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2013年05月31日
カテゴリ：健康・ウォーキングライフ
今週の平日は、みごと朝4時起きウォーキングを
全日達成しました。 しばしばこの日記にも書いていますが、 昨年8月から、 平日は朝4時過ぎ、土曜休日は朝5時過ぎに起床し、 早朝ウォーキングを実践しています。 とはいえ、雨の日や前日に酒を飲みすぎた翌朝は 自分に甘いと思いつつ、お休みモード。 ところが今週は、飲みに行く予定もなく、 梅雨に入って雨天の日もあったとはいえ、 早朝は止んでいたので、 初めて5日間ぶっ通しで4時前後に起床することが できたわけです。 明日も5時過ぎに起床して、 土曜休日用の7kmコースを歩く予定。 晴れて7日間連続ウォーキングを達成する見込みです。 でも、ウォーキングを開始してから10ヶ月もかかって ようやくの1週間ぶっ通しウォーキングですので、 何の自慢にもなりませんが…（汗）
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最終更新日
2013年05月31日 21時02分21秒
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