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カテゴリ:きれいになること
いやぁ~、すごい人を見つけてしまいました。
その名も吉丸美枝子さん。。。還暦です!
吉丸さん自身、Aカップだった胸が1年でDカップになったというフェロモンダイエットはとても簡単で続けやすい運動ですが、体はどんどん引き締まり、そして健康的に若返るそうです。 フェロモンスマイルという顔のエクササイズでは、エクササイズを始める前の写真を見て「これは自分の写真じゃない」といった人がいたとか・・・。 ほんとにそんなにすごいのかな・・・と思ってしまうのも無理ないですが、吉丸先生いわく「楽しそうに生き生きと体操を続けている人には、すぐにいい変化が現れます。」「ところがまるで難行苦行のように、禁欲的にやっている人は、同じ時間だけ頑張ってもさほど変化がみられません。」と言われていて、とにかく「吉丸メソッド」(と勝手に呼びますが)では強くイメージすることを大切にしています。 そして「マイナス思考は厳禁」としているそうです。 「先入観・既成概念・常識を捨て、私はいつもきれい。今日よりも明日、明日よりも明後日のほうがずっときれいになってると強い気持ちを持つ」ことが大切だそう。 「そんなこといわれても、世の中の大多数の女性は、中年太りしてスタイルが悪くなっていくじゃない」 それはただのいいわけ、自分に対する甘やかしに過ぎません。と言われてる吉丸先生、キュートな外見のわりにさすが、かっこいいです。 吉丸メソッドは全国にスクールがあって、誰でも学べるそうです。 http://www.venere-beauty.co.jp/ 吉丸さんの本を始めて手にしたのは、実は数ヶ月前でした。 そのときは「すごい人だ!」と思い、わたしも「顔はだれだれ。体は平子理沙」なんてエクササイズに励みましたが、いつの間にかトーンダウン・・・これじゃいつまでたってもキレイになれないですねぇ・・・^^; でも、先日なんとなく吉丸美枝子で検索した時に、動画を見つけてしまいました! 画像悪いですが、ぜひごらんくださいね♪ すごいぞ!吉丸美枝子さん!足もきれい~! わたし完全にメスとして負けてます~ これを見た瞬間、胸のマッサージをしてブラジャーつけました。 そして、腰痛も少しましになってきたので、昨日から吉丸メソッドの「フェロモンダイエット」と「フェロモンスマイル」をはじめました。 今回はきったないすっぴん写真もとったので、1ヶ月半続けてみて、年末にすっぴん写真をまた写して、その違いを見てみたいと思います。 ここにアップしたら何日かサボっても、またやらなくては~!と思うだろうと思いました。 思い出した方は続いてるか~?と、時々お声をおかけくださいませ。 そして、我も!わたしもやるわよ~!というかたは是非!是非!一緒に年末まで励ましあいながら頑張りましょう♪ きっと図書館にもあると思うし、書店にも必ず1冊はあると思います。
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