私のダイエットポリシー
ごらんいただき、ありがとうございます!本サイトの産後ダイエット短期決戦よりお引越ししてきました。私のダイエットポリシーは(というほどでもないですが・・・)きちんと3食食べること。色(赤・緑・黄色・茶色・白)を意識してバランスよく食事すること自宅でできるデトックス法・デトックス料理を一日一回は取り入れること。甘いものは、我慢しないで、食べる!晴れた日は、ベビーカーで散歩する!です。これでどのぐらいやせるのか。挑戦していきます!応援してもらえると、がんばれるので、たくさんの人が集まる楽天広場に引越ししてきました。実はこの産後ダイエットは、2月から始めています。始めた当時は約56kgでした。それから2ヶ月で、約3キロやせたものの、4月からずっと停滞期。1キロ減ったと思ったら、すぐに元に戻ってしまって・・・。毎日の食事記録をつけていくうちに、自分の体と向き合うようになりました。そして、必ず便秘解消する料理なんてものも、いくつか見つけちゃいました。そんな体にいい、デトックスレシピを、私流ダイエットレシピ(?!)として、ご紹介できると思います。どうぞよろしくおねがいします!