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2009.04.17
カテゴリ：環境問題
 ■エレベーターより階段を！大きな荷物を抱えているときは難しいけど、心がけしだいですぐ実行に移せるのがこのアクション。 ちょっとした階段も、デスクワークで凝り固まった体をほぐすためやヒップアップに役立つと思えば、このエコアクションは地球にも自分にもプラス効果大！ とはいえ、いきなり毎日100％階段生活というのは、少しハードなので、自分の体力に無理のない範囲で階段を使い続けたい。 「エル」エコ特集より ・・・・・・・・・・ 歩くためには、足を持ち上げようとする筋肉が必要なのだそうだ。 すると足を持ち上げる運動がいいのか、と私は階段を上っている。 なるべく、元気に歩き続けたいから・・・。 友人が病院に勤めていたときに、3階まで歩いてのぼったという。 経費節減のために、病院の従業員は、乗ってはいけないと言われていたのだそうだ。 私がモッタイナイと思うのは、エスカレータ。 人が乗っていないのに、動いているのをみると、なんとかならないのかといつも思う。 外国でだったと思うけど、人が近づいてくると動くというシステムのエスカレータを見た。 日本でも、やったらいいのに・・・。 ・・・・・・・・・・・・・・・    ◎自然と人間が仲良く暮らしていたころの話です。★4月17日*父の麦わら帽子：葉桜の下/「陰影礼賛（いんえいらいさん）」を読みながら・・・ * ・・・・・・・・・・・・・   
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