カテゴリ:ひとりごと
先日のダウン日記にお見舞いの数々ありがとうございました。
ヘロヘロの時にはホントに励みになりますね! こんな時にブログやってて良かったなぁとしみじみ思います。 まだまだ寒いです。 またダウンしないように気をつけて頑張りますので、 よろしくお願いします!_(_^_)_ 昨日は久しぶりの病院(膝の経過チェック)の予定だったんですが 病院でまた何かもらいそうな気がしたのでキャンセル。 一日ゴロゴロしてました。 まぁ午前中は爆睡だったんですけどね(笑) 夜にはけっこう復活! ただ、ダンナがまだ本調子じゃないので夜は湯豆腐で済ませ… 朝食もダンナはおかゆ、私はトーストと紅茶って感じ。 この2日間まともに食べてないので痩せてるかも♪ なーんてちょっと期待してみたり。 さっき体重を測ってみたら… 減ってました! 2kg!!! ただし… 体脂肪は全く変らず…(T_T) つまり 筋肉が落ちた→脂肪が燃えない→すぐ元に戻る という事になりかねません。 はぁ… やっぱり運動しないとダメなのねぇ… 手っ取り早いのはウォーキングなんだけど、寒いし… (買い物にも出かけたくないくらいなのに!) 去年挫折した(入会に)、ジムに再挑戦するか?(笑) お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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取り合えず復活できて良かった!
あとはダンナ様だなー。 昨日は我が家も湯豆腐だったさ~。 プールもさー、週2回行ったらジムの方が安い! あ、金曜日ジムの見学でも行くか~?? (2006年01月25日 16時32分59秒)
こんちは!
復活おめでとう( ̄∇ ̄ノノ"パチパチパチ!! しばらくは無理しないでねぇ。 体重が減って体脂肪率が変わらないって事は 脂肪も減ってるんじゃないのかしら??? 50kgで10kgの脂肪持ってたらさ、 48kgで10kgになったらふえないっけ?? どっちにしろ早ぅジムの申し込みを!!(_≧Д≦)ノ彡☆ばんばん (2006年01月25日 17時44分47秒)
キミチンのジム日記みると刺激うけるよねーーー!
風邪もういいの?? 変なはなしだけど うちは風邪をひくと絶対ステーキになる・・・ 旦那がいうには『良質のたんぱく質をとらないかん』っていうの・・・・(;一_一) (2006年01月25日 18時50分12秒)
復活して良かったですね~!
しかも、長引く事もなかったようで。(´▽`) ホッ 今の時期寒いですもんね~。外にはちょっと出たくないですよね。 でも、この時期が脂肪が燃焼しやすいんじゃなかったっけなぁ~。 (2006年01月25日 20時31分14秒)
おっと・・・びぃままさんも、復活してたのねぇ~♪
よかったわぁ~・・・って、だんなさまは、まだなのね。お大事に。 そっかぁ・・・体重計、乗っておけばよかったよぉ。 あんだけ吐いたし、下ったし・・・きっと減ってたよね・・・( ̄- ̄) もう、モリモリ食べちゃったよ・・・ (2006年01月26日 02時52分51秒)
風邪だったんですねー
温めて汗かいて あまり食べないって正解ですよ! そうすると治りがいいのよ~ 免疫が活発になるので・・・ 逆に解熱剤のんで 栄養つけようと食べ過ぎるとこじれるんです~ 運動いいですね! 特にO型には ハードなのがいいようですよ がんばって下さいネ♪ (2006年01月26日 15時53分41秒)
私もダウンしてたの・・・昨日一日お休みしちゃった。 体重全然減らず・・
うちも主人がインフルエンザで・・ 移されちゃった。 お大事にね。無理しないで。 (2006年01月27日 00時54分19秒) |
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