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2012年07月09日
テーマ：水泳(1763)
カテゴリ：カテゴリ未分類
本日のスイム練習
UP:100x4(1'40")Cho. Swim:100x6(1'30") 100x4x2set(1'30") Down:50x4 Total:2000m 35分間で できる限り・・・。 100mのインターバルは長い距離を泳ぐことを見据え、 2ビートでリラックスをテーマに。 またペースは1'23"よりは遅くならないように泳ぎました。 泳いでいる感覚よりTIMEは良いのだが、先々週ほど泳ぎの感覚が良くない。 明日あたり、もう少しペースを上げて泳ぐメニューがいるかな？？？ 今週は一人練習なので挫けそうだが、自分に負けないように頑張ろう。 最後、伊東選手も参加してくれ、2本は回れそうな感じなので もう少し頑張れば4本も行けそう。だがなかなかねえ・・・。頑張れ伊東！！！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2012年07月10日 01時12分23秒
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