|
|
|
2012年04月28日
テーマ：水泳(1763)
カテゴリ：カテゴリ未分類
本日のSWIM練習
UP SKPS：400 SWIM：100x4（1'30"） KICK EASYHARD:50x4（1'10"）1E2H3E4H EASY：50x2 HARD&EASY：50x4（1'30"）1,2：Fly 3,4Free EASY：50x4 Allout：75 EASY：25 DOWN：400 Total：2000m 午前中は子供の運動会。（親子競技、リレー、体操） 昼から野球（暑い！！！） で夜は水泳練習。足がダルいのなんの。月曜に疲れが抜けるのか？？？ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2012年04月29日 00時34分14秒
コメント(0) | コメントを書く |
