海による水ログ

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トップスイマーの練習を見学
濃い練習に
頑張れ太股

2012年07月08日

カテゴリ：カテゴリ未分類

本日のスイム練習

UP:100
Swim:100x4x3set(1'30")
Down:100 Total:1400m

時間なかったのと腹の調子が↓だったので
ざっと30分ぐらい。
キックを変則4ビートから
ほぼ2ビートに変更してから以外とペースが良い♪
ピッチが上がっただけ!?ピッチあげてもバテにくい!ような。
これをものにしないと…

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最終更新日 2012年07月08日 14時47分12秒
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