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ルイヴィトンアウトレット@ ximsygvc@gmail.com お世話になります。とても良い記事ですね…

ルイヴィトンバッグ@ nczyrqbr@gmail.com 今日は　よろしくお願いしますね^^すごい…

2012年05月02日

テーマ：水泳(1763)

カテゴリ：カテゴリ未分類

本日のSWIM練習
UP　IM：100x4（2'00"）
SKPS：400x2（8'00"）
DRILL：50x4（50"）
SWIM：100x6（1'30"）　
DOWN：50x6　Total：2300m

かなり重い・・・。明日から数日泳げないので無理やり・・・。
疲れた・・・

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最終更新日 2012年05月02日 23時59分20秒
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