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April 22, 2007
テーマ：ダイエット進行中！(200)
カテゴリ：ダイエット
 昨日行ったニッケ・コルトンプラザにプティ・フィットネスと言う所がありまして、普段着のままで機械の上に１０分立っているだけで、ダイエットできるというものがありました。早速、１回１０分５００円でトライ。 １０分間で約一万二千歩の歩行運動したことになるそうです。 強さは１～２０までありましたが、僕は１３以上に設定すると、痛くて無理。 １２以下なら、いい感じです。 運動している気分になります。 何となく効果有りそうな気がしますが… どうでしょう…？ (^_^;) お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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