夢を叶えるシンプルライフ日記

次は、毎日のデイリーリフィル活用です。

まずは、前日に明日の「予定・目標」を設定します。

※これは、達成できなかったら落ち込むから設定したくない・・・
　という方もいるかもしれません。

　でも、達成できたかどうかは重要ではなく、
　「事前に翌日の方向性を決める」という行動を起こすことが重要です。
　何も目標を設定しなければ、設定した日より良い結果になることは滅多にないからです＾＾；



まず、デイリーリフィルに今日の目標・テーマ・タイトルをつけます。

上記例では、何の仕事をしている人か不明ですので（汗）、
ひとまず帰宅後のスポーツジムと英語の勉強は頑張るぞ★という目標にしました。
仮でよいので、時系列のスケジュールも書いておきます。





字が小さくて見えないのでアップでどうぞ★



さらに、この日に実行できそうな習慣フセンの横に○をしておきます。
というのも、日によって実行できる日が違うフセンも多いので。

例えば、「お弁当作り」のフセンは平日は必要ですが、週末は不要ですよね＾＾



といっても、○を書くのはデイリーリフィルのほう。
週間しおりは毎日再利用するので、書き込まないようにします。

ここまでできたら、お休みなさい～zzz