７時０分起床、室温１２℃！外気温－１℃！この時季程良い冷え込みです。階下に降りて生理的要求を処理して２階に戻り、エアコンをセットしパソコンを開いて定例作業を処理します。休養日の作業ですからノンビリと処理を進め、８時３０分には終了して階下に降ります。洗濯機をセットしてから洗面・着替えを済ませ、仏様のお世話に掛かります。お香を焚きながら奥方様に、「今日は掃除をキチンと済ませます。午後には買い物も予定してます！」と声を掛けると、「建物の外装は真白になって綺麗になったし、うちの中も少しは綺麗にしてくださいネ！」と注文され、「掃除だけはあまり好きになれなくて、マメにやらずにスイマセンネ！」と笑ってごまかし、食事の支度を始めます。何時ものメニューで満腹し、ＴＶを眺めながら食休みをします。今日は日曜日ですから、好きな番組は決まっていますし、見ているうちに居眠りもしますので、１０時には気合を入れて、ダスキンモップで家中の床を撫で回します。大分サボってましたから、ナントマア～埃の取れること！！何度も吸塵機で吸い取って作業を続けスッキリし、洗濯物を部屋干しにして、午前中の作業はお仕舞です。
＞ＮＨＫ紹介、本日の誕生日の花は「ナンテン」でした。花言葉は「福をなす」「よき家庭」と聞いてます。メギ科の常緑低木で、難を転ずるとして薬用にも使われる目出度い植栽です！！
午後になっても、ＴＶの前から離れることなく、女子柔道選手権に声援を送り、有馬記念レースを愉しみ、予定していた買い物には、１６時過ぎて出掛けることになってしまいましたが、ＯＫストアでアップルリング４個と６Ｐチーズ５個をゲットし、アルプスに転進して、バナナ、牛肉・鶏肉、雑煮用野菜、袋めん等々買い求め、１７時３０分帰宅でした。今日のブログは、風呂上がりの２０時ころから簡単に纏めることにして、夕食は、シャケを焼き、前日の煮物の残りで済ますことにしてます。昼間ノンビリし過ぎましたから、少し手抜きして就寝は早目を心掛けたいと考えてます。
本日の万歩計セットしてません。 血圧計 １０９～６５ 正常です！！
明日の空模様は、晴れ時々雨の予報で、早朝の冷え込みは少し緩みそうですが、ウォーク中に雨が降ることも想定しておかなくてはなりません。
７時０分起床、室温１２℃！外気温－１℃！この時季程良い冷え込みです。階下に降りて生理的要求を処理して２階に戻り、エアコンをセットしパソコンを開いて定例作業を処理します。休養日の作業ですからノンビリと処理を進め、８時３０分には終了して階下に降ります。洗濯機をセットしてから洗面・着替えを済ませ、仏様のお世話に掛かります。お香を焚きながら奥方様に、「今日は掃除をキチンと済ませます。午後には買い物も予定してます！」と声を掛けると、「建物の外装は真白になって綺麗になったし、うちの中も少しは綺麗にしてくださいネ！」と注文され、「掃除だけはあまり好きになれなくて、マメにやらずにスイマセンネ！」と笑ってごまかし、食事の支度を始めます。何時ものメニューで満腹し、ＴＶを眺めながら食休みをします。今日は日曜日ですから、好きな番組は決まっていますし、見ているうちに居眠りもしますので、１０時には気合を入れて、ダスキンモップで家中の床を撫で回します。大分サボってましたから、ナントマア～埃の取れること！！何度も吸塵機で吸い取って作業を続けスッキリし、洗濯物を部屋干しにして、午前中の作業はお仕舞です。
午後になっても、ＴＶの前から離れることなく、女子柔道選手権に声援を送り、有馬記念レースを愉しみ、予定していた買い物には、１６時過ぎて出掛けることになってしまいましたが、ＯＫストアでアップルリング４個と６Ｐチーズ５個をゲットし、アルプスに転進して、バナナ、牛肉・鶏肉、雑煮用野菜、袋めん等々買い求め、１７時３０分帰宅でした。今日のブログは、風呂上がりの２０時ころから簡単に纏めることにして、夕食は、シャケを焼き、前日の煮物の残りで済ますことにしてます。昼間ノンビリし過ぎましたから、少し手抜きして就寝は早目を心掛けたいと考えてます。
本日の万歩計セットしてません。 血圧計 １０９～６５ 正常です！！
明日の空模様は、晴れ時々雨の予報で、早朝の冷え込みは少し緩みそうですが、ウォーク中に雨が降ることも想定しておかなくてはなりません。
