エサレン　東京世田谷梅ヶ丘のサロン&スクール　チャルカ

[日々つれづれ] カテゴリの記事

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  ここに心が

  久しぶりの長野への帰省。戸隠神社の奥社と、善光寺にお参りに行ってきました＾＾ 善光寺では、以前から見たいと思っていた、ダライ・ラマ氏が訪れた時に製作された「砂曼荼羅」を見ることができました♪ 鮮やかな色で作られた「砂曼荼羅」、本当に素晴らしかったです。  長野に向かう新幹線の中、久しぶりに泣きました。人前なのに涙がとめられず、ごまかすのが大変なぐらいｆ（＾＾； なぜ、泣いたかというと、、、お客様から教えていただいた、ユーチューブにアップされている曲を聴いたから。。。 体の中が波立つような感覚の後に湧きあがってくる感情。 こんな感じを体感するのは久しぶりでした。 きっと、車窓から見える街並みも、私の気持ちを盛り上げて？しまったんだと思いますが、、、(笑) 作詞・作曲・歌は盛岡在住の高橋ふみかさん岩手県の山田町で行われていた炊き出しのボランティアの最終日にささやかなパーティーが行われ、そこで歌われた曲。炊き出しをリードされていた方のお話を聞いて、即興で作られた曲とのこと。参加された皆さんが涙を流しながら聞いていたそうです。 歌詞の中にある「君がいる」っていう言葉、良く使われるフレーズだなと思います。でも、この曲の中にあると、心にも、体にも、深く響いてくるのはなぜなんだろう、、、と不思議な気持ちになりました。  「きみがいる」と言ってもらえたら、、、 生きていることに意味があるように思えてくる。。。  「きみがいる」と言葉にしてみたら、、、 一人ではないことに勇気が湧いてくる。。。  こんなことを思いながら、聴いていました。 この曲、もっともっとたくさんの方に聴いて欲しい曲です。 最後まで聴いて下さい。絶対、絶対、絶対！ http://www.youtube.com/watch?v=ewnH1iyyzlc&feature=related ※自録りなので、音量、音割れ等、ご了承下さいとのこと。でも、この音割れがまたよいのです！ この曲は、「連連影展FAV」という団体でボランティア活動をされており、山田町でのイベントにも参加された方から教えていただきました。Mさん、Tさん、いつもありがとうございますm(__)m  10月29日（土）18：30～20：30 渋谷にある、「東京ウィメンズプラザホール」で、「連連影展FAV」の主催による映画祭がおこなわれます。山田町で行われた最終日のイベントも上映されます。ご興味のある方は、是非、足を運んでみてください！  「ここに心が」 光る青と囲む緑 やさしさとたくましさが交わる 頭の上で泳いでいる雲たちが　　自由に見えた こみ上げてくる　　ぐっとこらえても いくつもの涙を　　大地は拾ったのだろう かけこんだ青の下　　あぁ、君がいる この町を好きな人が この町にあふれている 鳥たちの歌と潮の香り ここで生まれこの浜を愛する 「戻れる事が出来るのなら・・・」 何度そう思ったのだろう 母が手を加えた　　父の捕った幸よ 染みわたる味を　　忘れはしない はなれてもずっとつながっているように　あぁ君がいる この町を好きな人が この町にあふれている 笑ったのも　怒ったのも　叫んだのも　ほっとしたのも 「ありがとう」も「さようなら」も「大嫌い」も「愛している」も 全部　　全部　　全部　　この場所だ 駆け込んだ青の下　あぁ、君がいる この町を好きな人が この町にあふれているから 「ただいま」とまた一言　　ここでいえるように 今を生きる　歩むことが　守る力につながる 心がここにあるから 心が　　心が　　あるから  ☆世田谷区梅ヶ丘にある、 エサレンボディワークとアロマトリートメントのサロン☆ 「Charkha -Healing Art-」  

  2011年10月12日

• 命は続くよ何処までも～

  い～のちは続く～よ～ど～こまでも～♪野～を越え、山こ～え～、た～にこえて～♪♪♪な感じのこの頃(笑)意味不明？？？かなf(^^；先週、お客様がお母さまと一緒にご来店され、トリートメントを受けていってくださいました。お嬢様→お母様お母様→お嬢様のご紹介なども多いちゃるかです。（お父様→お嬢様というご紹介もありますd（＾＾） )いつもいらしていただいているお客様の違った一面をお伺いすることもできたりして、とても楽しい時間を過ごせます＾＾そして、親と子の繋がりの深さをしみじみと感じる時間でもあります。今回もSさんのお母様の話をお伺いしていて、この方に育てられたらよい子が育つだろうな～と一人で納得していました。子供に、「してはいけないこと」、「危険なこと」を伝えるのに、「いけない」という言葉だけでは、こどもは理解することが難しいと、スーパーや道ばたでジタバタしている子供を見かけると思ったりしますが、「なぜいけないか」、「どう危険なのか」を、具体的に伝えてあげる事、可能であれば見せてあげることが必要なんだなと。。。Sさんのお母様は、ストーブの周りで遊んでいるお子さんに、ストーブが危険なことを伝えるために、ストーブに紙を近づけ、その紙が燃える様子をお子さんに見せたそうです。凄い説得力！それを見たら、もうストーブには近寄りたくなくなります(笑)このようなお話をいろいろお伺いすることができました。お話も楽しく、笑いながらのトリートメントになってしまいましたがxxx何が起こるかを感じ取る能力は、経験がないと養われてはいかないですし、経験には年を重ねることも必要だったりします。子供に、それを強いるのは無理なこと。やはり、大人が教えてあげなければ分からない事。。。Sさんにもお子さんがいらっしゃり、生まれたばかりの赤ちゃんもいます＾＾きっと、お母様から受け継いだものを、子供へと受け継いでいくのだろうな～なんて、抱っこされている赤ちゃんを見ながら思いました。この赤ちゃんが大きくなって、マッサージを受けに来てくれるといいな☆でも、その頃私はいくつなんだろう？？？主婦であり、母であるSさん。一人の女性として、女優やナレーターのお仕事も大切にしてらっしゃる姿がとても格好よい方です◎Sさんのブログ　http://yaplog.jp/shinobuii/category_1/Sさん、お母様、ありがとうございました～☆ ※サロンのHP、復旧いたしました！ご迷惑をおかけいたしましたm(__)m ☆世田谷区梅ヶ丘にある、 エサレンボディワークとアロマトリートメントのサロン☆ 「Charkha -Healing Art-」 

  2011年09月06日

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  夏の鎌倉

  月曜日に鎌倉に行ってきました。 とくに目的もなく、ふら～っと。。。 「藤沢駅」で江ノ電に乗り、「長谷駅」で下車。 途中、電車の窓から見える海を見て、淀んだ色にがっかりな気持ちになってしまったので見るのをやめましたxxx 6月に行った、宮城県の牡鹿半島の海の美しさが恋しく感じました。。。 長谷寺でお参りをして、また江ノ電に乗車。 世田谷線とか、江ノ電とか、ローカルな電車は落ち着きます＾＾ 電車に乗っているだけで楽しい♪ ゴトゴトゆられて、終点の「鎌倉駅」で下車。 小町通りを通って、鶴岡八幡宮を通りすぎ、萩の寺「宝戒寺」で参拝がてら道を尋ね、 足利氏、上杉氏の菩提寺「報告寺」、鎌倉で一番古いお寺「杉本寺」、真言宗の寺院だった「浄妙寺」などを参拝してきました。 報国寺の竹林は、足を踏み入れた瞬間、漂う空気が変わります。まったくの異空間◎ 静かで、 清らかで、 精（エネルギー） に満たされています。 杉本寺の、古～い石の階段。 苔との相性ばっちりです＾＾ ふらっと、訪れた鎌倉、お寺はとても涼しくて気持ち良く、心身ともにすっきり◎ 気が付いたら、4時間歩き続けていて、流石にへろへろ(~~； でも、断食をしていたので食事を楽しむことができず残念でしたxxx 次回は、美味しい物を沢山楽しみたい～。 ☆世田谷区梅ヶ丘にある、 エサレンボディワークとアロマトリートメントのサロン☆ 「Charkha -Healing Art-」

  2011年08月06日

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  マッサージボランティア・石巻市　その３

  今回滞在させていただいた「南境生活センター」では、個人やボランティア団体の方が３０名近く宿泊されていました。ゴールデンウィーク中は、１００名ぐらいになったそうです。 「四万十塾」（南境生活センターを運営している団体）、「はからめ」、「釧路ガイドステーション　わっか」、「パタゴニア」のスタッフさん（会社 が、ボランティア参加をすすめているようです）、「NPO法人　フラワーピープル」（クラニオセイクラルの講師をされている、コマラギータさんが主宰して いる団体です）、「新宿 カフェ MOVE CAFE」のスタッフさん、「ハニーベーグル」のスタッフさん、料理研究家の山戸さんなど、さまざまな方面からボランティアのために集まっていました。有給を取り、個人でいらしている方も何人もいらっしゃいました。 炊き出し、泥だし、レクリエーションなど、それぞれに役割を担い、責任を持ちながら活動されています。 炊き出しに携わっている方々は、支援物資の在庫、賞味期限、栄養バランスなどを考えながら、一日２００食近い炊き出しを毎日用意しています。 食中毒の問題など、夏に向けて更に気を使わなければいけないことが増えていくため、夜のミーティングでは、食材の管理について厳しく話をされていました。 命をあずかる仕事と言っても過言ではなく、即席のチームにも関わらず、炊き出し隊のチームワークは、本当に素晴らしかったです。 最終日に、クラニオセイクラルワークの講師をされている加藤かえこさん（コマラギータさん）とNPO法人フラワーピープルのスタッフさんにお会いすることができました。石巻を訪れるのは２回目とのこと。今回はマッサージテーブルを持参して活動されるということで、とても興味深いお話をお伺いすることができました。 一緒に避難所をまわった、め組ジャパンの方々は、テント村で自炊をしながら活動をされていました。 活動終了後は、１８時ぐらいに生活センターに戻り、自転車を借りて自衛隊風呂まで行っていました。番台さんは、迷彩服を着た自衛隊員。厚手のシートと、パイプで作られた大きめの浴槽が２台並べられ、入浴できるようになっています。男湯は、千葉の温泉の湯、女湯は、山形の温泉の湯となっており、とても気持ち良いお湯でした。地元の方のために用意されており、お母さんに連れられた子供が楽しそうにしている姿を見ると、気持ちがホッとしました。利用者が少ないと、経費削減で無くなってしまうとのことです。。。体だけではなく心もあたたまる、素晴らしいお風呂でした。生活センターから、自衛隊風呂までは、旧北上川をまたぐ橋を渡るのですが、夕暮れ時の旧北上川の穏やかな流れと、遠くに見える山並みは、心を和らげてくれました。 次回参加する時には、必要とされる活動も変わっていると思いますが、今回の経験を生かし、ボディワーカーがどのような形でボランティアに参加していくことができるかなども考えていきたいと思っています。 整体マリナーズめ組JAPANNPO法人　フラワーピープル は、セラピスト、ボディワーカーが活動しやすい団体だと思います。今回私は、整体マリナーズさんにお世話になりました。整体マリナーズさんについては、情報をいろいろ教えていただいたセラピストのやすこさんのブログを見ていただけると、とても分かりやすいと思います。 出発前に、やす子さんとアロマショップの「カモミール」さんから、避難所で生活されている方にお渡しするアロマクリームを、お預かりしました。化粧品類などの物資は不足しているようなので、お渡しした皆さんには喜んでいただくことができました。やすこさん、小山先生、しっかりお渡ししてきましたよ！ 現地に行って、やっと他人事ではなく、東北と繋がることができたような気がしています。 東京にいながら出来ることを、これからも続けていきたいと思います！  ☆世田谷区梅ヶ丘にある、エサレンボディワークとアロマトリートメントのサロン☆「Charkha -Healing Art-」 

  2011年06月15日

• マッサージボランティア・石巻市　その２

  前回、街の様子について書きましたが、今回はマッサージのボランティア活動について書こうと思います。毎日、避難所までは整体マリナーズの方の車で移動していました。現地に着くと早速マッサージ開始です。畳の上に布団を敷いて、その上で洋服の上から全身のマッサージを行いました。背面を重点的に行い、前面で手や足、頭部、頸部、肩など、必要な場所に触れて行く感じです。エサレンボディワークのセトリングストロークを丁寧に行うことで、心身ともに力をぬいていただくことができたように感じます。湊中学校では、リフレクソロジーと、頭部、頸部、肩回りなどに触れていきました。あまり待つことなく、受けたいという方がいらしてくださり、避難所に生活されている方、ボランティアのお手伝いをされている現地の方、ボランティアスタッフの皆さんなど、3日間で20名ぐらいのかたにさせていただきました。避難生活をされている方は、肩、腰回りの緊張がとても強く、息を留めている感じや、体をこわばらせている感じが伝わってきます。ボランティアの活動をされている方は、ハードに体を使われている感じが受取れ、比較的被害が少なく、ボランティア団体のお手伝いに入ってる地元の方や、ボランティアスタッフさんも、かなりの疲労が感じられました。自身の体が悲鳴をあげているのに、「私よりもっと大変な思いをしている人がいるのだから、、、」と頑張っている方もいらっしゃり、心が痛くなることも度々ありました。手や足はオイルをつけることができると思い、イランイラン（憂鬱、パニック、情緒不安定、自信喪失、睡眠障害）&レモングラス（血行不良、無気力、肩こり腰痛、緊張感）のブレンドオイル、手の消毒と、前面になった時に香りを楽しんでいただくために、ティトリー（免疫促進、抗菌、抗炎症）&ラベンダー（ストレス緩和、抗うつ、催眠）のスプレーを持参し、受けて下さる方に合わせて使いました。香りは、情動をつかさどる脳に穏やかに働きかけるので、緊張の続く生活をされている方にはやはり効果があると実感。一番初めにさせていただいた方は、脳梗塞で半身が不自由になってしまったおばあさんでした。マサージを受けるのがはじめてで、はじめは体を固くされていましたが、終了するころには体の力もぬけ、お顔の力もぬけた感じでほっとしました。息子さんに、「やってもらえて良かったな」と言われると、「よかった、よかった」と笑顔で応えていらっしゃいました。津波の被害には遭ったものの、家の中に残ったものがあり、「拾ってもどうしようもないのだけれど、毎日拾いに行っています」という女性のお話は、何も無くなってしまうこともつらいけれど、残った物を拾い集めることも、とてもつらい作業だと感じました。治療の途中で、被害に遭い、通院できなくなってしまっている方などは、痛みを我慢しながらの生活がとてもつらそうでした。膝の炎症を持っているお爺さんも、痛みを我慢しながら生活をされている様子で、マッサージをはじめてすぐに眠りにつき、終了後なかなか意識が戻らずにいましたが、起きてから軽くなった脚の感覚を喜んでいらっしゃいました。精神的なストレスは、どの方からも感じとれ、心身のケアの必要性を強く感じました。マッサージの最中に「こんなに気持ち良いことを、私も人にしてあげれるようになりたい。それを目標に頑張ろうと思います」とおっしゃられた方がいました。ご家族を亡くされた方なのですが、「頑張りすぎずに、ご自身を大切にしてくださいね」と声をかけると、「そうね、まず自分からよね。人に優しくしてもらってもいいのよね」との言葉に、大きくうなずくしかありませんでした。本当に、まずはご自身を大切に、無理はされないでくださいという気持ちでいっぱいになりましたが、何かをしたいという衝動、目的が、生きていく原動力になることに、あらためて気付かされました。マッサージ中は何もお話をされず、終了後に「体を動かしはじめないとだめだよね」と言われて帰られた方もいて、3，40分のマッサージでしたが、ご自身の体や心について、何か感じてもらえたのかな、、、と思うと、参加できてよかったなと思えます。私の方から話しかけることはあまりせず、体の感覚に心を向けていただけたらと、触れることだけに集中していました。終了後は、今度いつ来るの？、また受けたい、今まで受けたことのないマッサージでとても気持ち良かった、などの言葉をいただき、感謝の気持ちでいっぱいになりました。「ありがとう」と言われることにはじめは抵抗を感じていたのですが、お互いさまでいいのだなと、途中から気持ちを切り替えることができました。湊中学校では、腕に包帯を巻き首から吊っている4，5歳の女の子が、ニコニコ元気に笑いながら食堂で遊んでいました。あ～、笑顔っていいな。何よりのビタミン剤！と思い、その女の子を見ながら、娯楽、レクリエーションがもっとあったらいいなとも感じました。誰でもできるようなダンスの講座とか、互いに背中や、足などに触れる、簡単なマッサージの講座とか、、、。（※私は、オイルトリートメントは娯楽として考えてもいいかなと思っています。楽しく、気持ち良く、健康に貢献できるようなものであるのがいいな◎）アロマオイルを使用したクラフト作成とか、合唱とか、、、。案を出すのは簡単ですねxxx避難所での生活は、あまり動かずに一日を過ごされる方も多いようです。外に出ても、被害を受けた街並みと、空気の悪さで気がめいってしまうのだと思います。でも、とどまっていると気持ちが動かないのも確かです。これからは、「やりますよ」から「一緒にやりましょう」が必要になってくるように感じました。共に、動きはじめること。動きながら、笑いながら、涙を流していくことができたら。。。仮設住宅が建ち始め、マッサージのボランティア活動も流動的に変化してきています。長期に滞在されているスタッフさん同士でこれからに必要なことをミーティングし、一日も早くより良い状態になるようにと頑張られています。東京にいても、常に現地で頑張っている方々と繋がっていたいなと思います。被害に遭われた方々は、生きていることについて様々な思いを抱えながら生活されています。命ある限り、せめてつらい思いをされたと同じぐらいは、生きていてよかったと思えることが訪れるよう願わずにはいられません。帰って来てからも、数日避難所でマッサージをさせていただいた方の夢を見たりしていました。体験をしたことを、頭が整理しているのだな～と思いますが、個人的な気持ちはなるべく入れないようにと思っても、やはり入ってしまうものだなと、自分を観察しています。。。※写真は、即席で作った看板？ 3　（現地での出会い）につづく、、、。 ☆世田谷区梅ヶ丘にある、エサレンボディワークとアロマトリートメントのサロン☆「Charkha -Healing Art-」

  2011年06月14日

• マッサージボランティア・石巻市　その１

  3日間というとても短い期間ですが、宮城県石巻市で、ボランティア活動に参加してきました。マッサージだけではなく、他に必要なことがあれば、それをしながらマッサージもできたらという思いだったので、長靴、粉塵マスク、ゴーグル、皮手袋や軍手、レインコートなど一通り準備をしていきましたが、3日間いずれも一日マッサージをして過ごしました。23:30新宿発の深夜バスに乗り、石巻駅に6:30に到着。路線バスで専修大学までむかい、ボランティア活動の登録をし、そのまま避難所へ向かいました。まわった場所は、被害の大きかった牡鹿半島エリアと湊中学校でした。牡鹿半島の避難所に向かう途中のまちなみは、骨組みだけになった建物、崩壊した家屋、建物の中に乗り込んでいる車、瓦礫の山などが続きます。牡鹿半島の山道では、道路に段差ができており、車が通って大丈夫？と不安になるような場所が所々にありました。津波の被害で、海産物の工場に冷凍保存されていた物が方々に流され、日が経つうちに腐敗し臭気を放ち、一時はかなりの臭いだったようです。今でもその臭いはまだ残っています。瓦礫撤去の作業中、怪我をされた方の傷口から海にしかいない細菌が見つかり、破傷風を引き起こす細菌なので怪我などしないよう気をつけて下さいとも言われました。津波の被害の大きさは、街の中でも違いがあり、入江になっている場所は波が入り込まなかったので被害を受けることなく、海のすぐ近くに立っている家も無事だったとのこと。見ると、ほんの数歩の違いで景色が全く違っており、言葉がありませんでした、、、。泥だしの作業中にご遺体が発見されることもあり、宿泊先に帰ると、発見された話を耳にしたりしました。自衛隊員や、ボランティアの方々の頑張りで、瓦礫などもかなり整理されてきているようですが、まだまだ片付けなければいけない物が沢山あります。避難所に向かうまでの山道、青々とした木々と、太陽のひかりできらきら輝く牡鹿半島は、観光地にきているのではないかと思うような美しさでした。石巻市にお住まいのボランティアの方は、「津波の後、海がきれいになったような気がする、、、、」とおっしゃられていました。海に捨てられたゴミが陸に戻されたということなのかな。。。また見に来たいと思うような、美しい海でした。湊中学校の一帯は、まだ水が通っておらず、普及作業に時間がかかっている様子で、自衛隊の車や作業車を何台も見かけました。校内にも臭いが立ち込めており、これから夏に向けてハエや虫の発生など、対策が必要になってくるようです。様々な場所で、しなければいけないことが本当に山積みなのだと感じました。宿泊先に行く途中では、学校の裏手に瓦礫が山積みになっており、これからまだまだ増えていくということです。その近くには、自衛隊員のキャンプ地があり、テントが処狭しと並んでいました。石巻のボランティアの受けつけ場所になっている専修大学のキャンパス内には、ボランティアの方が寝泊まりするテント村がありました。自衛隊員、長期でボランティアに来ている方には、本当に頭が下がる思いでした。※旧北上川や海から離れた場所では、ライフラインも普及しており、スーパーも営業を開始しているので、普通の生活に戻っています。2　（マッサージ活動について）につづく、、、。 ☆世田谷区梅ヶ丘にある、エサレンボディワークとアロマトリートメントのサロン☆「Charkha -Healing Art-」

  2011年06月13日

• 戻りました

  昨日、石巻から東京に帰ってきました。サロンはじめていま～す＾＾石巻市で体験したこと、感じたことなど、ブログに書いていこうと思っています。まずは、大変大変お世話になった「整体マリナーズ」のこんのさん、一緒に活動させていただいた「め組JAPAN」の方々、宿泊させていただいた「南境生活センター」の皆さんに、心から感謝の気持ちをおくりますm(__)m※写真は、南境生活センターに滞在しているボランティアスタッフの朝礼風景 ☆世田谷区梅ヶ丘にある、エサレンボディワークとアロマトリートメントのサロン☆「Charkha -Healing Art-」 

  2011年06月10日

• 石巻市でのボランティア

  6月6日(月）～8日（水）もしくは、9日(木）ぐらいまで、宮城県石巻市のボランティアに参加してきます。この期間は、サロンはお休みをさせていただきますm(__)m区のボランティアなどにいくつか登録したものの、申し込み人数が多かったり、説明会に出ることができなかったりして機会がありませんでしたが、無理して行くこともなく、人数が足りているのであれば、もう少し先になってからでも・・・と思っていたところ、先日「整体チーム」というボランティア団体に登録し、石巻市でのボランティアに参加されたセラピストさんとお話をする機会がありました。「ボランティア必要です！リラクゼーションのマッサージも必要とされてます！」という心強い言葉に勇気をもらい、私も早速「整体チーム」に申し込みをしました。都合のよい日に参加することができるので、とても有難い！セラピストさんのブログはこちらです。同業の方とタッチケアの必要性についての話をしていても、必要とは思いながらしっくりこない自分もいて、自分の言葉がとても軽く感じられ、話をすることが嫌になったりしていました。。。やはり自分で体感したことしか言葉にすることはできないですね、、、。ボディワークの講習を行う時にいつも感じることは「自分が体感したことのない感覚を伝えることはできないし、表現することもできない」ということ。数日で、何ができるのかわかりませんが、炊き出しや、片づけ、マッサージなどをさせていただきながら、自分が思っていたことと、現実に必要とされていることのすり合わせもできるといいなと思っています。寝袋、長靴、粉塵用マスク、ゴーグルetc・・・近くで売っている所あるのかな、、、。JRさん、石巻ー東京間、5000円の特別料金に感謝いたします！  ☆世田谷区梅ヶ丘にある、エサレンボディワークとアロマトリートメントのサロン☆「Charkha -Healing Art-」 

  2011年05月22日

• 脱力系反原発アニメーション『源八おじさんとタマ』

  中村徹さんによる、脱力系反原発アニメーション『源八おじさんとタマ』いずれも、東北地方太平洋沖地震が起こる前に作成されています。心が痛みます。でも、見たほうがいいです！以下、「たんぽぽ舎」さんのサイトから。１．『源八おじさんとタマ001』（原発なくても電気は大丈夫）http://www.youtube.com/watch?v=OzGnBFNU1bI原発がないと電気が足りなくなると思っておられる方は多いようです。でも実際は、火力と水力だけでも最大電力がまかなえます。今回の東京電力の計画停電も、国民を困らせることで、「やっぱり原発は必要」という世論を導こうという意図を感じてしまいます。２．『源八おじさんとタマ002』（二酸化炭素と温排水）http://www.youtube.com/watch?v=RBw_nfQ_glQ&feature=related原発推進の大きな理由として宣伝されているのが、「原発は発電時に二酸化炭素を出さない」ということです。あたかもクリーンエネルギーのようなフリをしていますが、実際には大量の二酸化炭素を出し、さらに温排水によって環境を破壊しています。今回の事故では放射能まで出して、どこがクリーンエネルギーなのでしょうか。３．『源八おじさんとタマ003』（放射性廃棄物）http://www.youtube.com/watch?v=pFUKKLkN1nE&feature=related放射性廃棄物の最終処分場も決まらないのに、原発はゴミを出し続けています。高レベル放射性廃棄物は100万年も監視しなくてはなりません。未来のこどもたちの了解も得ず、勝手にその管理を押し付けています。100万年の間に、今回のような大きな地震は何回起きるのでしょうか？その全てを安全に乗り切れると誰が保証できるのでしょうか。４．源八おじさんとタマ004（地震）http://www.youtube.com/watch?v=QpLPFXG1bLg&feature=related原発は活断層の上には建てないことになっていますが、浜岡原発をはじめ、直下に活断層がある原発がたくさんあります。次に災害にあうのはどの原発でしょうか。その前に止めるのが、賢明な判断だと思うのですが。５．源八おじさんとタマ005（津波）http://www.youtube.com/watch?v=ExkDeqHl_tc&feature=relatedこの動画を公開したのが、２月12日です。その約１か月後に、浜岡と福島の違いはありますが、現実のものとなってしまいました。『チャイナ・シンドローム』公開直後に、スリーマイル島原発事故が起こったことに似ていると言ったら言い過ぎでしょうか。以上、５作品をご覧になっていない方はもちろん、ご覧になった方ももう一度ご覧いただければと思います。今後、続々と新作も作りますのでご期待下さい。　　中村徹   ☆世田谷区梅ヶ丘にある、エサレンボディワークとアロマトリートメントのサロン☆「Charkha -Healing Art-」

  2011年04月04日

• 手と手をつないで

  からだの不調を感じている方が増えてきているようですね。ショックな事を体験し、2週間後ぐらいから体への影響が出てきやすいようです。私も、昨日風邪をひいた時の様な痛みが体にあり、何事？？？と思いましたが。昼間はスパへ、夜は銭湯へ行ったら(笑)、本日は、すっきり、元気になりました。突然タヌキの話になりますが、、、。たぬきは、驚いたり、身の危険を感じたりすると、死んだふりをしますよね。死んでいる動物は、餌にはならないので、身を守るためにこのような行動をとるようですが、この時のタヌキは、身の危険を感知したことにより、交感神経系に過緊張が起こり、フリーズしてしまうのですね。で、安全だと認識すると、体を震わせるというか、震えが出て戻るのだそうです。本能で、怖かった体験を、体の動きで消化させている。素晴らしいからだの反応です。でも、人間は様々なまわりの環境に合わせて、感情をコントロールしようとします。それによって、タヌキで言えば、体を震わして気持ちを消化させていく時期を逃してしまうことがあるようです。 皆が頑張っているから、私より大変な人がいるから、、、弱い自分を出してはいけない、泣いてはいけない、、、このコントロールが、のちのち記憶をトラウマとして残してしまう原因にもなります。皆それぞれに、感受性は違います。これは、人それぞれ体内に存在するホルモンの量によっても違ってくるようなので、頭で操作しようとしてもどうにもならなかったりします。 自分が何を感じているかに気付く。その感じていることを否定したり、隠そうとしない。できれば、その感情を体で表現してみる。自分の気持ちをシェアする。頭でコントロールしようとしない。人や動物に触れてみる。医者や、カウンセラー、セラピストなど、専門家に相談してみる頑張りすぎないように。私を抑え込んでしまわないように。つらい状態を隠さないように。今、「私」が何に意識を向けているのかに気付いていること。今、「私」が何を感じているのかに気付いていること。そして、一人ではないことに気付いていること。怖いけれど、不安だけれど、手と手をつないで、しっかり今を感じ、前に進んでいきましょう。 ☆世田谷区梅ヶ丘にある、エサレンボディワークとアロマトリートメントのサロン☆「Charkha -Healing Art-」　

  2011年03月29日

• 直接被災していない人の災害時の心得

  Heart and Holistic Consultingプロカウンセラー池内秀行さんが、「直接被災していない人の災害時の心得」についてHPに書いてくださっています。災害時の心の状態についてもわかりやすく書かれています。今の自身の状態を冷静に認識することができると、不安やストレスは軽減していきます。是非、参考になさってください◎池内さんも、書かれていますが、私も、ハグ、とてもおすすめいたします☆スキンシップは、ストレスで緊張した神経系を鎮静させる効果があります。ただ手に触れる、ただ背中に触れる、それだけでもいいのです。そして、何もジャッジはせず、ただ共にいる。不安であること、心配で胸がはりさせそうなこと、何も隠さずに、自分をコントロールしようとせずに、互いの呼吸を感じながら、ただ共にいる。それが何よりの励ましになるのです。是非、是非、身近な人に「ただ触れる」「ただ共にいる」ことをしてあげてください。でも、やっぱりスキンシップははずかしい～という方、笑いがほしい～という方は、くすぐってみるのはいかがでしょうか？(笑)子供の時の遊びを思い出して^^見ず知らずの人ではびっくりして笑いは出ませんが、家族やパートナー、友人だったら、きっと笑いが出ると思います。笑えると元気になります◎親指相撲とかでもいいかもしれません。あと、プロレスの関節技をかけてみる。結構面白いです◎（本気でやると、交感神経が優位になってしまうので、ゆる～くおもしろくがベスト！）TVを見ながら、本を読みながら、足をコツコツ蹴り合うのも地味～ですが楽しいです。これも本気になってしまうと喧嘩になるので注意が必要です。思いつくままに書きましたが、こどもの時って、こういう感じで遊びながらスキンシップをしていたんですね～。あっ、枕投げも楽しいかも～♪やりたくなってきました^^☆世田谷区梅ヶ丘にある、エサレンボディワークとアロマトリートメントのサロン☆「Charkha -Healing Art-」　  

  2011年03月21日

• 埼玉スーパーアリーナでのボランティア

  18日から、埼玉スーパーアリーナで、被災者の方の受け入れがはじまっていますね。埼玉のボランティア、市民活動センターに先日登録をしたのですが、本日、ボランティアの情報がメールで届きました。救援物資の受け入れがはじまったようです。食料（生もの、賞味期限の短いものを除く）水（ペットボトル、500ミリリットル、1リットル、２リットル）毛布子供用おむつ大人用おむつなど、募集をしています。物資を届けようと思っていらっしゃる方は、注意事項などもありますので、サイトで確認して行っていただくのがよいと思います。少しでも多くの物資が届くよう協力していきたいと思います！埼玉県のホームページ埼玉県ボランティア、市民活動センター  ☆世田谷区梅ヶ丘にある、エサレンボディワークとアロマトリートメントのサロン☆「Charkha -Healing Art-」　  

  2011年03月20日

• Happy　Baby♪

  出産後のママさんに、マッサージをしてきました～。夜中の授乳でお疲れ気味のママさん。少しでもリラックスしていただける時間を～と思いましたが、途中で赤ちゃんに呼ばれ授乳しながらのマッサージになりました。 生後一カ月のかわいい赤ちゃんです＾＾泣くことも、おっぱいを飲むことも、おならをすることも、ありったけのエネルギーを使ってしています。生きるためにただただ必死なのです◎ 一個一個の細胞に、生きるためのシステムが組み込まれている。すごい、ただただ凄い！ 赤ちゃんの、シンプルで力強い姿に感動した一日でした◎ ※写真は、おっぱいを飲んで極楽気分のふうちゃんです＾＾  ☆世田谷区梅ヶ丘にある、エサレンボディワークとアロマトリートメントのサロン☆「Charkha -Healing Art-」　   

  2011年03月03日

• 春の空

  おつかいで三宿へ行ったついでに、世田谷公園で ちょこっと休憩。空がとっても気持ちよい♪春を感じる空です＾＾先日、お客様からいただいた、はっさくと文旦も季節を感じさせてくれます♪自然の力を充分に活かし、育てられた食物は、本当に美味しいですし、エネルギーが湧いてきますo（＾＾）o Hさん、いつもありがとうございますm（__）m  季節の変わり目は、自律神経のバランスが乱れやすい時期でもあります。疲れを感じたら、ゆっくり心と体を休める時間をとってくださいね＾＾    ☆世田谷区梅ヶ丘にある、エサレンボディワークとアロマトリートメントのサロン☆「Charkha -Healing Art-」　 

  2011年02月22日

• 研鑽

  いつもCharkhaにいらしていただいているお客様のブログを紹介いたします。http://yumemiru3.exblog.jp/14006889/ヤマギシ会（宗教団体ではありません、お間違いないようにm(__)m)という 農業・牧畜業を基盤とした理想社会をめざすコミューン団体（ウィキペディアより）の会員をされていらっしゃる方です。早稲田の編サロンにいらしていただいてからのお付き合いでかれこれ何年になるでしょうか・・・。真の幸福とは、ということを常に考え行動されている方です。 日記に書かれている、  「まずは思っている事を正直に出して、素直に聴いて、本当はどうかと考える」今の時代にとても必要なことだと思います。  互いに思うことを受容し、否定されることなく、真剣に考え合う場が日常の中にいつもあったら、争いや、不平、不満、不安、も減っていくのではないかと思います。「受け入れてもらえる」ということは、「自身の存在を認めてもらえた」ということに繋がっていきます。認めてもらえなくても、存在自体に意味はあるのですが、なかなか一人では、「私は生きているだけで意味がある」とは思えないのが実状ではないかと思います。。。互いを尊重しあい、あるがままでいることを許されていると感じられること。そこから、平安な心、幸福感は生まれてくるのだろうな～と感じます。 エサレンボディワークのセッションも、ここから始まっていきます。。。  ヤマギシ会にご興味のある方は、こちらをご覧ください。http://www.yamagishi.or.jp/ ☆世田谷区梅ヶ丘にある、エサレンボディワークとアロマトリートメントのサロン☆「Charkha -Healing Art-」　 

  2011年01月28日

• 神様との対話

  「はる」　谷川俊太郎 はなをこえて しろいくもが くもをこえて ふかいそらが はなをこえ くもをこえ そらをこえ わたしはいつまでものぼってゆける はるのひととき わたしはかみさまと しずかなはなしをした 一人で過ごす時、こんなことを思っている人になりたいな～。。。  ☆世田谷区梅ヶ丘にある、エサレンボディワークとアロマトリートメントのサロン☆「Charkha -Healing Art-」　

  2011年01月09日

• アロマセラピストについて思うこと

  アロマセラピストとしてのこだわりは、その方それぞれに違いがあります。精油の効果にこだわりを持っている方、エステのような、痩身、美容面にこだわりを持っている方、治療まではいかずとも、「治す」ことにこだわりを持っている方、 民間資格であるがゆえの多様性なのかなと思います。。。はじめて受けたサロンの印象がアロマテラピーの印象になると思うと、アロマテラピーって、幅が広いな～と感じます。あるお店で、セラピストさんがクライアントさんに「アロマのトリートメントは、リラクゼーションを目的としているので、コリをとるための物ではありません」と言われているのを耳にしました。実際そうなんだけど、でもそう言い切ってしまうのもどうかな。。。と私の頭の中で、その言葉が悶々とうずを巻いています。何かを変えることを目的として施術をしたりはしませんが、かと言って、ただ皮膚だけをなでて終わるような施術も私は好みません。できれば、充分にご自身の体のあるがままの感覚を感じていただき、私のできることで痛みやコリが和らぐように導くことができたらいいなと思っています。なので、深部に触れていくことはアロマトリートメントでも、とても大切だと私は思います。虚弱体質で、消化器系が（特に胃腸が弱い方）は、組織がとてもやわらかく、軽く触れただけではコリがわかりずらい方が多いのですが、そういう方の多くは、首や腰などに強いコリを持っていたりされます。ゆっくりじんわりと深い場所へ触れて行くと、深層の筋肉はかなり緊張していることに気付きます。でも、表層をなでているだけで、この深層の筋肉に気付くことができなければ、「あ、このクライアントさんは、あまり凝りがないな。」ということで終わってしまいます。。。クライアントさんも、一番触れて欲しい場所に触れてもらえず、ただリラックスしただけで終わってしまうのです。。。そして、このクライアントさんは「気持ち良さを感じただけの贅沢なマッサージだった」という印象で終わってしまうかもしれません。もちろん、リラックスすることはとても大切です！深くリラックスできて、触れて欲しいと思う場所にしっかり触れてもらえて、体や心の変化を感じられるようなアロマトリートメントを、私は受けたいし、クライアントさんにも受けていただきたいと思います。でも、これも私のこだわりであって、アロマトリートメントの一面でしかないのかな。。。ボディワーカーとしての想いが入りすぎていたりするかもしれない。。。ひとりよがり、セラピストよがりにならないよう、日々精進です。  ☆世田谷区梅ヶ丘にある、エサレンボディワークとアロマトリートメントのサロン☆「Charkha -Healing Art-」　

  2010年11月24日

• ツイッター

  遅ればせながら、ツイッターをはじめてみました。http://twitter.com/esalenbodywork1 何が何やらさっぱり～な状態で、ツイッターの中をさまよい歩いております(><)さまよい歩きながら、あ、これって、いろいろな人の頭の中というか、思考の中をさまよっているんだな～、なんて感じています。  これを見た方で、ツイッターされている方！ フォローをよろしくお願いいたします^^   ☆世田谷区梅ヶ丘にある、エサレンボディワークとアロマトリートメントのサロン ☆「Charkha -Healing Art-」  

  2010年10月06日

• 心の枠を取り払う

  本の題名と、岡本太郎さんの顔にひかれて手にした本です。時々、「私」でいることに窮屈さを感じたりすることってありませんか？「窮屈」という言葉を使うと、本当に苦しそうですが（笑）なんとなく、身動きがとりずらいな・・・と感じる程度のもの。。。私の場合、大抵自分で自分を枠にはめ込み、足枷をつけていることが多い(><)気付くと足枷なんて何もついてなくて、一人でバタバタと一人相撲をとっていただけ～、なんてこともf(^^ そんな時に、この岡本太郎さんの「眼　美しく怒れ」を読むと、つまらないこだわりが、スカッと吹き飛びます！格好など気にせず、精一杯、感じたことを表現していくことの楽しさと、美しさを思い出させてくれます。  心も体も、もっと自由でいい！ もっと自由になれる！！    ☆世田谷区梅ヶ丘にある、エサレンボディワークとアロマトリートメントのサロン ☆「Charkha -Healing Art-」 

  2010年10月01日

• 子供の感覚

  先日、美肌きれい塾の石けん作り講座を行った時に、「あ、いいな～」と思ったことがあったので書きま～す。参加して下さったのは、大人4名とお子様１名。お子さんは、結膜炎で保育園に行けないのでお母さんと一緒に参加。石けん作りの説明を受けている間、本を読んだり、絵を描いたり、お話をしたり、お部屋の散策をしたり。参加された方は、私以外はママさんだったので、お子さんとの付き合い方は心得たもの、堂に入っています。説明を受けながらも、お子さんの動きには敏感に反応して、遊んだり、危なそうなことがないかさり気なく目を配っています。女性の本能的なところで自然に動けるのでしょうね。。。混ぜ合わせた石けんのタネを、湯せんにかけながら泡立て器でこねる作業が気に入った様子で、「やりた～い！」コール＾＾楽しそうにこねている姿がとてもかわいいな～と思いながら見ていたら、お子さんに、 「何を感じる？」と聞いた方がいました。   「何を感じる？」「どんな感じか、教えて^^」  聞かれたお子さんは、すぐには言葉がでなかったのですが、混ぜている物の質感に意識が動いた様子がよくわかりました。何気ないのですが、すごいな～と感じた言葉でした。こういう対話が感覚を養っていくのだなと。。。私は、母にこういう言葉をかけてもらったことがあっただろうか？忘れているだけなのかな？？？ 子供のうちから、心や体で何を感じているのかに意識を向けるくせがついていたら、「生きる」ということがとても豊かになっていくと思います。大人は、子供の感覚に興味を持って、感じたことを表現する機会を沢山作ってあげられたらいいですね。。。  ☆世田谷区梅ヶ丘にある、エサレンボディワークとアロマトリートメントのサロン ☆「Charkha -Healing Art-」

  2010年09月28日

• 新月の関帝廟

  昨日、雨の中横浜中華街の関帝廟に行ってきました。月曜日ということもあり、人気も少なくゆっくりお参りができました。お参りにいらしている方は、中国の方が多かったように思います。お参りしている姿が堂に入っており、とても真剣にお参りしているのでこちらも自然に気持ちが引き締まりました^^日本人の神社参拝とは気合いの入り方が違う感じがしました。。。住所、生年月日、氏名を言ってから（心の中で）願い事をするのですが、郵便番号を途中まで言って、「あ、郵便番号はいらないのかな？日本までつけた方がいいのかな？」とかどうでもいいような疑問が頭の中をぐるぐると。。。f(^^；とりあえず、新月だったのでいいこと起こる事間違いなし！と信じて関帝廟を後にしました。お参り後、昼食をとって帰ろうと思い、ちょっと気になった「山東」というお店に入りました。お肉は、月に2、3回食べるか食べないかの私。チャーハンか野菜の何か～と思ってメニューを見ていたらなんとなく豚バラあんかけ御飯が気になり、思いきって注文してみたら大当たり！また行きたいなと思えるとっても美味しいお店でした。水餃子が美味しそうだったので、次回は水餃子を食べてみたいと思います^^「山東」の話を、関帝廟にお参りしてお札を二枚もらったからと一枚プレゼントしてくださったお客様にお話をしたら、その方は紗羅さんから「山東」の餃子の話を聞いて食べに行ったことがあるとのこと。。。私は、紗羅さんからお話を聞いたことはなかったのですが、ここ数日、もうすぐ紗羅さんの誕生日だな～と度々思っていたので、紗羅さんが美味しいお店へ案内してくれたのかな^^栄養満点◎のおいしい物を食べさせてくれてありがとう！！紗羅さん、天国で笑っていてくれるかな♪おいしかったよ～～～◎☆世田谷区梅ヶ丘にある、エサレンボディワークとアロマトリートメントのサロン☆「Charkha -Healing Art-」

  2010年07月13日

• ちょっと一息

  最近なんだかちょっと忙しい。頭の中も忙しいので詩を読んで一息ついたりしています。。。お気に入りの詩を二つ^^「頭と足」生きものが　立っている時その頭はきっと　宇宙のはてをゆびさしていますなんおくまんの生きものがなんおくまんの所に立っていたとしても・・・針山にさされたまち針たちのつまみのようにめいめいに　はなればなれに宇宙のはてのほうぼうをけれどもそのときには足だけはみんな地球のおなじ中心をゆびさしていますおかあさん・・・と声かぎりよんでまるで　とりかえしのつかない所へとんで行こうとする頭を　ひきとめてもらいたいかのように「カニ」カニがカニッとしているのはうれしいカニがそれを気づいてないらしいのでなおさらにしみじみと・・・ああ　こんな私も私っとしていることでだれかを喜ばせているのかもしれない私がまるで気づかないでいるときいっそうしみじみと・・・そう思うこともできるんかなぁと私は私を胸あつくさせたまどみちお・まどさん100歳100詩集より※写真は、詩とはまったく関係ありませんが、久しぶりに聞いたらまたはまってしまい、最近聞き続けているクラウデッドハウスの「Recurring Dream」☆世田谷区梅ヶ丘にある、エサレンボディワークとアロマトリートメントのサロン☆「Charkha -Healing Art-」

  2010年05月23日

• 私が私であるうちに

  １７年一緒に暮したペットを亡くされたお客様が、「老衰だったし、やれることはやってあげられたと思っているので後悔や悲しさはない」という言葉の後に、「でも手が淋しい・・・」と言われた言葉が頭に残りました。淋しい想いは、愛しい想いなのだと思います。心の暖かさを感じました。触れることができないことが淋しい・・・触れることのできない淋しさ・・・「触れる」ということは、体がなくてはできないこと。「触れる」「触れられる」ことで、人は様々なことを感じます。「感じる」ということは、生きていることそのもの。私たちは、一つのエネルギー体から、私を感じるために個になり、体という物質にのってここに存在しています。この体のあるうちに、大切な人ともっと触れあおうそして、もっと声を聴き、言葉を交わし、見つめあおうそして、もっと沢山の人や物と、今を感じあおう今しかできないことだから・・・魂になってはできないことだから。。。☆世田谷区梅ヶ丘にある、エサレンボディワークとアロマトリートメントのサロン☆「Charkha -Healing Art-」

  2010年05月12日

• 髪を切りました

  首を寝違えたので、髪の毛を切りました。。。寝違えと髪の毛と何の関係が？？？と思いますよね。私には大有りなんです。寝違えてから妙に頭の重さが気になって、髪の毛に頭を引っ張られている感じが。。。自慢にも何にもなりませんが、髪の毛の量は人一倍！一本の三つ編みにすると神社のしめ縄。可憐な少女のイメージの三つ編みには悲しくなるほど程遠い。ま、そんなことはよしとして。体の中心軸を意識して頭の場所を決めても、髪の毛の重さが邪魔で余計に首に力が入ってしまう。。。頭ってこんなに重かったのか～と妙に実感しているこの頃。PCに向かっている時に、首と頭の位置をまっすぐにしておかないと、終了後痛みが倍増していることに気付きます。治療院に行っても緩和されるどころか余計に痛みが出てしまったし、自分で治していくしかないな～と思い、まずは頭を軽くしてみることに。美容師さんは、沢山カットできて、イメージを変えることができるとうれしいようですね^^カットの最中ノリノリ♪で、私は髪型が変わることよりも、私の頭で楽しんでもらえてることのほうがうれしかったかも(笑)終了後は、すっきり軽～い頭部の感覚に満足◎首にかかる負担も軽減された感じが^^さて、次は何をしようかな。。。原因は多分、冷えと内臓の疲れからだと思うので（ただの食べ過ぎという話もf(^^；）足浴と、内臓のマッサージを1週間続けてみようかな。春ですし、早く身も心もかる～くなりたいものです。☆世田谷区梅ヶ丘にある、エサレンボディワークとアロマトリートメントのサロン☆「Charkha -Healing Art-」

  2010年04月07日

• 感覚と発想

  感覚することから、発想が生まれ、いろいろな物が生み出される。外部からの刺激を受けることにより、ストレスを軽減したい！より気持ちよく生活したい！という欲求が生まれ、発想に繋がり、物が作り出されていく。すべては、内側で起きていること・・・教えが何もない昔から人はいろいろな物を生み出してきた。すべて内側から起こっている、必要な物はすべて内にある。人間が他の動物より優れている面が多いのは、きっと感覚器が発達していることが大きく影響しているからだろうな。。。昔は、感じる時間、考える時間が充分にあったのだろうな～。今は、忙しく自分を感じる時間すらとれない毎日を送っている人が多いな～。などと朝の支度をしながら考えていると、火にかけたケトルの水が沸騰して湧き出している(>

  2010年02月27日

• もうすぐエサレン

  一月に入ってから、頭の中は考えごとでいっぱい。朝から晩までいろんなことを思いめぐらしている感じ。。。考えていない時は、セッション中ぐらい？こういう時は、とことん考える、考えることにあきるまで考える！何かいい案が出てきたら、ラッキー♪何も出てこなくても、ま、そんなものです^^しかし～、エサレン行きがもうすぐなのに、何も準備ができていないのは困りものxxxあと3日なのに(>

  2010年01月21日

• 今年もはじまりました～

  あけましておめでとうございます^^お正月はいかがお過ごしでしたでしょうか。昨年の暮は、雪の降る中露天風呂につかり、一年の疲れをゆっくり癒して新年を迎えることができました。雪景色を眺めながら湯につかるのは本当に気持ちがよい！この上なき幸せ♪ここ何年か初夢を覚えていることがないな～と思い、今年は絶対！と意気込んで寝てはみましたが、やはり朝起きた時点でまったく記憶になく、お正月早々「またか・・・」と思わずぼやいてしまいました(笑)皆さんの初夢はいかがでしたか？幸先の良い夢を見れていたらいいですね^^今年も、よいこと、悪いこと、いろいろなことが起こると思います。でも、自分の気持ち次第で幸せになることも、不幸になることもできてしまうのです。Choose　to be happyすべてが相対の中にあります。そして、どちらかを選択をする自由があり、選択しない自由もある。。。幸せも、選択することができるのです！選択するのは「私」。大変なこともあったりするけど、頑張りましょうね^^あ～ぁ、疲れちゃったな～と思った時には、今年もCharkhaで一休みしてください☆今年もよろしくお願いいたします^^☆世田谷区梅ヶ丘にある、エサレンボディワークとアロマトリートメントのサロン☆「Charkha -Healing Art-」

  2010年01月04日

• クリスマス

  プロテスタント諸派の教会のキャンドルサービスに行ってきました。クリスマスに教会に行くのは初めて☆よいお話が聞ければと思い足を運びましたが、入った途端になんとなく体に重だるさを感じ、気持ちが悪くなり早々に帰りたいモードxxxでも、折角来たのだからと我慢、我慢(>

  2009年12月25日

• 方位取り

  毎日の散歩、今までは思いつくままにその日の気分に合わせてでかけていましたが、どうせ行くのなら良い方角へと歩いたほうがよいことがあるかも＾＾と思い、方位取りをすることにしました。今月は、北と西南。吉方に杉並区の妙法寺があったので早速行ってきました。歩いて1時間もしないところにこんな立派なお寺があったとは。。。写真は、手水舎。井戸水の入れ物を支える像の顔にひかれてパシャリ！「重くないですか？」と声をかけたくなる感じですが、この表情・・・。苦労がある時でも、こんな顔をしていられる人になれたらいいな～。※方位取りは、自宅から500キロ離れないと吉方でも凶方になってしまうとか、正確な方角でないと意味がないとか、いろいろあるようですがそこまではいいかなf(^^；と思い、良いとされる方角に行き、後は天と運にお任せです(笑)アロマトリートメント&エサレンボディワークのサロン「Charkha -Healing Art-」のサイトはこちら！

  2009年12月14日

• 明日への神話

  今週木曜日、フェイス・ヒーリング講習三回目。師匠の麻莉さんと共にお仕事をする最後の日。来年からは、アシスタントのまゆこさんと二人でフェイス・ヒーリング講習を行います。講習終了後、麻莉さんと浜松町の劇団四季の会場へと向かい「ライオンキング」を鑑賞した後は、韓国料理屋でお鍋をつつきながら、これから先のことなどいろいろお話をしました。何度お会いしても、何度お話をしても、魅きよせられてしまう存在感に、人の大きさ、深さを感じます。。。麻莉さんと別れ、終電を気にしながら足早に渋谷駅を歩いていたのですが、構内に展示されている岡本太郎氏の「明日の神話」の前で足止め・・・。やはり、立ち止まらずにはいられないただならぬ存在感。何度も通って見ているはずが、いつも歩くスピードは落ち、見入ってしまいます。核の悲惨な光景の中に、生命のエネルギー、強さが満ちていて、残酷な中にも光を感じてしまう作品。この作品を見ると、第一チャクラにしっかりエネルギーが充電されます。しばし見入ってから、終電間際の電車に飛び乗り(笑)今ここに生きているということに感謝です☆☆世田谷区梅ヶ丘にある、エサレンボディワークとアロマトリートメントのサロン☆「Charkha -Healing Art-」　

  2009年12月13日

• 八幡様

  Charkhaから20分ほど行ったところに世田谷八幡宮があります。朝の散歩でたびたび訪れる場所。今日は、神社の敷地が一面銀杏の葉のじゅうたんになっていました＾＾☆世田谷区梅ヶ丘にある、エサレンボディワークとアロマトリートメントのサロン☆「Charkha -Healing Art-」　

  2009年12月04日

• アイタタタ・・・

  人を不安にさせたり、悲しませたり、嫌な思いをさせないよう、そこだけはおバカでいないようにと思いつつ、結果的に傷つけてしまっていたのかも・・・と思うとかなりこたえます。不安も、寂しさも、悲しさも、感じ方は人それぞれと思っても、胸がかなり痛いxxx私に、足りないものを気付かせるためのメッセージがまた来てしまった(>

  2009年12月03日

• ふふふ♪

  世田谷区の梅ヶ丘は晴天なり♪チャルカも晴天なり♪ふふふ♪Charkha -Healing Art-　http://www.charkha.jpn.org/

  2009年11月20日

• う～む・・・

  う～むむ、ムム、mumu・・・寒い(>

  2009年11月19日

• 自然の中へ

  Charkhaのお店から3分ぐらいの場所に公園があります。世田谷区にある公園は整備され美しいところが多いですが、この公園は自然そのままのワイルドな場所もあり、自然の中に身をおきたくなる時にはよく行っています。頭の中が騒がしい時には、木に触れたり、土の上を歩くとしぜんと落ち着きますよね^^梅丘にいらした時には、是非！羽根木公園へも足を延ばしてみてください☆本日は、八幡神社へお参りに行き、羽根木公園を散歩してからサロン入りです。

  2009年11月13日

• ぺぺ・アンドレさん

  散歩の途中でぺぺ・アンドレさんをみました。アンドレさんというのは、世田谷の代田にある「中級ユーラシア料理店　元祖日の丸軒」のオーナーさんで世田谷ではちょっとした有名人♪見たというより、お互い同時に眼見したという感じでしょうか。。。お仕事上がりの風貌でした。一回行っただけなのですが、アンドレさんと店内のディープな感じに魅了？され、また行きたいと思っているお店です。http://www.excite.co.jp/News/column/20090523/Getnews_14646.html※この紹介記事、とても面白いです。日の丸軒のよさ？が伝わってきます。食事が済んでお会計しているときに、「とてもおいしかったです、ご馳走様でした」と言ったら・・・笑顔のないかたまった表情で「また来てください」と言われ、あまりにかたまった真っ直ぐな視線にひるんだ記憶が。。。多分、二年ぐらい前の一度だけの来店なので私を覚えているわけもなく、なぜ眼見されたのかな・・・と思いながら後ろを振り返ったら、アンドレさんも振り返っていました(笑)とてもアンダーグラウンドな感じで、あまり外見を気にしなさそうなところがなんだか気になる方ですが、ちゃんとサポートしてくれている方がいるようなのでよかった、よかった^^人のことを心配するより、自分を心配しろと言われそうですがf(^^；朝明け時のちょっと不思議な出来事でした。。。ここのお店、苦手な方とそうでない方とはっきり分かれるようです。お料理おいしいですし、アンドレさんの個性はなかなか体験できるものではないので気になる方にはおすすめしたいお店です。横尾忠則さんの妹さんとのつながりがあるようで、作品が飾られていました。1970年代を満喫してこられた方なのかな～とも思います。。。世田谷は、ちょっとディープで面白い方が多いです^^

  2009年10月24日

• Seven advice of Mevlana

  チベット体操の旋回をしながら、ルーミーを思い出しました。。。慣れることなく、まわるたびに気持ち悪くなってしまうのは三半規管がおかしいのだろうか・・・Seven advice of MevlanaIn generosity and helping others be like the river.In compassion and grace be like the sun.In concealing others' faults be like the night.In anger and fury be like the dead.In modesty and humility be like the earth.In tolerance be like the sea.Either exist as you are or be as you look.メヴラーナの七つの教え奉仕の心と人助けは、大河のように慈しみと優しさは、太陽のように他人の欠点や秘密には、夜のように苛立ちや怒りには、死人のように慎み深さは、大地のように寛容な心は、海のようにあなたのあるがままでいるか、見た目通りの人でいなさい。メヴラーナ・ジャラールッディーン・ルーミー

  2009年10月14日

• 意識

  よかれ悪しかれ私が思い描いたこと、想像したことが達成されるよう流れができていた一日を過ごしました。いろいろな出来事が、今日のために起きていた。。。私の考えがよいことだとしても間違っていたとしても、ただただ私の思い描いたことが形となるようエネルギーは動いていたんだな～と。。。私の意識で私の未来はつくられていく・・・私の未来は、私が責任を持たなくては・・・この一瞬に考えることも、私へと返ってくる・・・前向きに、意識的に。。。ときどき足を運ぶお寺さんの朝の勤行の言葉の一節「今日一日の出来事は、皆自業自得の姿なり　潔くこの世の勤め果たしましょう」はい！頑張りますo(^^)o※写真は、意識とは関係ありませんが、火傷した私の指にできた水泡（気持ち悪いかもしれませんねxxx)イモ虫が乗っているようでながめていると面白いです。プ二プ二していて変な感触。

  2009年10月04日

• 再評価

  またまたお客様との会話で再確認できたこと。自己の再評価ができるとエネルギーの回路は開かれる☆自分で自分にかけていた呪縛に気付いたときに「私」の本質に出会うことができる☆頭の上の天使を追いかけているだけではここには辿り着けない。「行動」を起こす「感覚」する「実感」する充分に自己のエネルギーを感じて、そこから起こりうる可能性を自由に発想する。ジャッジを入れず、感情を入れず、ただただ起こる発想を楽しむ。「私って、まだまだこれから☆」って思えたら、エネルギーの回路は全開！チャクラも全開♪後は、頑張らず心の赴くままに。。。この頃の楽しいこと。ウサビッチを見ながら踊ること(笑)http://www.mtvjapan.com/video/shorts/269※写真は、最近まとめて買ってしまった本達。。。　読む時間がないのに・・・いつ読み終わるだろうか。　面白かったら、ブログで紹介しますね！

  2009年09月28日

• 強く、しなやかに。。。

  昨日演劇学校の講師をしていらっしゃるお客様が、「自分からも社会からも逃げているお子さんが多いと感じる」というお話をしていらっしゃいました。その言葉を聞いて思い出した言葉があります。ネイティブアメリカンの長老オライア・マウンテン・ドリーマーの言葉です。親になる機会があるとしたら、子供と接する仕事に携わることがあるとしたら・・・こういう話をしてあげられる大人でありたいと思いました。。。あなたが生活のために何をしているかは、どうでもいいことです。私はあなたが何に憧れ、どんな夢に挑戦するのかを知りたいと思います。あなたが何歳かということも関係のないことです。あなたが愛や夢や冒険のためにどれだけ自分を賭けることができるか知りたいのです。あなたがどの星座の生まれかということもどうでもいいことです。あなたが本当に深い悲しみを知っているか、人生の裏切りにさらされたことがあるか、それによって傷つくのが怖いばかりに心を閉ざしてしまっていないかを知りたいのです。 あなたが、自分のものであれ人のものであれ、痛みを無視したり、簡単に片づけたりせずに、それを自分のものとして受け止めているかどうかを知りたいのです。 また、喜びの時は、それが私のものであれ、あなたのものであれ、心から喜び、夢中になって踊り、恍惚感に全身をゆだねることができるかどうかを知りたいのです。気をつけろとか、現実的になれとか、たいしたことはないさなどと言わずに。 私はあなたの話すことが本当かどうかには関心はありません。私はあなたが自分自身に正直であるためには、他人を失望させることでさえあえてすることができるかどうかを知りたいのです。 たとえ裏切りだと責められても、自分自身の魂を裏切るよりはその非難に耐える方を選ぶことができるかどうかを。たとえ不実だと言われても、そんな時にあなたがどうするかによって、あなたと言う人が信頼に値するかどうかを知りたいのです。 私はあなたが本当の美がわかるかを知りたいのです。それが見た目に美しく見えない時でも、毎日そこから本当に美しいものを人生に汲み上げることができるかどうかを。 私は、あなたがたとえ失敗しても、それを受け止めてともに生きることができるかどうか、それでも湖の縁に立ち、銀色に輝く満月に向かってイエスと叫ぶことができるかどうかを知りたいのです。あなたがどこに住んでいるか、どれだけお金があるかはどうでもいいことです。 それよりも、あなたが悲しみと絶望に打ちひしがれ、どんなに疲れ果てていても、また朝が来れば起き上がり、子どもたちを食べさせるためにしなければならないことをするかどうかを知りたいのです。 あなたが誰を知っているか、あなたがどうしてここに来たかは関係ありません。 私とともに決してひるまずに炎の只中に立つことができるかどうかが知りたいのです。 あなたがどこで、何を、誰と勉強したかはどうでもいいことです。私が知りたいのは、皆が見捨ててたった一人になった時、あなたの内側からあなたを支えるものは何かということです。 私はあなたが自分自身としっかり向き合い、その何もない時間の中にいる自分を心から愛しているのかどうかを知りたいと思っているのです。※写真は、お客様からいただいた鳥取産の特大の梨♪

  2009年09月23日

• お土産

  先日ブログに書いた「鳩ノ巣渓谷」に持って行ったリュックを片づけていたら、小さなどんぐりが出てきました。。。本当にちっちゃなちっちゃなどんぐり。どのタイミングでリュックに入ってしまったのか？？？下界に連れてきちゃってごめんなさい(>

  2009年09月17日

• 休息

  先月ですが、渓谷にいる夢を見ました。なんとなく気になってネットで探したら鳩ノ巣渓谷が出てきました。それまで聞いたことがない場所でしたが、夢も、鳩ノ巣渓谷もとても気になっていたのでお休みの日に行ってまいりました^^青梅線は、外の景色がよいので乗っているだけで楽しい電車です。鳩ノ巣駅には金木犀が咲いていて、大好きな香りを一足お先に楽しむこともできて得した気分♪渓谷も、自然も、とても素晴らしい場所です。水が流れる場所ってやっぱりいいですね^^

  2009年09月15日

• 　検査結果

  やっと、乳癌、子宮癌の検査結果を聞きに行くことができました。結果は、問題なし♪また一年後に受けて下さいと言われて終了～何もなくてよかった、よかった☆それにしても、乳癌検診をした外科では「まだ若いから・・・」子宮癌検診をした婦人科では「もう徐々に若さがなくなっていく歳だから・・・」という言葉を使って、アドバイス？をもらいましたが、若いのか、若くないのか、微妙な歳ということなのか・・・、「若さ」と「老い」の境目っていくつぐらいなんでしょうね？とりあえずは、問題なしでひと安心でした健康に感謝です☆

  2009年07月27日

• 冷え対策

  冷え対策！この時期に冷え対策？と思われる方も多いと思いますがこの時期だからこそ、冷えに気をつけていないとこの冬、痛～い目にあってしまうのです。寒い冬の時期には、いやでも冷えを体感するので厚着をしたり、体を動かしたり、少なからず何かしらの冷え予防はしますよね。でも、夏の冷えは気付きづらく、空調や冷たい食べ物や飲み物の摂取で知らないうちに冷え冷えになっていたりします。この冷えたカラダのまま冬を迎えると、何をしてもあたたまらない最悪なカラダに。。。私の大好きなものでカラダを冷やすものは、小麦粉や砂糖が使われたお菓子、コーヒー、乳製品、チョコレートetc美味しいものほどカラダを冷やすのですよねカラダを冷やさないよう気をつけていることは、毎朝1時間のウォーキング、毎日1時間の入浴、圧縮ソックスに五本指靴下の重ね履き、鼻呼吸、瞑想でリラックス毎日一食は玄米食にする。カラダを冷やすことを覚悟の上でコーヒーもお菓子も飲んで食べてます！好きなものはやめられない～。その分、体にいいこともしっかりやってあげる。好きな物を我慢するストレスもいやですし冷えで、老けこむのも避けたい(笑)いいことと、悪いこと？のバランスをうまくとっていけるといいな～と思っています。Charkhaのメニューに温熱療法を取り入れたいと前々から思っているのですがなかなかこれっというのが決められず、未だ検討中。お腹（特にリンパ節が沢山介在している小腸）が十分にあたたまった状態であることは、元気でいるためには基本中の基本。ビワ温灸、ヒマシ油湿布、よもぎ蒸し、温熱器トリートメントと組み合わせて気軽に受けていただけるものを考えています。お腹があたたまっていると、基礎代謝がアップするので体重を落としたいと思っているのになかなか落ちない・・・という方にもよいし、婦人科系の疾患がある方、慢性の腰痛のある方、自律神経のバランスを崩している方にもよいこといっぱい☆この頃シミやしわが増えたという方にも小腸をあたためることをおすすめしたいです！薄着、素足大好き！アイスクリームもジュースもケーキもやめられないxxxという方はたくさ～んいらっしゃると思います。我慢してストレスをためるより、冷えたかな～と感じた時や冷たい物を食べた後はカラダによいことをしてあげることが大切☆足湯をしたり、入浴時間を少し長くして汗を出したり、運動をしたりヨガやストレッチでもいいです。何かカラダの循環が促されることをしてあげて下さいね！8月ぐらいから、カラダを温めるメニューを取り入れられたらいいな

  2009年07月01日

• カラダのメンテナンス

  区の保健福祉センターから歯科検診の案内が届きました。歯のクリーニングをしようと思っていたので丁度よかった♪早速予約を取り、クリーニングも一緒にお願いすることに☆痛いところもないし、出血などもないので心配しなくても大丈夫と思いつつ、何につけ、結果を聞くというのはドキドキするものですよねf(^^；「虫歯なし、炎症なし、歯石が少しありますね、歯茎と歯が削れているところがあるので、歯磨きは力を入れすぎないように・・・。」という先生の言葉。。。歯医者に行くといつも言われる歯磨きの頑張りすぎxxx気をつけているつもりなんですが、指導してもらった正しい歯磨きとはかなりかけ離れていることに愕然今までの歯磨きは何だったんだ～。ま、これからちゃんとすれば大丈夫。。。家に帰ってから、正しい歯磨きにトライ！気付いたら20分ぐらい歯を磨いていました(笑)お口の中は、体内環境が正直に出るところ。東洋医学では、舌の状態で体調の診断をしたりもしますよね。お肌の状態を気にするように、口の中も気にしておきたいですね。明日は、乳癌と子宮癌検診に行ってきます！マンモグラフィーの検査は初めてなのでこれまたドキドキですが、通らねばならぬ道！？結果はまたBlogでご報告いたします☆検診づいて、来月は健康診断の予約も入れちゃいました(^^)v

  2009年06月09日

• 意識

  「私」が心から「楽しい」と感じた時、体の細胞に顔があるとしたら、血管をつくる細胞も、筋肉を作る細胞も、皮膚をつくる細胞も、すべてが笑顔になる。「私」が心の底から「あほたれ！」と思った時、体中の細胞の顔は、すべてが怒りの顔になる。足の先から手の先、髪の毛先までも。。。細胞が笑うと、体はとても気持ちよく元気になる。細胞が怒ると、体はとてもかたく、痛く、重くなる。すべてのもとは、私の意識。すべての答えは私の中にある。何を選ぶのも自由、何を感じるのも自由、喜、怒、哀、楽、すべてはいつも「私」の中にある一瞬、一瞬の感覚を選び取っていくのは私の「意識」あなたは、何を感じることを選びますか(^^)

  2009年04月21日

• どんな時も愛と共に！

  毎日気持ちが落ちるようなニュースが流れる不安をあおるような報道に苛立ちを覚える心を痛めている人がたくさんいることに心が痛むこの先どうなっていくのか・・・どうしていったらいいのか・・・せめて「私」が「私」を不安にすることだけはしないよう怒り、悲しみ、不安な気持ちに囚われないよう、ハートからのエネルギーで包み込む大切な人を思うときの穏やかであたたかいエネルギーで縮こまった気持ちを優しく包み込む不安や悲しみを感じながらも、強く、優しく、おだやかでありたい。そしてその強さで、不安の中に、悲しみの中にいる人の心に優しく触れたい。。。ハートのエネルギーのあたたかさを思い出してもらえるように。一人ではないことを思い出してもらえるように。いつでもハートのエネルギーと共にあるように！大丈夫、なんとかなるからね、元気を出して(^^)v

  2008年12月17日

• 朧月夜

  11月になりましたね(^^)10月28日、29日と仕事で愛媛に行ってまいりました。とてもあたたかだったのでこちらがとても寒く感じられます。28日ぐらいから急に寒くなったようですね。愛媛では、道後温泉の「朧月夜」さんに泊まらせていただき、思いっきり贅沢な一時を過ごしてまいりました！一泊4万円以上の超高級お宿です。「去年は今頃、新しいサロン探しでてんてこまいをしていたんだな～」と温泉につかりながら思い返しておりました。。。もうすぐ移転してから1年になりますが、心配をしていたこともどこえやら、毎日楽しく過ごせていることに感謝の気持ちでいっぱいです。来年は、編カンパニーのティーチャーコースに参加することに決まり、新しい道が開けていく予感にワクワクしています♪来年の2月ごろから楽しいことをはじめていきたいと思っておりますのでお楽しみに☆写真は、朧月夜さんのお部屋についている露天風呂です。サロンにもこんなお風呂があったらいいのにな～と思いながら撮影。「朧月夜」さんの館内には、「編カンパニー」のサロン「月の睡」さんが入っています。お泊りの際はぜひエサレン®ボディワークを受けて帰ってくださいね！

  2008年11月02日

• 頑張れシマトネリコ！

  先日、近くのお花屋さんでシマトネリコを購入しました。それほど手もかからないということで、無精者の私向きの植物♪と思っていたら最近葉っぱがいやに落ちる・・・。近くを通り過ぎる風をうけてぱらぱらと、ほこりを拭いてあげている最中にぱらぱらと、なにもせずにもぱらぱらと、なに?ナニ?何？何がいけないの？？？お水のやり方？日光？ネットで検索してみたら、結構デリケートな植物で、環境の変化によるストレス、植え替え時のショックですぐ元気がなくなってしまうらしい・・・。全然私向きの植物君ではなかった(--；もっと忍耐強く、雑草のように野性的であってほしかった。。。これから毎日ご機嫌うかがいなのかな～。まずはショックを取り去るためにヒーリングをしてあげてみよう！元気になるといいな。。。頑張れ！シマトネリコ！！

  2008年10月18日

• 騒音

  Charkhaのサロンの近くにあった大きなマンションが、少し前からたて壊しを始めています。朝から夕方まで作業をしているので日曜日以外は営業中も工事の音が聞こえてきてしまいます。サロン以外に仕事を持っているわけではないので休むわけにもいかず、すみませ～ん(>

  2008年10月05日

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