Index93 ～メンヘラ主婦の暮らしの備忘録～

ワタクシのブログに
ご訪問いただきまして
どうもありがとうございます

パニック障害克服中の
主婦、93(Kumi)による
自分の備忘録的なブログとなっております

ふと気づけば ３月も下旬となりました
ブログの更新も 1か月以上ぶりになりました

気持ちが落ち着かなくて
記事を書く気が失せたというか
書こうと思い PCに向かっても
キーボードの指が 一向に進まない状況

いくつか 下書きしていた記事もあったのですが
気持ちが落ち着いたら
書き直そうと 削除して
また 新たな気持ちに仕向けようかと

そしてブログのタイトルも変えてみました
今後とも どうぞよろしくお願いいたします


#パニック障害克服中


ブログをお休みしている間は
お家でゴロゴロしていることが
多めにはなったものの

近くの公園に出向いて
少し歩いてみたり
お友達と お食事してみたり
電話で 愚痴を聞いてもらったり

なるべく
気分をリフレッシュできるようなことを
するようには 心がけてました

先々週は お友達と一緒に
チーズタッカルビの食べ放題へ

下の写真の
チャプチェ、キムチ、ナムル
鶏の唐揚げ、チーズボールにプラスして
チーズタッカルビとポテトが食べ放題
そして飲み放題ということでしたが

お友達と２人して お腹いっぱいで
おかわりなんて
とてもじゃないけど無理でした 

元々が とてもリーズナブルなお値段だったので
おかわりしなくとも 大満足でした


#大人女子会

たくさん お喋りもしたし
かなりの ストレス発散になりました



どうしてもストレスはたまってしまうもの
それを いかにして上手く発散、消化できるかが
とても大事なこと

それは わかっているけど
なかなか上手くできないのが 現実 

そして 最近の悪天候によるものと思われる
心身の不調
全部、低気圧のせいということにして
開き直るのも 良いのかもと
最近、思うようにしていますｗ

とりあえず ブログ更新できただけでも
一歩前進です 
ではでは。



最近は 完全休業してましたがｗ
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