カテゴリ:今日のこと
もうことしも残り13日 クリスマスだし年末ですぐお正月 しかしなんだか私はそんな気分ではない 季節感のない普段の月末の生活送ってます 家族がいた頃は季節のイベントには敏感でしたが ひとりになって4年 また寂しい年末年始がやってきます って、暗~い話題ですね
でも好きなこと(マラソン 年末年始はまたちょっと頑張って走ってみようかな とか計画してみたり
今日のジムはRUNは休養 久しぶりに30分のサーキットトレーニング 踏み台と器具を使った筋トレ 久しぶりにやってみたら結構キツイです 汗もいっぱいかきました たまにはRUNだけじゃなく色んなのに挑戦しようかな エアロとか
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