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日本列島毎晩の熱帯夜で寝苦しいことはなはだしい。昨夜は24時の室温が30度超。
愚利公的安眠法は扇風機を「中」にして膝から下に吹きつけて眠ること。 ところが今朝のNHKTV「あさイチ」であったエアコンの正しい使い方。 ゲストも視聴者も殆ど知らなかった、気がついていなかったエアコンの仕組みだった。 睡眠には「ドライの微風」が一番だと思い込んで使っていたご家庭への助言。 「28度ドライ微風」設定では送風口の温度は14度台。微風は下向きに緩やかに出る。 冷気は下に沈むのでベッドの上では26度ほどになってしまう。畳だともっと低い? しかも湿度が低いから皮膚蒸散が進み体感温度が下がり、女性は寒くて眠られない。 「28度強風」がよろしいとのこと。冷気はストレートで前に噴出し、湿度が自然なので寒さを感じない。 これに扇風機を上向きに風を送ればバッチリだという。 僕は、部屋を閉め切ってドライ微風で使用していたら「寒く」なりすぎて調整機能が壊れていると思っていた。 目からウロコの今朝の放送であった。今朝のTV視ていなかったら試してみて! もう一つエアコンなしで涼しく寝る方法はスプレーを利用した「霧吹き」の効果。 これは安上がり。手足だけでもよし、それでも眠れなければ全身に吹きかけて寝れば涼しくなってぐっすり眠ることができる? まだやったことが無いので今夜にでも試してみよう。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
Aug 2, 2010 03:29:40 PM
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