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2007.07.13
テーマ：今日の健康状態は？(10552)
カテゴリ：カテゴリ未分類
昨日で無事、ファスティング終了しました。
今朝からご飯が食べれるよん。 早速、白飯に梅干し＆おみそ汁の朝食をとりました。 お粥を、とも思ったんだけど まぁまぁまぁ お昼は 玄米粥にする予定。 「せっかくファスティングしてお腹ん中きれいにしたんだから！」 と、自分に言い聞かせて、ジャ食に走らないように頑張らねば！！！！ 今回、コーヒーエネマも同時に行ったので かなり腸内環境は改善されていると・・・・ た・ぶ・ん。 一応 3日間で3kgほど体重は減りました。（平均どおり） でも、運動して痩せたんじゃないから 食べ始めるとすぐ戻ると思うけどね～。 っていうより、リバウンドしやすいからさらに要注意だわ。 孝天にもおすすめしたい「ファスティング＆コーヒーエネマ」 彼の病気にもいいんだよな～、、、、、 それにしても、全然ストレッチとか運動する気になれないわ～。。。。 イカンイカン お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
はいはいはい！先生！質問ですぅ！「コーヒーエネマ」はわかりましたが、ファスティングってなんですか？？
お腹からきれいにするって、ほんに大事らしいですね。でも、なんか、怖い・・。 (2007.07.13 12:21:17)
ファスティング？って…何？
腸内洗浄とかじゃないよね？お腹の中から綺麗にするって…大腸検査の前に一杯液体の下剤を飲んで出し切るていうのを思い出したけど…きつい？ (2007.07.13 15:18:14)
＞ファスティング
ファスティングもコーヒーエネマも簡単よ。 ただ、ジュースが高いのでめったとできないよ～、、、。 ファスティングは、専用の酵素飲料なんかを飲んで 最低限の栄養をとりながらする断食なの。 2つ前の日記にリンク貼ってるし～気になったら見てみて。 腸内洗浄も最初「アリエヘン！」って思ったけど 実際やってみると全然平気。すっきりするよん♪ (2007.07.13 16:03:51)
＞ファスティング？って…何？
簡単に言えば断食。で、身体のリセットするわけ。 2つ前の日記にあるジュースを飲みながらだと全く平気ですよ。 安全だし～。 ＞腸内洗浄 これがカフェコロン。 全然きつくないし～大丈夫よ。すっきり爽快です。 薬を使わないから痛くも苦しくもないよ。 毎日ずーーーっと続けると 痩せるしシミも取れて美肌になるし いい事尽くめなんだけど継続力、ここが問題です。 MIEちゃんもやってみたら？（●＾o＾●） (2007.07.13 16:09:45)
まぁ～！そうだったんですかぁ～！！
コーヒーエネマは調子良くなりますよね～～ 気持ち良かったりして（*^_^*） 確かに、食べたくなりそうなので加油～！！ (2007.07.13 16:37:19)
＞まぁ～！そうだったんですかぁ～！！
＞コーヒーエネマは調子良くなりますよね～～ ＞気持ち良かったりして（*^_^*） zaiyasuさんもされていますか？ なんか腸がきれいになった感じしていいですよね。 第一歩は勇気要るけどね。 ＞確かに、食べたくなりそうなので加油～！！ です。。。。。。厳しいわ！ヽ(＞＜；） (2007.07.13 19:01:13) |
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