昨日（１月８日）はツイてるファシリテーターさんの主宰するフリースタイルにて
「ライフチェンジ」というタイトルのワンデイセミナーを受講してきました。

毎年この時期にこうしたセミナーに参加し、
自分の方向性を見直すようにしています。

今年の私の課題は

　チャレンジ、人との出会い、海外旅行

なのだそうです。

これは沢山あるリストの中から筋反射テストを行って３つ選んだのです。
初めは「ほ？」って感じなのですが、それについて話しをしていると、
「なるほどなぁ～」と思う節がありましたよ。

そして、それに対して感じている
ネガティブな感覚とポジティブな感覚も筋反射でチェックし、
F/Oフォールディングというテクニックを使っていい状態へと導きます。

　　この話しを読んだだけでは「何これ？」ですよね。
　　 詳しいことを知りたい方はツイてるファシリテーターさんの日記をご参照くださいね。

そして、自分自身がストレスで身動きが取れないときに
使ったらいいイメージを見つけてきました。

それはね・・・・
「ドアを打ち破り、前に飛び出す」ものでした。
とっても爽快でダイナミックで、気に入りました。

やはり人生思った通りにいくことばかりではありません。
ここには書かなくとも、小さなゴタゴタは私の日常にはつきものです。

でも、そうした窮地に陥ったときにも
このイメージはそれを打ち破ってくれそうです。＾ｍ＾
今年の私がもっとうまくいくように心機一転し、前進していきます。

セミナーでご一緒した皆様、
そしてフリースタイルのまぁちゃん、けいちゃんに心から感謝申し上げます。