|
カテゴリ:ダイエット
※これは9/27の日記ですm(__)m※
私、形から入るタイプ 今回用意したのはこちら↓ ![]() ![]() http://www.rakuten.co.jp/global/406855/547104/547370/ ![]() http://www.rakuten.co.jp/global/406855/547104/547371/ あ、ちなみにこれダウンロードしてますけど グローバルダイエットとかじゃないですから! あぁいうのは細い人がちょっと体重増えて 3~5kg減量するのにやる方法ですから! 私の場合は生活自体を変えなきゃ無理無理、、、 ![]() そう、これをやります! http://tinyurl.com/285wd5 今日届いたのは食材です♪ 食材?? そう、食材です 先ほど申し上げました通り 私、形から入るタイプでございます ですので、キャベツを購入したのです キャベツダイエットは毎食キャベツを食べます どうせならおいしく安全なものがいただきたい! http://tinyurl.com/35z55d そして今日の晩ごはんは、、、 まず一番最初に10分かけて キャベツ1/6玉を食べます ![]() 価格: 328円(税込344円) 規格: 1玉 生産地: 群馬県 生産者: 松井 功さん他 栽培基準: Oisix基準(薬減化減) パリパリです!これはおいしい! ![]() これが結構ボリュームでお腹いっぱいに、、、 ![]() ノンオイルドレッシングや味ぽんで食べます それからこのダイエットのポイントは たんぱく質などバランス良く取ることで お肉やお魚・乳製品や大豆製品などを摂ります ![]() ![]() 価格: 498円(税込523円) 規格: 1パック(約200g) 目安: (目安)4~12個 生産地: 福井県 生産者: 三寺 善行さん他 農業歴: 9年 栽培基準: Oisix基準(薬減化減) ![]() 価格: 480円(税込504円) 規格: 250g 目安: 3~4枚 (原産地)徳島県 これがメイン ササミを焼いて白ワインを少し振ってアルコールを飛ばしただけ 練り梅をつけて食べます おいしい ![]() ![]() 価格: 140円(税込147円) 規格: 200g(100g×2) 目安: 2人前 (製造地)千葉県 ■国産大豆「ふくゆたか」を使用 ■広島県産「藻塩にがり」を使用 これはおいしい♪ お腹いっぱいでしたがペロリ♪ ![]() おいしかったよ♪ それからごはん♪ はじめはお腹空くんじゃないかと思っていたけど 本当キャベツでお腹いっぱい(゜皿゜;) 仕事柄早食いが身についていましたが ゆっくりとこだわった食材で食事するという 楽しさを感じることができました(^^*) ちなみに↓巻き込まれてます REMISUKEも 笑 ![]() キティちゃんのチーズでごまかしています あ、かわいそうって声が聞こえましたが Remisuke 鳥のささみを練り梅で食べるの大好き♪ ってことで母を許せ 笑 栄養は保育園の給食でとってくれ w *********************************************************** 三原の作家さんと交渉して ステキなカップなどお預かりして帰りました(^^*) 同じものは二度とできません 世界にひとつのマイカップ いかがですか♪ 販売は明日よりReminisceで♪ ![]() *********************************************************** 2007.9.29 Oisixの問い合わせをいただいたので サイト紹介しますね♪ http://tinyurl.com/2nwgw8 まずはOisixおためしがおすすめです(^^*)V お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
[ダイエット] カテゴリの最新記事
すっごいーー!!
本格的だよーー。 頑張ってるね。私もなんだか背中を押された気がするよ。 キャベツ、これドレッシングもかけないで食べるの?! しかもこの少ないご飯。。。 だってREMISUKEちゃんよりも少ない。 頑張ってるよーー。えらいよーー。 でも、高級食材だから、なんか高級感があっていいよねーー。我慢して食べてる感がなくて♪ すぐに効果でそうだね! えらいよー!がんバレーー。 (2007年10月19日 02時44分53秒)
キャべツダイエットなんだあ★
レミちゃんちゃんと栄養十分取れてる 献立だよ!! 家ひどすぎだわ・・・>< お腹すくとすぐイライラしちゃうから 困ったもんです>< (2007年10月19日 10時22分24秒)
琉璃ママさん
>すっごいーー!! >本格的だよーー。 さ、さ、最初だけね 笑 >頑張ってるね。私もなんだか背中を押された気がするよ。 >キャベツ、これドレッシングもかけないで食べるの?! ううん、ノンオイルドレッシングや みそディップなどを自分でつくるよ♪ >しかもこの少ないご飯。。。 >だってREMISUKEちゃんよりも少ない。 >頑張ってるよーー。えらいよーー。 いやいや、キャベツで満腹になってねー 食べおわった時には食べすぎじゃね? って思うくらいよ(゜皿゜;) >でも、高級食材だから、なんか高級感があっていいよねーー。我慢して食べてる感がなくて♪ >すぐに効果でそうだね! >えらいよー!がんバレーー。 ありがとう!高級食材とまではいかないけど こだわってつくられたものって感じながら食べると 感謝の気持ちが出てくるもんだね(^^*) 引き続きがんばりまーーす♪ (2007年10月19日 12時48分15秒)
頑張ってるね!!!
キャベツダイエットってあるんだね♪ 今日たまたまキャベツをちぎってレンジでチンして カサを減らして食べたよ(^o^)丿 レミちゃんの栄養バッチリだよ~ うちなんか虐待に近い食事だよ、、、、 それにしても高級な食材で素敵だわ~ 頑張ってね!!! (2007年10月19日 21時15分28秒)
メッセージ送ったから読んでね^^
(2007年10月21日 09時56分34秒)
senatoさん
>キャべツダイエットなんだあ★ >レミちゃんちゃんと栄養十分取れてる >献立だよ!! そそそ、そうかな? まだこの頃は最初だから これでもちゃんとしてたような、、 その後どんどん内容が悪化します 笑 (2007年10月24日 21時13分07秒)
SUZUHARUさん
>頑張ってるね!!! >キャベツダイエットってあるんだね♪ >今日たまたまキャベツをちぎってレンジでチンして >カサを減らして食べたよ(^o^)丿 私も今日はチンして食べましたーーー♪ 寒いと生野菜を欲さないのよねーー とにかく生活の一部に定着するよう キャベツダイエットがんばりまっす!! (2007年10月24日 21時14分34秒)
|