栃木県宇都宮市（河内町）「おがわ整体院の日記」
カテゴリ未分類11
首・肩18
腰痛5
膝（ヒザ）10
自然形体28
足2
むちうち3
整体3
整体：自然形態療法4
整体：ぎっくり腰9
整体：寝違え4
整体：枕2
整体：肩こり7
整体：四十肩・五十肩4
整体：足19
整体：腰痛7
整体：頸痛3
整体：頭8
整体：目が痛い2
整体：耳鳴り1
整体：花粉症3
整体：バセドウ病1
整体：橋本病1
整体：アトピー4
整体：胸4
整体：便秘5
整体：下痢1
整体：生理痛3
整体：ヘルペス1
整体：痔2
整体：筋肉痛1
整体：排泄1
整体：不妊症1
坐骨神経痛1
股関節痛1
背中1
全11件 (11件中 1-11件目)
1
歯医者に行きました。何事も 早期発見、早期治療が大切ですね。10年以上前に治療した奥歯の再治療です。詰めてある銀を取って 大きく削り また詰め物をするのですが麻酔なしでやったので、拷問のような時間でした・・・歯医者は嫌いではないのですけど 今回のは つらかったです・・・日頃のメンテナンスが悪いので 自業自得です・・・まぁ 50歳を過ぎれば 多かれ少なかれ 身体のあちこちに 不具合は出て来ますよね。皆さんも 歯医者は定期的に行ったほうがいいですよ。それから 整体も定期的に行った方が良いですよ。
2016.02.17
ストレートネックからの肩こり、偏頭痛の患者さんが増えてます。定期的に来院されてる方が、栃ナビに投稿してくれました。・・・・・偏頭痛が酷くて病院に行きました。ストレートネックですと言われ、お薬をもらいましたけど、あまり変わりません。友人の紹介でこちらにお世話になりまし た。入浴、ストレッチ、睡眠などいろいろ教えてもらい、今はとても楽になっています。こちらで購入した首マクラも役に立っています。仕事中のストレッチも 大切ですね。また伺いますのでよろしくお願いします。・・・・・ありがとうございます。ひどくなる前に また来てくださいね。
2016.01.28
睡眠時間が6時間未満の人は4倍風邪をひきやすい・・・そうです。私は 皆さんに睡眠時間を聞いていますが。5時間睡眠の人には・・・治りませんよ。悪くなるばかりです、と言ってます。6時間睡眠の人には・・・うーん できたら7時間は寝たいですよね、と言ってます。そして 以下のプリントを渡しています。・・・・・・2015年9月、睡眠時間と風邪のひきやすさについての研究論文が発表された。 この論文を発表したのは、アメリカのカリフォルニア大学に所属するPrather博士らの研究チームである。Prather博士らは、18歳から55歳の男女164名を対象として、睡眠時間と風邪のひきやすさの関係についての研究を行った。対象者はホテ ルに隔離され、点鼻薬を使って風邪のウイルスを投与された。研究チームは対象者を1週間モニタリングし、毎日採取した粘液からウイルスを保有しているかどうかを調査した。その結果、普段からの睡眠時間が6時間以下の対象者は、睡眠時間が7時間以上の対象者と比べて4.2倍も風邪にかかりやすいということをPrather博士らは結論づけた。また、睡眠時間が5時間以下の対象者は、睡眠時間が7時間以上の対象者よりも4.5倍風邪をひきやすかった。睡眠不足による悪影響少ない睡眠時間が健康に悪影響を及ぼすことは、さまざまな研究結果からも示されており、睡眠の質の低下は種々の慢性疾患や疾患感受性とも関連し、寿命を短くするとされている。アメリカ疾病予防管理センターもまた、睡眠時間の不足が交通事故や産業災害、医療ミスと関連することを示している。日本人の平均睡眠時間では、日本人の睡眠時間に関する現状はどうなっているのだろうか。2010年にNHKが行った国民生活時間調査では、平日の平均睡眠時間は7時間14分と7時間を上回っている。なんだ結構長いじゃないか、と思われるかもしれない。しかし、これは10代の若年層から70代以上の高齢者まで、広い年代を含む統計だ。もっとも短い平均睡眠時間だったのは40代の女性で、6時間28分とかなり短くなっている。また全体で見ても、2005年に行われた同じ調査と比較すると、わずかに平均睡眠時間は減少傾向にある。また全体として、就寝時間が遅くなる夜更かし化、起床時間が早まる早起き化の傾向にある。これからの季節を迎えるにあたって一般に、夏から冬に向かうにつれ、日中時間の減少とともに平均の睡眠時間は増加する傾向にあるとされている。 風邪やインフルエンザが流行しやすい冬を迎えるにあたって、十分な睡眠をとって免疫力を高めることは非常に重要だ。翌日起きる時に辛い、日中眠くなる、などの視点だけでなく、風邪の予防という観点からも、十分な睡眠を意識してみるのも良いだろう。
2016.01.05
ストレートネックの患者さん、以前は 女性が多かったのですが 最近は 男性も増えています。 お仕事で 1日中パソコンが 原因かもしれません。当院では 毎日のケアに ストレッチポールを すすめています。 先日も 施術後 使い方を教えてあげると とても気に入ったようで 「おーーこれは効くーー」当院では 売ってませんので アマゾンで検索して 購入してもらいました。 2,000円～1万円位まで いろいろありますので レビューを参考にして 選んでみてください。
2015.10.23
先日 高校の友人が 来院しました。 仕事で 膝をいため それをかばっていたら ぎっくり腰になったそうです。 全身疲労ですね・・ グリーングラスというガーデニングの会社をやっている社長さんです。 http://www.green-g.co.jp/index.html 肉体的にも精神的にも 大変なのでしょう。 全身施術をして 特に 自律神経を整えるために 背骨に時間をかけました。 久しぶりに リラックスできたのでしょう 次回の予約をして行きました。 お土産に お花を 4株いただきました。おしゃれな 社長さんです。 早速 庭に 植えさせてもらいました。
2015.10.16
ストレートネックで悩んでいる方の来院が増えています。 ネット検索すると 解消法がいろいろ出ていますね。 当院でも かまぼこ型の頸椎枕を 販売していますが タオルで 枕を自家製しても良いかもしれません。 でも お仕事中は 枕はできませんよね。 そこで タオルでの 解消法は いかがでしょうか？ 実践している方からは とても喜ばれていますよ。 ポイントは こまめにやる。1日５回です。１、両手でタオルを持ち、首の後ろの真ん中に当てる。２、手を斜め上に引っ張り、頭を少し倒す。３、この状態から、あごをのど元にひきつけ、５～20秒キープする。
2015.10.08
お子さんが 膝を痛めたので 病院に行き オスグットと言われるも、シップをもらい あとは 運動を控えなさい と言われただけ。大腿四頭筋のストレッチ法を 教えてくれるお医者さんも いるそうですが痛くないストレッチでないと 逆効果になる場合もあります。それから ハムストリングスも ストレッチしないと 効果も半減しますよ。当院では 自己療法を 教えています。毎日 膝が痛いお子様 ご自身で 自分の身体と向き合い 自分の身体のケアをしていかないと 中々効果はあらわれません。お父さんお母さんが してあげられるストレッチ法も 教えています。うつぶせでのやり方、あおむけでのやり方、簡単で効果バツグンです。ビデオ撮影も OKです。痛いのを我慢しながら 運動していると もっと酷くなってしまいます。効果的なストレッチ方法を おぼえて 毎日 ケアをして はやく 運動が出来るようになって下さい。
2015.10.05
’15 10/1 おがわ整体院ホームページ引越しました 。本日 独自ドメイン ogawaseitai.com を取得し 新規サーバーへ引っ越しました。 今後とも よろしくお願い致します
2015.10.01
電話をいただきました。 施術の次の日 朝は少し痛かったものの会社に行って仕事をしたそうです。次第に楽になり 夕方には ほとんど痛みには気付かなかったそうです。 よかったですね。私も ホッとしました。
2007.06.16
先日の 五十肩の患者さんです。「体重が減りました。」「え？」「むくみも 取れてきました。」「良かったですね。 で 肩は？」「もう少しですね・・・」•・ ・・・骨盤そろえて 足首まわして・・・首を牽引して全身を 施術するので 身体に良いのでしょうね。これが 自然形体療法です。•・ ・・・次回の予約と ご主人の予約を 入れていかれました。ご主人は 満身創痍だそうです。 お会いするのが 楽しみです。
2007.05.26
以前の療法からの おなじみさんです。 自然形体に変えてからは 初めての施術です。「いつものように 足裏やって下さい。」「今は 足裏は やらないんですよ。」「えーー。 楽しみにしてたのに・・・」 基幹の型をやって 腹部指頭静圧可動法。「どうですか？」「足裏が ぽかぽかして来ましたーー。」「よかったですね。」 この方は 以前もたくさん紹介してくれた人なので 自然形体の施術もよろしく とパンフを渡しました。 感謝です。自然形体。
2006.09.26
出産・子育て
ファッション
美容・コスメ
健康・ダイエット
生活・インテリア
料理・食べ物
ドリンク・お酒
ペット
趣味・ゲーム
映画・ＴＶ
音楽
読書・コミック
旅行・海外情報
園芸
スポーツ
アウトドア・釣り
車・バイク
パソコン・家電
そのほか
すべてのジャンル
