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コウダエミの ~ あなたに1分の笑顔を♪ ~

コウダエミの ~ あなたに1分の笑顔を♪ ~

2009.05.01
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カテゴリ:カテゴリ未分類

今日は【健康】のオハナシ。



健康と言っても、特に病名があるわけではなく、

肩が凝ってるとか、寝不足続きだとか、腰が痛い

とか……。



こーゆーのって、慢性的に持ってたりしませんか?

そして、慢性的に持っているから、それを持っている

ことに気づいていなかったりしませんか??



実はわたし自身、鍼灸の学校に通う学生でありながら、

そのヒドサに気付いていなかった!という経験談です☆



それは昨日のことなんですが、大好きな鍼の先生に久しぶりに

診ていただくことになっていて、「最近、首の調子がいいから、

先生に褒めてもーらお!」と思っていたんです。



そしたら、「えっ、ガチンガチンですよ。腰がもっとひどいから、

気付かないのかも。」と言われてしまいました。エーン☆



そして施術後、確かに全身が軽くなり、首もぐるぐる

回るじゃありませんか!

身体が軽いって、本当に嬉しいですよね♪

(実質体重とは別のハナシですよん。)



でね、そしたら面白い変化があったんです。

たまたま、参加するかどうか迷っていたことがあった

んですが、身体が軽くなったら、何てことなく

「行ってみよ~♪」と思えたんです。



やっぱり心と身体はつながってるんですね~。

なんとなく、うつうつと考え込んでしまうことが

多いときって、もしかしたら身体の不調とも

関係しているかもしれませんよ。



そしてその不調は、自分では分からないレベルに

なっているかもしれません。

鍼でも整体でもマッサージでも、なーんでもいいと

思いますが、信頼をおける人に、定期的に身体を

触ってもらうって、大事だな~と改めて実感しました!



身体がしなやかになれば、

行動もしなやかになれそうです♪

ガーンバロッ!!











最終更新日  2009.05.01 22:04:19
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 Re:ココロとカラダ(05/01)   プラス君 さん
このとろこ、仕事のストレスで気分がすぐれなかったのですが、もしかしたら、体にも変化が来ているのかも知れません。
整体でも行って、体の調子を整えたら良くなるかも?
そう言えば、以前はよくプールで軽く泳いだりしてリラックスしていたなぁ。 (2009.05.02 10:04:40)

 Re[1]:ココロとカラダ(05/01)   コウダエミ さん
プラス君さんへ

>このとろこ、仕事のストレスで気分がすぐれなかったのですが、もしかしたら、体にも変化が来ているのかも知れません。
>整体でも行って、体の調子を整えたら良くなるかも?

あると思います!(笑)

>そう言えば、以前はよくプールで軽く泳いだりしてリラックスしていたなぁ。

そうなんですよね♪ 運動する時間を取るのってむずかしいし、
好き嫌いもあるので何とも言えませんが、運動を習慣化して
いらした方は、そのほうがきっと調子がいいと思います♪
水に浮く感覚や、水の中の音って、いいですよね~!
(2009.05.02 19:15:05)

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