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テーマ:●食べた物の画像♪(85220)
カテゴリ:6.健康づくり雑感
この夏は記録的な猛暑日の連続で、体調を崩す人が多いようです。
幸い健康で乗り切れそうですが、本当にこの暑さはいつまで続くのでしょう。 暑さ対策をしながら健康に過ごすって、やはり根本的な体力がないと暑さに負けてしまいます。 それには運動がいいのですが、猛暑続きでは適度の運動を上手く行うのも難しい。 水分補給と栄養補給も欠かせません、久しぶりにつけ麺のランチでした。食欲は落ちていないのは嬉しいこと。
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Last updated
August 24, 2023 01:10:25 PM
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