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男４０歳１７４cm９３kg→７０kg（体脂肪率１０％）を目指します

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2008.01.26

26日の日記

カテゴリ：カテゴリ未分類

足の痛みはなくまりましたので、しばらくはゆっくりとしてペースで週３回を目標に
走ろうと思います。しかしながら、平日はほとんどおきられません。すくなくとも土日は
欠かさず走るようにしないとと思っています。

朝：ジョギング６．０ｋｍ（５４分）走りました。
体重は７９．２ｋｇでした。

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最終更新日 2008.01.26 21:59:39
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WE210　可動履帯　組…

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