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テーマ:今日の健康状態は?(10527)
カテゴリ:6.健康づくり雑感
日本列島の梅雨入りはやや遅れていて、今週末あたり九州地方が入るとか。 昨日今日と青空が広がり気持ちいい、それまでの間さわやかな天気楽しみましょう。
昨日は、会社帰りに駅前のパン屋さんの誘惑に負けて焼き立てパンを買ってしまった。 その日に食べないと美味しくなくなるという理由をつけて食後に食べる。お蔭でやや消化不良で今日は胃の調子が悪い。 このクセを無くして腹八分にすれば、メタボ気味のウエストももっとスリムに変身出来るんだけどなぁ~。(笑;;)!
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夫の体調の都合で、夕食後のおやつ、やっとやめましたよ。
朝活、おめざにシフトしてスッキリしました^^ (June 3, 2016 01:00:17 PM)
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