セラピスト佐野史織より、愛を込めて。

サンダルの季節がやってきましたね。
今日は、ご自分でできる足の角質除去方法をご案内します

湿らす削る保湿

が、基本です。

アミーカでは、フットバスで角質をやわらかくしたあと、
尿素やグリセリン配合の化粧水のようなものをコットンにひたして足にはりつけ、
サランラップでしばらく足を巻きます。

ご自分ではそこまでは面倒だと思いますので、
桶などでお湯に足をつけ、角質をやわらかくすれば充分です。

セルフケアのポイントは

きめの粗いもので削ったとしても、必ずきめの細かいヤスリ等で仕上げること。
（お肌が毛羽立ったような状態になると、保護しようと更に角質ができてしまいます。）

ケア後、必ず保湿（保湿は毎日でも）をすること
（乾燥も角質につながります。また、保湿をすることにより、きれいな状態が長持ちします）

肌の周期にしたがってケアすること
（２８日周期なので、一ヶ月に一回が目安ですが、個人差もあります。）

ケア後にお出かけになる場合は、パウダーなどをつけて、
滑らないようにするといいかも知れません
きれいな素足を目指して頑張ってくださいね

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