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2009年12月02日
カテゴリ：練習日記
本日は、朝5:40起床
 最近、俺にとっては遊び過ぎで、寝不足が続いており体もだるく 黄色信号点灯  それなのに、今日は2本も会議の予定が・・・ 1本目は、南大沢で事故防止の会議 2本目は、八王子市水泳連盟とスポーツ振興課との会議 3本目は、会議の後の食事会 で、今日も先ほど帰宅で俺にとってはとてもきつい。 でも、これ（ブログ）と腹筋だけはこなして寝よう。そうそう、あと、パンを仕込ん  ほんでもって、今日は甲の原プールにてスイム練習、というか気休めトレーニング S 650m Crk 50m*6 ＠1’15 Crp 50m*6 ＠1’00 200mIM*3 E 今日はプールはガラガラ。他のお客さんを気にすることなく 自由に泳ぐことが出来て満足でした。 プールで泳ぎ出すと体はいい感じ。明日はどうかな～ ★ SWIM 1850m 45分 今日の体脂肪  外食分、燃やせたかな～ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2009年12月02日 23時45分10秒
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