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自炊料理は、お休みして 私はもう2~3年前に健康診断を受け悪かったとこは何箇所かありましたけど、私は色んなことを実行しています。 あんまり食べ過ぎのも良くないので、21:00以降は控えることやなるべく炭酸ジュースを飲まないで、ウーロン茶や、砂糖のない紅茶やコーヒーを飲むとかやっていますが、時々我慢が足りないときもある、私の努力も足りないとこもあるがちょっとでも改善のためです。 野菜料理もたくさん増やさないとな~。今までの お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2006年09月17日 23時29分02秒
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