だから、目の前のことを誠実に行うこと！特に、どうでもいいと思える事を誠実に行うことが、境遇改善の秘訣なんです。なぜなら、誠実という行為の続きとして、それにふさわしい出来事が起きてくるからです。わはははははは…っ！いつも適当に仕事をやっていたら、とうとうそれが原因でトラブルやミスをしたという経験があるでしょ？それは、出来事が連続しているからなんです。出来事は単独で起きて、それで終わるものではありません。出来事は連続しているということを理解して、自分の行為を誠実にしましょう！なぜなら、自我（エゴ）というのは、善行よりも悪事をしたがる習性があるからです。自我は、「私の利益」のことしか考えていません。自分の利益のことしか考えていないため、他人が困っても平気なんです。自我は、「私のもの」、「私のため」、「私がやった」という「私」のことしか関心がないのです。がはははははは…っ！どんな人も自我があります。ということは、どんな人も悪事に走る可能性があるんです。権力を持った途端、別人のように振舞う人がいるのもそのためです。自分は悪事をしていないつもりでも、間接的にしている場合があります。それは、会社が不正や悪徳商売をしていることを知りながら、働いている時です。要するに、「自分の給料のため」、「自分の職を失わないため」、「自分の評価のため」という「自分」のことしか考えていないんです。だから、他人が損害を受けようが構わないのです。不正をしている会社で働く人は、悪事を働いているので、いずれ苦しむのです。わはははははは…っ！私は、道徳的に「不正をするな」と言っているのではありません！「不正」をすると、自分のためになりませんよ、という話をしているだけです。「自分も良くて、他人も良い」といのが、本当の仕事です。そして、目の前の事を誠実に行うことが、境遇改善の秘訣であり、幸せになるコツなんです。自分の仕事を誠実にすることは、他人のためであると同時に、自分のためなのです。もし、自己中心的に生きるなら、「自分の成長のためにならないことはしない」という自己中心で生きることです。最後に、中村天風先生の「境遇改善の誦句」の言葉を抜粋します。「そも人の境遇は、人それ自身がこれを作る。 …略… 私は、私の思考並びに言語が、私に近づく者のすべてのことごとくに、喜びと楽しみを与えるよう心がけよう。私は、私の日々の仕事に誠を失わない。」自分の日々の仕事に誠を失わないことが、境遇改善につながるんです。出来事は、連続しているからです。さぁ、最後に笑いましょう！がはははははは…っ！にっこりぃぃぃぃぃぃぃぃぃ～～～～っ！

なぜ、くしゃみ・咳・嘔吐・下痢は起こるのか？

肉体には、全知全能の「生命」が宿っています。生命とは、知恵であり、力であり、愛であり、エネルギーです。肉体から生命というエネルギーが抜けた状態を「死」というのです。肉体が生きているのではなく、生きているのは生命なのです。心臓を動かしているのも、呼吸をしているのも、消化吸収しているのも、排泄しているのも、全て生命の働きなんです。そのことが理解できたなら、咳、くしゃみ、嘔吐、下痢も生命の働きであることがわかるはずです。咳、くしゃみ、嘔吐、下痢は、体内に侵入した異物を体外へ排出するために生命が起こした現象であり、ありがたい作用なんです。ところが、多くの人は、咳、くしゃみ、嘔吐、下痢をすると、すぐに病院か薬局に行き、その症状を止めるための薬を飲もうとします。しかし、これは間違いです！咳、くしゃみ、嘔吐、下痢の時、薬を飲むとは、せっかく、生命が病的物質を体外へ出そうとして、咳、くしゃみ、嘔吐、下痢をしてくれているのに、その働きを妨害をしることになるんです。薬を飲んで咳、くしゃみ、嘔吐、下痢を抑えるのではなく、どんどん出させるべきなんです。病的物質が体外へ出尽くせば、症状は自然に完治します。そのための咳、くしゃみ、嘔吐、下痢ですから、そうなったら、まず、生命に感謝することです。嘔吐や下痢のときは、出し尽くすまで食物を摂取しないことです。生命がちゃんと、食欲をなくしてくれているにもかかわらず、「何か食べないと体に良くない」と思って食物を食べてしまう人のなんて多いこと！栄養は、果物のしぼり汁で補給すれば十分です。果物の中には、肉体維持に必要な成分がほとんど含有していますから！まさに、果物は「天然の薬」です。そして、水分も十分に摂ってください。嘔吐や下痢で失った水分を補給するためです。もっとも、果物しぼり汁を飲めば、栄養と水分の両方が補給ですますが…。咳、くしゃみ、嘔吐、下痢は、病気の予兆ではなく、生命のありがたい働きなのです。これからは、くしゃみや咳をしたら、「あっ、風邪かもしれない」と心を消極的にするのではなく、「生命が異物を吐き出してくれている。ありがとう！」と感謝してください。生命は知恵であり、力であり、愛なのです。

裸の効用

空気がなければ人間は生きていけません。空気の中に存在する酸素は、血液を洗浄する働きがあります。酸素の力によって、体の毒素の排出が促進されるんです。だから、深呼吸が効果あるんです。ヨーガは、深呼吸によって酸素だけでなく、空気中に存在するプラーナ（活力）を吸収すると言っています。哲人・中村天風先生も、プラナヤーマ（深呼吸）を重視していました。朝起きたら、新鮮な空気を十分に吸収すると、それだけで健康上、多大なる効果がある、と天風先生は言っています。そして、機会あるごとに、２～３回で構わないから深呼吸を実行すべし、と天風先生は言っています。感情を浄化する簡単な方法が「深呼吸」なんです！感情が湧いてきたら、感情はそのままにして、ただ深呼吸を２～３分してみてください！たちまち、元のニュートラルな状態に戻りますから！なぜ、深呼吸をすると、感情が消えるのでしょう？その答えをインドの聖者・和尚（ＯＳＨＯ）は次のように言っています。「深呼吸をするだけで、なぜ、怒れなくなるのだろう？その理由は２つある。怒りには特定のリズムが必要で、そのリズムがないと怒れない。意識的に深呼吸をしたら、怒りは表に出られない。怒りには異なる呼吸のパターンが必要だ。第二に、マインドが変わる。怒りを感じている時に深呼吸を始めると、あなたのマインドは怒りから呼吸へとシフトする。」呼吸がいかに心と体に重要かがわかりますね！息を吸う時は、宇宙のエネルギーを吸収するイメージで吸い、吐く時は、マイナスエネルギーを吐き出すイメージで吐くのです。気分が低調なとき、これを２～３分やれば、スッキリしますよ！呼吸は、肺だけでなく、皮膚も行っています。皮膚からも、体内の老廃物や病的物質を排出しているのです。だから、天風先生は、機会あるごとに、裸体または半裸体になるように勧めています。皮膚は内臓と直結しています。ですから、皮膚を鍛えれば内臓が強くなります。また、皮膚を鍛えると、免疫力がアップし、病原菌への抵抗力が強くなり、病気にかかる率が激減します。和尚（ＯＳＨＯ）も、時折、裸になることを勧めています。「市場で裸になれとは言わないが、機会が訪れ、太陽や風、雨の中で裸になれる時は、いつでもそうしなさい。ちょっと衣服を落とすだけで、あなたは大きな解放感を覚える。というのも、衣服は文明や条件付けの象徴だからだ。あなたの衣服は、ただ衣服であるだけではない。それらは、あらゆる他人の目からあなたを隠している。たまには裸になって、自然でいられないのなら、あなたは途方もなく価値ある何かを見逃している。衣服は、快適さのために用いられるべきだ。便利さ以外の理由で用いるべきではない。」たまには、スーパー銭湯や温泉に行って、野外で裸になるのもいいでしょう！外気浴は、皮膚を強化し、内臓を丈夫にし、免疫力をアップさせ、解放感を与えてくれます。まさに、心と体の浄化法です。最近では、「裸療法」と言われています。しかし、天風先生や和尚（ＯＳＨＯ）は、「療法」として勧めているのではありません。「訓練」として勧めているのです。天風先生は、「訓練的積極化」とよく言っていました。心も体も訓練（習慣）によって、強化するのです。また、和尚（ＯＳＨＯ）は言っています。「療法は、あなたが病んでいるときに必要とされる。訓練は、あなたが健康であっても必要とされる。ヨーガ（天風先生の心身統一法はヨーガの影響を受けています）は、訓練だ。じつのところ、訓練は、あなたが健康であって初めて助けになる」深呼吸、そして、裸体または半裸体を実行してみてください。ただし、裸体は、いきなり長時間やってはいけませんよ！天風先生は、「訓練的積極化」といって、徐々に裸体でいる時間を長くしていくように言っています。最初は、１分から始めて、体が適用してきたら徐々に時間を延ばすようにしてください。

仕事に誇りを持てないのは、なぜ？

みなさん、こんにちは！今日は「仕事」についての話です。自分の仕事に誇りを持っていない人って案外多いんです。そういう人は、人生の大半を苦痛で過ごしていることになります。悪徳な仕事は別にして、仕事に誇りを持てない人というのは、「こんな仕事、俺のやるべき仕事ではない」、「こんな仕事をしても世の中の役に立っていない」と思っているんです。なんで、そういうふうに思うのかと言うと、直接、人から感謝されたり、認められる言葉をかけてもらっていないからなんです！その証拠に、本当は教師になりたかった人が全く違う業種の仕事をしても、人から直接感謝されたり、周囲から認められたら、その仕事にやりがいを感じて、自分の仕事に誇りを持つようになるんです。それは、この仕事は「世の中の役に立っている」と実感するからなんです！仕事の内容ではないんです！そもそも、教師を志望した理由も、「この仕事ならやりがいを感じられる」と思ったからなんです。つまり、今の仕事が「世の中の役に立っている」と思えるようになれば、自分の仕事に誇り（やりがい）を持てるようになるんです！わはははははは…っ！でも、そう思えるようになるには、見方を変える必要があります。こう考えてみてください。もし、今の仕事が世の中の役に立っていないのなら、あなたがその仕事を辞めても、誰も困らないはずですよね！しかし、もし、あなたが辞めたら、会社はあなたの代わりに人員を必ず募集するでしょう。ということは、誰かがその仕事をやらなければ困るということなんです。つまり、いてもいなくても、どうでもいい仕事ではないんです！必ず、誰かがその仕事をやらなければいけない重要な仕事だということなんです！ただ、直接、感謝の言葉や認められる言葉をかけられないというだけなんです！がはははははは…っ！よ～く、考えてください。誰だって、直接そういう言葉をかけてもらえる仕事をしたいですよね！その方が「やりがい」を実感できますから。教師を志望する人が多いのもそのためなんです！しかし、誰かが蔭の仕事？をやらなければならないんです。その役をあえてしてくれている人って、器の広い人だと思いませんか？俳優は誰もが主役を演じたがりますが、あえて脇役や悪役をやる人ってスゴイと思いませんか？その証拠に、悪役俳優って、普段は温厚で人格者が多いんです。わはははははは…っ！あえて、人が好まない仕事をしている人こそ、この世の中の屋台骨なんです！つまり、どんな仕事も、世の中の役に立っているんです。だから、自分の仕事を誠心誠意やればいいのです。さぁ、笑いましょう！がははははははは…っ！にっこりぃぃぃぃぃぃぃ～～～～～～っ