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にゃーん 時々 ジョギング

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2009年04月05日
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カテゴリ:マラソン大会

DSC00710.JPG

3年ぶりの参加となりました四日市シティロードレース

ここ数年この時期は肉離れと仲良しでした

今回は鳥取マラソン以降テンション下がり気味

しかもお尻(ハム?)の痛みまだあります

いかん!いかん!バツ

冒頭から言い訳じみた発言

 

と言うものの久々に走り終わったあとの達成感ないレースでした泣き笑い

10キロと私には短いレースでした

お尻痛いけど最初から飛ばして34分台目標とぐー

目標は高かったんですけど

走り出したら

呼吸は苦しい割にはタイム伸びない下向き矢印

2キロ7分10秒

~4キロ7分08秒

前半5キロは18分04秒

後半5キロは18分30秒と失速

ラスト1キロも何とか3分35秒雫

トータル36分34秒

37位でした

 フラットなコースで天候もよろしく

記録狙える環境でしたが

ペース速く思い抑えた鳥取マラソンの10キロのラップより遅いです

その時は36分25秒

 

脚(お尻?)治して、しっかりトレして

出直し、出直ししょんぼり

 

今回はともRUNさんも地元ですので参加

2800人参加と大人数の中見つけて頂きました

DSC00670(1).JPG

 

 






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最終更新日  2009年04月06日 00時07分48秒
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