意外なストレス解消瞑想法
ストレス解消、というつもりではないのだけれど、終わった後、いつも 意外なほどに スッキリします。それは・・・スミ・ジョーに 殴り込みをかけること(笑)スミ・ジョー 『カロ・ミオ・ベン』イタリア古典歌曲集お友達が教えてくれた このCD、たまに 気が向いたときにだけ 流しているのですが、知っている曲は、不遜にも、一緒に 歌いたくなります。とはいえ、私が 知っているのは、1曲めと6曲めだけ。この2曲が 出てくると、思いっきり 声を 張り上げて、一緒に 歌っちゃいます。スミさんは パワフルな声、という感じがするので、殴り込み よろしく、思いっきり ぶつかっていきます。私の声域の限界あたりですから、修行を放り出した私の 本当の声 では、無理。なりふり構わず 強引に、嘘の声(笑) を 使うのだけれど、それでも、一心不乱に歌わないと、高音を ハズしてしまうんですね。だけど・・・これが、まさに 『油断なく』という状況になっているようで、瞑想的で、なかなか よろしいのです。声が 届かなかったり、ハズしたりすると 悔しくて、結局、同じ曲を 何度か リピートして 歌いますから、歌い終えた後は、スッキリ。ゆうべも、お風呂上りに着替えたばかりの パジャマの背中がいつのまにか びっしょりになっていて、ふたたび 着替えるハメとなりました。・・・ビールで 喉を潤しながら 歌っていたせいもあるんだけど(爆)私は、というか、私の女性性は、誰もいないところで、ひとりで 思いっきり歌うのが 好きです。この殴りこみ歌唱が、意外にも 瞑想にもなるようで、結構 気に入っています。ふだん、大きな声を出す機会がない方には、おススメですよ。ただし、猫には 嫌われますから、ご注意を(笑)ありがとうございます。 http://www.funwarist.com クリックするだけで募金ができます。