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2020.10.27
カテゴリ：令和 これからの思い
先週のエアー縄跳びは 結局木曜日に 60回✕2セットを6回 合計 720回のジャンプ 金曜日には60回✕2セットを3回 合計 360回のジャンプか 土曜日は会社行かないから エアー縄跳びは無し その代わり布団に入ってからの 腹筋とかを20回を2セットくらい 日曜日はおでかけしたので バタンキューと すぐに寝ました でもね 金曜日には スポーツジムに行って エアロビクスやりました インストラクターさんとも お話ししちゃった また来てねって言われたし。。 さて今週はどれくらい エアー縄跳びできるかな にこにこ笑顔＾＾ の日記でした 東急百貨店クロワッサンのお店 東急百貨店 伊勢丹door 通販王国 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2020.10.27 17:40:26
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