30代→40代になった主婦の楽天ショッピング
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発酵食品がよいとされるなか、「つかえるテレビ」で味噌や納豆と一緒に紹介されていたのが今話題の塩麹(しおこうじ)。毎日発酵食品の食事で30日間で生活した結果。1、便秘が解消2、おならがくさくない3、生理通が緩和4、体重が減る5、片頭痛が和らぐ6、肩こりが軽減7、にきびが減った8、顔のくすみが改善9、ウェストが減る10、花粉症軽減11、血液がさらさら12、肌のきめがUP麹、味噌、ヨーグルト、納豆のほか、キムチなども発酵食品。また、韓国のお酒マッコリも良い。
2012.02.07