ボディーワーカーchikaのblog

今日はトレガーワーク１日体験セミナーのアシスタントで大阪へ丸一日お出かけでした。

まだトレガーワークを知らない＆興味ある一般の方々への紹介セミナーで今年大阪では２回目。全開は九州から、今回は石川県からはるばるお越しの方達がいてその意欲に嬉しい驚きでした。

今日はアロマセラピストの方達がとっても多かったのですが、やはり一般のオイルマッサージなどは施術する側がとても疲れるようで、みなさん腰や肩の辛さを訴えてらっしゃいました。

トレガー１日体験の流れは
「自分のカラダを感じる」ことと「トレガーを実際に体験する」大きな２つです。
今日のセラピストの皆さんは特に「どうしてこれだけのことでこんなに気持ちよいのか？」に一番びっくりされていたようです。

トレガーの原理「重さを感じる」・・・一見すると、何もしてないようにさえ見えるけど、それがしっかり相手を感じて相手と繋がることが出来たとき、はじめて相手の体や部分がこちらへ「任せて」くれる状態になります。そうすると、それだけで体の組織は緊張を手放し、ゆるんでいく。こちらはそれが来るのを待っているだけで良いのですね。これがトレガーの施術の中では全てのベース、根本にあります。

こちらが頑張ろう！と気合いをいれると、相手にもその緊張が伝わりますからどうしてもカタくなったりしてしまいます。だから、トレガーのセッションはやってるほうもラクになる。
また、自分が常にラクな状態で施術することが重要でもあるし、そのために自分を感じることや、フックアップというトレガーでのある種のマインド状態（一種の瞑想状態だと思いますが）にあること、を何年もかけて学んでいったりします。

体は潜在意識と繋がってる、と言いますが、技術だけでなく、精神の部分が安定してこそ良い施術が出来るのだ、と思います。ほんと、こればっかりは修行のようなもので終わりはないな、と日々痛感します・・・。でもとっても楽しい修行ではありますが(^^)

シンプルすぎて奥が深～い。たぶん人生で大事なことって、そういうことだったりするのでしょうね。きちんと元気で挨拶するとか、ご飯は感謝して食べるとか。

ちなみに今日は２０分ほどメンタスティクス（自分の体を感じるための色々な動き）のコーナーを担当し、参加者からも好評いただき、私自身もとーっても気持ちよかった！
来月から西宮でもメンタスティクスクラス、はじめようって決めました。
ブログでもまたご案内しますね。

ちなみに今日使ったメンタスティクスカードから１枚・・・
イメージしてください。
「目の前の美しい海岸線に、今まさに沈まんとしている夕陽があったら・・・」
そして、その感覚のまま、日常を過ごしていたら・・・？

やってみてくださいね！