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夫脳幹出血の記録

2018.08.02
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テーマ:闘病日記(3892)
カテゴリ:夫脳幹出血の記録
夫の闘病中の記録がもう放置状態です(;'∀')

メモしておいたノートがどうしても見つからなくて、
薄~く残っている記憶で書こうと思うのですが、
忙しい言い訳にしてそのまんま(爆)

今年が終わらないうちに、
リハビリ病院の中でのことも少し書き残しておきたいなぁ。。。。
どうなることやら。


普段の食事は、かなり薄味で作っていますが、
減塩や無塩の調味料を利用することで、味のメリハリがつけられています。


前回もこのお店で買ったのですが、なかなか良かったのでまた購入しました。
→「減塩・無塩専門店


前は、無塩ドレッシングとソース、ケチャップ、マヨネーズ、無塩そばと無塩そうめん、
減塩だしつゆを買いました。

無塩そばと無塩そうめんは、案外いけます。

そうめんはゆでている時、すこし麺同士がくっつきやすいので、
手早くほぐさないといけないし、塩っけがないのに最初は違和感ありましたが、
食べているうちに慣れました。

お蕎麦は最初から無塩でも美味しくいただけました。

ケチャップは実はまだ使っていません。

減塩だしつゆは、色々活用していて便利です♪

マヨネーズは、この無塩のものは酸味がつよいかな。
で、あまりマヨネーズという感じがしないですが、慣れるとまぁまぁです。
夫は私のような感想はなく、全然違和感ないそうです^^;

無塩のドレッシングは結構気に入っています♪
油はオリーブオイルなので、オリーブオイル好きの私としては、無塩でもまったく問題なし。
美味しいです♪


今回買ったものはこちら。
綺麗にパッキングされていて、余分なごみが出ないのもうれしい♪
180802無塩減塩食品1


無塩のうどんも買ってみました♪
無塩うどんは、チルド麺をスーパーで購入していますが、
これは日持ちするタイプ。
180802無塩減塩食品2

食塩不使用の洋風だしも、活躍してくれそうです。
が、チキンだしも入ってるみたいです。。。よく調べなかった><


調味料だけでなく、ポテチも♪
ただ塩を振ってないだけの、普通のポテチ。だと思います。
まだ食べてないからわからないけど。
でもたぶん美味しいと思う。普通のはしょっぱすぎるからね。
180802無塩減塩食品3




無塩のドレッシングは、手作りでも簡単にできるから買う必要はないかも。。。
と思ったのですが、何せ今は時間がないない!!
お高いし少量だし贅沢品ですわ( ;∀;)
前回は人参のドレッシングだけだったけど、中華風のも買ってみました。
180802無塩減塩食品4




こちらは和風。
無塩じゃなくて減塩だけど、50%オフだからいいかな。
180802無塩減塩食品8



マヨネーズは、左の大きいMMが無塩です。
最初は「美味しくない。。。」と思ったのですが、
夫は特に抵抗もないようで、普通のマヨネーズと変わらないという感想( マジっすか( ;∀;))
小さいのは無塩じゃないのですが、料理とか素材によって使い分けようかなと思って。
180802無塩減塩食品5




中濃ソースは結構使うし、味は普通のと変わらずなので3本購入。
カレーパウダーも食塩ゼロ。
カレー味にして味の変化を付けようかと。
180802無塩減塩食品6



おまけがついていました。
無塩の梅干しです^^
前回もひとつ入っていて、甘酸っぱい方でした。
私は甘すぎてあまり好きじゃなかったけど、今回は酸っぱいやつ♪
まだ食べてないけど、美味しいといいな。
180802無塩減塩食品7

でも夫は梅干しは食べないし、私は普通の梅干しで大丈夫だから、
今のところこれはサンプルでもらったのを食べるだけですね。


毎日の食事作りは、かなり手抜きさせてもらっているので
大変なんていったら罰が当たりそうだけど、
でも疲れている時はいつも同じようなものばかりになってしまいます。

だからといって、総菜はあまり買いたくないのです。
塩分の量も気になるし、甘すぎたりして口に合わないものが多いから。

すごく疲れている時や週末などは、時々外食しています。

そのためにも、こうした無塩減塩のものが色々あると助かるんですよね。
普段の食事はなるべく気を付けておいて、たまにはね、って感じでね。


今夜は悩む必要がないのでらくちん♪
夫の夕食を作らなくていいから^^;

でも帰りがかなり遅くなるようなので、
そっちが心配だわ・・・・。




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最終更新日  2018.08.02 20:07:01
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2018.03.17
テーマ:闘病日記(3892)
カテゴリ:夫脳幹出血の記録
脳幹出血の原因のひとつに「高血圧」があります。
夫ももれなく高血圧でした。

今は降圧剤を飲みながら、運動や食事に気を付けて生活していますが、
食習慣というのはなかなか変えられないものですね。
なので、調味料は減塩のものも利用しています。

先日ネットで購入したもの。
IMG_0182

ソースは50%の減塩。
ケチャップは40%です。。
美味しいのかなぁ。
まだ使っていません( ;∀;)

今使っているソースとケチャップとマヨネーズは、普通のものなんです。
だからなるべく使用量を加減しています。
(お醤油とお味噌は減塩のと普通のを使っています)
まぁ、減塩だからといって使い過ぎたら元も子もないけど。


お醤油に至っては、なんと!60%減塩です。
でもこれお出汁なども入っている、だし醤油でした。
「普通の醤油と同じようにつかってください」と書いてあったけど、
多分普通の醤油とは別ものだろうな。
こちらもまだ使ってないので何とも言えませんが(爆)


これらは、実は腎臓病など、食事療法が必要な方が利用するようなショップで購入しました。
だからここまで大きく減塩されたものがあるんですね。→

そこまでじゃなくて大丈夫だと思うのですが、
ちょっとどんな感じかなぁと思って( ;∀;)

実際に届いたものをみたらかなり小さい(容量が少ない)ので、
きっとあっという間に使い終わってしまうだろうし、
お味がどうかわからないので、リピはどうかな。

また使ってみたら感想を書きたいと思います。

高血圧には減塩は確かに必要だけど、
でもやっぱり人工的に味を調整するための物が入っているのは抵抗あるなぁ。

厳しい食事療法が必要ないのなら、素材や使い方、量を気を付ければ、
普通のものでも大丈夫じゃないだろうか、、、、と思ったりもしています。

あとは私の料理の腕か・・・。
今の私の日々の中で、毎日3度の食事を減塩や痛風やコレステロールとかを考えながら作るのは、
結構大変なんでね。

でもなんとか適当にやっていきます。

やっぱり元気に過ごしてもらいたいし、
一緒に食べている私の健康にもいいわけだから。



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最終更新日  2018.03.17 18:01:45
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2018.02.01
テーマ:闘病日記(3892)
カテゴリ:夫脳幹出血の記録
今日から2月です。

夫は今日から仕事復帰となりました。
が、通勤はまだ難しいので(特に天気には左右される)、在宅での復帰となりました。

とはいっても、入院中からすでにぼちぼち仕事を始めていたし、
退院後はネット回線でのミーティングなどもしていたので、
ネット環境とパソコンがあれば、ある程度の仕事ができるから、
いまさら復帰と改めて言う必要もないのかもしれませんが。。。。

一応会社での規約で休める期間が決まっているので、今日付け、となったようです。

座っていると普通に見えるんだけどね。。。。

歩くのはよたっていて本当に危なっかしいです。

完全在宅というわけにはいかず、会社出勤の日もあるので、
先日会社にいったついで(?)に、東京都福祉保健局が配布している、
こういうものもらってきましたよ。
ヘルプマーク



外見は普通でも援助が必要な人が身に着けるマークです。


対象者
 義足や人工関節を使用している方、内部障害や難病の方、妊娠初期の方など、援助や配慮を必要としている方

ヘルプマークを身に着けた方を見かけたら
 電車・バスの中で、席をお譲りください。
 外見では健康に見えても、疲れやすかったり、つり革につかまり続けるなどの同じ姿勢を保つことが困難な方がいます。 また、外見からは分からないため、優先席に座っていると不審な目で見られ、ストレスを受けることがあります。

 駅や商業施設等で、声をかけるなどの配慮をお願いします。
 交通機関の事故等、突発的な出来事に対して臨機応変に対応することが困難な方や、立ち上がる、歩く、階段の昇降などの動作が困難な方がいます。

 災害時は、安全に避難するための支援をお願いします。
 視覚障害者や聴覚障害者等の状況把握が難しい方、肢体不自由者等の自力での迅速な避難が困難な方がいます。

↑東京都福祉保健局のサイトから引用させていただきました。

このヘルプマークはまだほとんど知られていないかもしれませんが、
見かけたらぜひ援助をお願いいたします。

夫もまだとっさに避けることができなかったり、
少しでも傾斜してる場をうまく歩けることができなかったりするので、
転がったときに、手を差し伸べていただけたら、と思いますm(__)m

ろれつもうまく回らない時もあるので(寒いと余計かも)、
酔っぱらっていると思われたらちょっとまずいかも。
でもこのマークを付けていたら、マヒがあるのだとわかってもらえるかな。


ヘルプマークの認知度があがって、必要とする人たちへの支援の輪が広がることを期待します。




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最終更新日  2018.02.01 17:37:36
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2018.01.21
テーマ:闘病日記(3892)
カテゴリ:夫脳幹出血の記録
昨晩のこと。

夫がお風呂から上がり、リビングで(立ったまま)流れ出る汗を拭いているときでした。
(汗が引くまですぐには着衣しないので裸んぼうです)

私は新聞を読んでいたのですが、突然大きな物音がしてびっくりして振り返ると・・・・。

夫が仰向けで倒れていました。
眼鏡がふっとび、近くにあった猫のカリカリ(お皿に乗っていた)は一面に散乱。

びっくりして駆け寄り、声を掛けましたが反応せず。
呼吸が感じられなかったので急いで心臓マッサージをしたら、
ほどなく息を吹き返しましたが、意識消失は続いていました。

呼吸は正常になっていたので、顔を少し叩きながら声をかけると、
やっと少し目が開き意識も回復。

朦朧とした様子で目の焦点もいまいち定まっていませんでしたが、
大丈夫か?と声をかけると「大丈夫。。。」という返事があり、
特にひどいろれつではなかったので、少し安心しました。
(通常でもまだろれつがはっきりしない発音の語彙はあります)

起き上がろうとするので押しとどめ、上から大きなタオルをかけて横に寝かせたまま、

私の指を握ってみて。「ぎゅぅ」
人差し指を出して、これ何本?「1本」
私の名前を言ってみて「〇〇ちゃん」

など試してみたのですが、なんとか大丈夫そうです。。。

でもいきなりばったりと倒れて仰向け状態でしたので、
絶対に頭を打っている。。。

また脳内に出血があったら、と思うと恐ろしくなりました。

横たわったまま、夫は何度も「いったい何があったの?」と繰り返し聞いてきます。
自分が倒れたことすら理解してないようです。

今何時?
今日は何曜日?
何月?
何してるの?
何があったの?
どうしてここにいるの?

を十数回繰り返して聞いてきます。
そのたびに返答するのですが、あまりにも繰り返すので違う不安がよぎってきました。


実は、意識が回復する前に、一度119番にかけました。

なにしろ脳幹出血を起こしてからまだ半年ですから。

一度目の電話をしている途中で意識が戻り、言葉も話せたので、
救急の方にお話をして一度様子を見ることにして電話を切りました。

寝かせたまま、パジャマ代わりのTシャツを着せてスウェットパンツを靴下をはかせて、
そしてだいぶ顔色が戻ったのでゆっくり起き上がらせて、
身体を支えながらソファに座らせたのですが、頭が痛いというではありませんか。

これはやっぱりすぐにでも検査をしてもらったほうがいい、
わずかな出血でも場所が悪ければ、あるいはもう一度脳幹出血をしていたら、
夫の予後は・・・・想像したくない結果になります。

今は大丈夫でも、じわじわと出血が広がっていったら、
翌朝目は覚めないまま冷たくなっている可能性もあります。

夫は大丈夫だと言い張りましたが、こういう時の「大丈夫」を信じて後悔はしたくありません。
本当に大丈夫かどうかは、調べた結果が大丈夫かどうかです。

再び119番に電話すると、先ほどと同じ方ですぐに救急車の手配をしてくださいました。

119番でも110番でも、状況説明よりも一番最初に伝えるのは、
来てほしい場所の住所です。
名前や年齢、性別や状況・状態を話しながら、最初に伝えた場所に向かってすでに出発してくれています。
全部話し終えてから、さー出ますよ、ではありません。

すぐに出車した状態で、無線で他の情報を伝えているので、
何はともあれ住所を先にいうことが先決なのです。

救急車が来るまでに、夫に寒くないような恰好をさせて、
診察券と保険証、お薬手帳をバッグに入れて、
もしかしたら一晩戻れないかもしれないので、猫たちのご飯とお水を多めに入れて、
ガスの元栓を切り、猫たち用の暖房のみにして後は切り、
私もコートを着てと準備をしていたら、
7分ほどで救急隊員の方たちが来てくださり、救急車に一緒に乗り込みました。

現在リハビリと外来診療を受けている病院への搬送が決まり、
すぐに病院に向かうことができてラッキーでした。
救急車の中で搬送病院がなかなか決まらないことって多いですから。

救急車の中での血圧は166でした。
外傷があるかどうか全身チェックをしてもらったところ、
後頭部にたんこぶ発見。
出血はなし。

春日部市内の病院ではないので、少し時間が掛かりましたが、
その間も夫に変化は特になく、無事に到着。

検査が全部終わるまで1時間近くかかりました。
いつの日も急病人は多いようで、救急病棟の待合椅子にはたくさんの方が座っていました。

先生のお話では、直接の原因は迷走神経反射によるものではないかということでした。
その引き金になったのは「脱水」。

脳のCTでは出血は見られず、脳卒中の心配はないとのことですが、
血液検査結果では脱水が認められたそうです。


迷走神経というのは、12対あるうちの10番目の脳神経です。
頸部から腹部の内臓、心臓や血管など広範囲に支配している自律神経です、
主に副交感神経の役割をしています。
迷走神経の働きの一つに運動や興奮によって上がった心拍数を抑え、
本来の状態に戻す役割があるのですが、なんらかの原因で迷走神経が過剰に反応し、
必要以上に心拍数を下げてしまうことがあります。

「迷走神経反射」というのは、血圧や心拍数が急激に下がったため、
脳に行く血液循環量を確保できず、失神や目まいなどの症状が起こる症状のことをいいます。

恐怖や痛みによって急激に心拍数が上がり
それを抑えようと迷走神経が過剰反応し、倒れるケースもあるようです。

そういえば、以前私も術後(乳がんではない別の手術)にあまりの激痛で、
トイレの中で失神しそうになったことがありますよ。
今思えば、「迷走神経反射」を起こしていたのですね。

夫の場合は、
入浴によって発汗。
血管が広がって血圧が下がった
降圧剤でさらに発汗作用が働く。
汗は血液から作られるため、体をめぐる血液量が少なくなり失神。
脱水したことが迷走神経反射への刺激と考えられる。
熱いお湯が皮膚への強い刺激を与えたことも可能性大。
(アトピーで皮膚が薄く刺激に弱い)

などが考えられます。

何はともあれ、脳の出血がなくて本当によかったです。
でも頭を打ったら1ヶ月間は様子を見る必要があるので、
まだ油断はできません。
(私の祖父は、1ヶ月の間に少しずつ出血していたため危なかったことがありますので)

1パックの点滴が終了した段階で、帰宅してもいいと言われたので、
タクシーで帰ってきました。
(大事をとって1泊してもいいと言われましたが。。。)

戻ってきてから夫に聞くと、
倒れている間はまったく記憶がないそうです。

どこで記憶が戻ったかを聞いたら、
ソファに座って救急車を待っているときだということで、
おそらく頭を打った衝撃で、その部分の記憶が飛んでしまったのでしょうね。

来月から仕事に復帰です。
さっそく国内ですが出張もあるらしいのですが、
いささか心配です。


やっとここまで回復したのに、ちょっとした不注意で元に戻るどころか、
取り返しのつかないことになったら、、、悔やんでも悔やみきれませんよね。

元気だったころよりももっと気を付けて生活していなかくてはいけないと、
私自身も改めて反省しました。
私も今、風邪一つ引けない状態ですので、気を付けないとな。。。


それにしても、いきなりばたっと倒れるときのあの音と、
意識のない時のあの表情は、本当に恐怖を感じます。

それでも緊急時に冷静でいられたり、とっさに必要な行動がとれたのは、
今まで救命講習を何度も受けて、救急処置の仕方を身体が覚えているからだと思っています。

20代の時から救急時の対応を実際に何度か経験しているので、
そういったことも関係しているのかもしれません。

なかなか実体験をすることはないかもしれませんが、
せめて普通救命講習会を受けておくことはお勧めします。

救急処置は、大人とこどもと違うこともありますので、
そういった知識などもあると安心です。

上級救命講習もできたら受けてみるといいかもしれませんね。
傷の手当なども知っておくと、出血や骨折時などにも対応できます。






備忘録:
フェブリク錠10㎎
アムロジピンOD錠5㎎
ザクラス配合錠HD
ロスバスタチン錠5㎎
フェキソフェナジン塩酸塩錠60㎎
アイピーディカプセル100




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最終更新日  2018.01.21 18:10:47
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2018.01.15
テーマ:闘病日記(3892)
カテゴリ:夫脳幹出血の記録
脳幹出血で入院してから5か月と2週間経った12日に、
夫は退院後初めて会社に行ってきました。
出血の場所を考えると、本当に驚異的な回復です。

当然のことながら、ラッシュ時をずらして。
左下肢の感覚障害があるので、混雑時にぶつかられたりつまずいたら危ないですからね。
でも見た目がほとんど普通なので、気を使ってくれる人もいないだろうなぁ。
杖でもついていたら違うのでしょうけど。
それでも電車を乗り継いで頑張って行ってきたようです。

会社でも元気になった姿に皆喜んで下さったそうです。
本人は完全復活な身体ではないので、もう問題ないと思われるのは反対に不安を感じるようですが。

来月には復職予定なのですが、また頑張りすぎてしまわないかとちょっと心配。
出張もさっそくあるみたいだし。(それはまだ早いかと思うのだけど・・・)


そして。

車の運転が早くできるようになればいいのに。。。ということで、
今日免許センターに行ってきたようです。
入院中に色々調べていた時は、医師の診断書が必要で、なおかつ免許センターでの検査を受けて、
それで問題がなければ晴れて運転となるようでしたが、地域によって違うようです。

問い合わせたら医師の診断書は必要ないと言われたらしく、検査だけ受けてきました。。
さっき帰ってきたけどどうだったのかな。
何も言わないので気になりますが、たぶん大丈夫だったのでしょう。

でも脳の中のことですから、とっさの時にちゃんと判断や反応できるのかなど、
検査だけでは計り知れないこともあります。
いつまた出血するかわかりませんし。

昨年倒れた時も、前触れなく・・・でしたから。
会社の中だったからよかったものの、運転中だったらと思うとぞっとします。
人身事故でも起こしたら大変です。

運転できるようになったとしても、当分の間は通勤には使えませんね。
もちろん近所だからといって大丈夫というのもなしですが。
どこをボーダーラインとしてOKとなるのか、難しいところです。

少しずつ以前のような生活に戻るかな、と思いつつ、
やっぱり同じには戻れない、と実感する毎日。
健康でも過去には戻れないし、同じと思っていても一瞬一瞬が違うものね。

前に進むしかないというのは皆同じだから、
戻れないことを気に病む必要はないですね。

今を生きていく、ということの積み重ねでいいんじゃないかな。




筋肉のこわばりにいいと言って、最初に買った高周波治療器「コリコラン」
夫にはあまり活躍してくれなかったようで、おさがりをもらいました。
4個入り。

【※1月16日〜発送予定※】【全国送料無料】パナソニック EW-RA510-K ブラック 高周波治療器 コリコラン 4個入り 
一個からでも買えるようです。

まだ使っていないので効果はわかりません( ;∀;)
試した感想はまた今度書こうと思います。

背中バリバリが緩和されるといいなぁ。




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最終更新日  2018.01.15 16:18:49
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2017.12.17
テーマ:闘病日記(3892)
カテゴリ:夫脳幹出血の記録
退院してから週に1回だけ、リハビリ通院している夫。
最初は、電車とバスを乗り継いで行くだけでかなり疲れていたようですが、
今はだいぶ馴れてきたようです。

先日、ボラに行っているときに夫からメールが入りました。

どうやらリハビリを兼ねて、片道30分ほどの店に買い物に行って帰ってきたら、
かかとの上がズル剥けて大出血していたとのこと。
でも痛みの感覚が全くなかったので、全然気が付かなかったそうです。

大きい絆創膏がないか聞いてきたのですが、あいにく小さいのしかなく。。。
2枚使って貼ったようです。

でも絆創膏はモイストヒーリングのものなので、
小さいけど普通の絆創膏よりはだいぶマシでしょう。

次の日、夫は自分でもう少し大きめのを買ってきていましたが、
さっき聞いたら、傷が少しはみでているというではありませんか。
だから浸出液も染み出てきたというのです。

だめよ、だめだめ。
傷をしっかり覆わないと。
この浸出液が傷を治すのに大事なんです。
明日さらに大きいのを買わないといけないなぁ。

それにしても感覚がマヒしているというのは怖いです。
いつだったか、自分でゆで卵を作って、ゆでたてを持っても全然熱くなかったというのです。
やけどしても気が付かないということになりかねません。
あぶないよ~。

傷がこれ以上ひどくならないようにしなくてはいけないけど、
だからと言って歩かないわけにはいきませんからね。
家の中でできるリハビリはもちろんだけど、
歩くための筋肉は毎日続けないと。。。

感覚障害は残ることが多いと聞くので、
痛みや熱さを伴う状況には、意識して気を付けてもらわないと。

入院しているときは、順調で早い回復でよかった!と手放しで喜んでいたけど、
どうも自宅療養になってから、停滞から下降しているような気がしないでもなく。。。
このままだと、ちょっとなんだか危うい感じもしてきましたよ。

来年の会社通勤復帰までには、もう少し使っていない(使えてない)筋肉を使えるようにできたらいいのだけど。
この筋肉に関して、ちょっと思うところがあるのでまた時間を作って書きたいと思います。


自宅には退院してから買った「リハビリグッズ」がいくつかあります。
171202リハビリ

紫の円盤は「バランスディスク」
椅子の上にあるのは「スイングビート」
その他ハンディタイプのものとか、
重くて運ぶのが大変なフットマッサージチェアもあります。

どこまで効果があるのかわかりませんが、やらないよりはいいのかな。
たまには私もやって体をほぐしたいと思うけど、なかなか時間がとれません。
背中バキバキだわ~。





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最終更新日  2017.12.17 21:07:58
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2017.11.27
テーマ:闘病日記(3892)
カテゴリ:夫脳幹出血の記録
うっかり銀行に行くのを忘れてしまい、夫と買い物に出かけました。
お昼前に出かけたのですが、天気が良くて絶好のウォーキング日和。

行った先は、春日部のララガーデン。

ピラミッドツリーとかいうのがありました。
IMG_7937



夫のズボンを買うために行ったのだけど、目当ての物がなくて残念。
結局、Tシャツを一枚ずつと私のコートを購入。

自宅からララガーデンまでは、私にとってはわけない距離ですが、
夫にはちょっと遠かったみたい。
かなり足が痛くなってしんどいようなので、ミスドでコーヒーブレイクをとりました。
よせばいいのにドーナツ食べちゃったよ。。。
お昼ごはん未だなのに(^^;)

ヤオコーで少しだけ買い物をしてから帰途につきましたが、
帰りはさすがに歩いて帰るのは無理だったようで、最寄り駅までは電車で。

でも8000歩も歩けたのはすごいです。
痛いとか疲れたとか言い放題だったけど、
まぁ、それも自分への励ましだったのかもね。

途中、疲れからか足が上がらなくてつまずきそうになったり、
とっさに避けることができないので、人混みなどでぶつかりそうになったりと、
ヒヤヒヤした場面が幾度がありましたが、なんとか無事に帰ってこられました。

まだまだ通勤は無理だね~。
焦らずにいきましょ。


これがいいらしいとどこからか聞いたらしく、買ったものもう1点。
あずきのチカラ

桐灰 あずきのチカラ 目もと用
ムートン調のプレミアムというのがあって、夫はそちらを購入。

コーヒー好きにはこれ。

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首肩用もいいな。

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お腹用のもいいかも。

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耳の反響音(?というのか?)がひどくなってきているようで、
これも人混みやBGMが流れているところはつらいようです。

自宅でも、ビニール袋をちょっとでもガサガサさせると
「うるさいよぉ」と言われちゃうけど、音を出さないようにするなんて無理だし。

脳出血後の耳鳴りというか、耳の後遺症は皆あるのでしょうか。
どうやって治していけばいいのか、今はまだ手探り状態どころかどうやっていいのかわかりません。

いい情報があればいいのだけど。




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最終更新日  2017.11.30 16:43:00
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2017.11.21
テーマ:闘病日記(3892)
カテゴリ:夫脳幹出血の記録
昨日の11月20日(月)に、夫が3ヶ月と2週間ちょいの入院を経て、
おかげさまで退院することができました。

ご心配くださったり、お気遣いをくださった皆様、ありがとうございました。
やっとこうしたご報告ができ嬉しく思いますm(__)m


本当はもう1ヵ月くらいはリハビリを受けてほしかったな。。。
病院内ではかなり回復してきたという感じはしますが、
いざ、帰ってきてみると「あれ?」と思うものですから。

私も何度も入退院を繰り返し、「もうすっかり元気!」と思っていたのにも関わらず、
日常生活を普通に送るのがいかに難しいかを実感してきましたので、よくわかります。

でも仕方ない。
病院側の都合もあるし、それに今はリハビリ停滞期でもあるから、
自宅に帰って普段の生活に馴れることをリハビリとする方がいい時期かもしれません。


朝9時前に病院に到着。
夫は朝食と着替えを済ませて、ベッドでスマホをいじってました。

私は生命保険会社に出すための診断書を申請しにいき、
そのあと準備ができたということで、入院費の支払いをしに再び窓口へ。

思ったよりも滞りなく会計が済み、お世話になった病院の方々に挨拶をして、
タクシーで帰ってきました。
荷物もあるし、荷物抱えてヨタヨタの夫を連れてバスと電車で帰るなんてありえないし(-_-;)
で、贅沢しちゃいました。


帰宅するとキキととまとが早速お出迎え~。
嬉しいだろうな、こういうのって。
私だって、ごみ捨てに行っただけなのに玄関で待っていてくれると嬉しいもの(*'ω'*)


昼食を終えてから、午後はリハビリを兼ねて近くのスポーツクラブに行ってきました。

入会の手続きです。

入院時にこの状態ではもう続けるのは無理!と退会したのです。
だって自分で身体を動かせない、何言ってるかわからない、先生には胃ろうを覚悟して、
と言われたらね。。。
私も時間がないので一緒に退会。

でも半年以内の再入会だったら入会金は無料。
通院リハビリは週に1回なので、あとの6日間はプールでのリハビリ。

とにかく日々の積み重ねが大事ですからね。
家の中にいるより、出かける用事がある方が続くってもんです。

昨日は事務手続きだけして帰宅しました。



で、今日、早速夫はプールでのリハビリをしに行きました。
途中までは私も出かける予定があったので、スポーツクラブまでお供したのですが、
まだ歩くのもよたっていて、何とも心もとない様子。

プールサイドは滑るからよくよく気を付けるように、と小学生の息子に言い聞かせるようにして、私はそのまま目的地へ。

お昼の準備をしようかと思っていたところに、夫が帰宅しました。
なんと!25m泳げたとか。
すごいじゃないの。
以前は1キロは軽く泳いでいたから、そこまで回復できたらいいね~。

決して無理せず、でも諦めずに少しでもまた回復に向かっていきましょう。

私の課題は「食事作り」・・・・・(-_-;)
なんかもうすでに何をつくろうか、で、こんふゅーず(^^;)


時間とか色々余裕がでてきたら、メニューなんかも載せていきたいけど、
いまのところ願望です。

とりあえず、車の運転が可能になればこのカテゴリーは終わりにしようかなぁ。








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最終更新日  2017.11.21 20:41:25
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2017.11.16
カテゴリ:夫脳幹出血の記録
退院前の栄養指導の日でした。

東京の急性期病院(昭和大学江東豊洲病院)でも、
一度管理栄養士さんとの面談があって、1時間弱かけてお話をしてもらっていたので、
もう必要ないかなぁと思っていたのですが、一応退院するまえに指導を受けることになっているようです。


約束の時間より少し前に病院に到着。
10月分の入院費の支払いを済ませました。

リハビリでの入院費は高いな。。。
これだけの人数の療法士さんがいるので、人件費もばかにならないでしょうね。
でもそのおかげで、短期で回復できるのだから仕方ないですけど。

リハビリ専門病院の入院費は、1ヶ月だいたい50万くらいと言われているようです。
もちろん病院の規模や場所にもよって違いはありますが。
うちもそのくらいです。
入院すると、入院費の他に細々としたものが必要なるので、トータルでもっとかかることになりますね。
私の病院通いの交通費もバカにならないし。

来月分は退院の時にまた支払いね、と思いつつ病室に戻り、管理栄養士さんを待ちました。

今病院で食べている食事は、減塩食ではないのです。
そのことについてちゃんと聞こうと思っていたのですが、
明確な答えが返ってきませんでした(-_-;)

病院食では、1日の塩分摂取量が10gを超える日もあるので、
いいのかしらと思っていたのですが・・・。
毎日じゃなければ薬も飲んでいるしいいだろ、ということなのかな。
でも高血圧の人は1日6gを目安にとも言っていました。
薬を飲まないのなら6gに抑えるということでしょうかね。

ゆくゆくは、減塩しながら減薬していけたらそれがいいのかもしれません。


お話も、あまり詳しいことや目新しい話はなく、外食には気を付けましょうということでした。
・丼物や麺類は控えましょう
・市販のお弁当の時は、漬け物は食べない
・お菓子にも塩分があるので食べるときはその量も考慮する


私自身、色々病気を体験しているし、食事については気を付けてきたし、
元々薄味なので今まで通りに作ればいいとは思いますし、
あとは、外食の回数を減らせば大丈夫だろうと思っています。

でも塩分計測器は欲しいな。
私も塩分取りすぎかな、と感じることがあるので、だいたいの塩分量を知っておきたいです。

これからの食事は、塩分量もだけど、尿酸値をあげない工夫もしなくてはいけないので、
忙しい時でもパパっと作れるメニューをいくつか用意しておこうかと思います。

どうしても時間がない時はこれ!みたいなのを^^

すでに、味噌、醤油、塩は減塩の物を用意してあります。
普段から和えものなどにポン酢を使うことも多いので、
ま、大丈夫でしょう。

わたしみたいに、サラダにドレッシングも何もかけずに食べられるような人なら、
心配ないのにね~。






塩分計 タニタ tanita しおみくん ホワイト SO-303-WH(塩分測定器/塩分濃度計)​​
塩分計 タニタ tanita しおみスプーン ホワイト SO-302-WH(塩分測定器/塩分濃度計)




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最終更新日  2017.11.18 17:47:36
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2017.11.13
テーマ:闘病日記(3892)
カテゴリ:夫脳幹出血の記録
今日は、3回目の面談に行ってきました。

主治医のN先生はいつも「私からは何もありません」で終わってしまいます(^^;)

何もないってことはないと思うんだけど。。。。

一応血液検査の結果表をもらって、自分でチェック。
コレステロール値が高いな。
病院食だし、あれだけリハビリで身体も動かしているのにどうしてだろうね。

理学療法士さんからは、先日の外出時の報告もあって、
全般的には大きな問題はなかったけど、人混みでの歩行にはまだ若干の不安があるとのこと。

一見健常者に見えるけど、ちょっとぶつかっただけで多分よろけたり転んだりしてしまうし、
とっさに避けたりができないので、それが本人も怖いだろうし、私も怖いなと思っています。
でも、杖を使うほどではないので、慣れていくしかないのかな。

身体の方は、これ以上の回復は望めないことはないのだろうけど、
もう劇的な変化はなく、これから半年間くらいは月単位で、
その先は年単位でゆるやかに、という感じのような気がします。

今一番回復を望むのは、耳かも。
「感音性難聴」だということだけど、勉強不足で詳しくわからないので、
これから色々調べてみようと思います。
夫の場合は、とにかく耳鳴りがひどく、音は聞き取れるけど言葉を拾いにくいようです。
「脳脳幹聴覚伝導路の障害による脳幹性難聴」ということなのかな。
脳幹出血だし。

耳鳴りで聞こえにくいというのも、外出した時に様々なリスクがあるようなので、
どうしたら少しでも良くなるか、治療法などもこれから調べていかなくちゃ。

多分、本人も調べているとは思いますけど。
オージグラムという聴覚検査のグラフがあるのですが、
病室に置いてきてしまったので、今度それも備忘録のひとつとして載せておこう。


で、ものの5分くらいで面談は終了~。
一緒に売店とカフェに行き、お茶やコーヒーなどを買ってきて病室で飲みました。
こういう時、個室でよかったなと思います^^

今夜は雨も降るというので、早めに帰ることにしました。
病院ではクリスマスの飾り付けなどがしてあって、イルミネーションもみたかったけど、
明るいうちに帰りたかったのでね。
後で夫に写真を送ってもらいます。

今週はもう一度、栄養管理士さんとの面談があります。
高血圧とか痛風とか、食事も気を付けないといけないので、
私も食事の内容もだけど、作る手間も工夫しないと、
時間がなくてあれこれまわらなくなっちゃうかも。


夫が退院したらすぐ使いたいので、これ買っておいてとリクエストしてきました。
バランスディスク

バランスディスク バランスクッション【1個】 ダイエット 体幹トレーニング 骨盤 ウエスト 引き締め
乗っかって体幹を鍛えるんですって。
2個セットというのもあるから、私もやろうかな。

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最終更新日  2017.11.13 20:10:42
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