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SAKURA姫

食生活アドバイザー2級
生涯学習インストラクター2級（栄養と料理　分野）
健康管理士一般指導員
ジュニア野菜ソムリエ
豆腐マイスター
ピンクリボン検定　初級
JAMHA認定　ハーバルセラピスト
医薬品登録販売者

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Comments

マクロビママ@ Re:豆腐マイスター・はるの組・同窓パーティ(12/04) 目にも美しく、元気になりそうなお料理で…

SAKURA姫@ Re[1]:叶匠壽庵　“寿長生の郷”（すないのさと）で和菓子教室♪(07/30) マサルート・キャリアさんありがとう♪ き…

マサルート・キャリア@ Re:叶匠壽庵　“寿長生の郷”（すないのさと）で和菓子教室♪(07/30) つづら弁当かわいいね。

SAKURA姫@ Re[1]:健康フェアの試作＆撮影♪(10/11) コメありがとうございます♪ スタイリング…

うさぎさん@ Re:健康フェアの試作＆撮影♪(10/11) こんばんわ♪ 素敵なテーブルウェアの準備…

2014年11月22日

カテゴリ：教室

“高血圧について”の食養生セミナーへ行ってきました。

本態性高血圧は、およそ9割の人にあたります。
その高血圧のメカニズムと予防、治療について　です。

カギは、腎臓。腎臓の働きが弱まると高血圧になる　そう。
予防は、味噌、かつお節、ごぼうがいいとのこと。

ランチは、玄米ご飯、ごぼうの味噌汁、車麩と大根の煮物、蓮根の梅ドレッシング和え、黒豆昆布

久々にエコロクッキングの料理、勉強になりました